Abyste zabránili Parkinsonově chorobě, musíte se pohybovat
Feb 20, 2023
Když onemocníme, ptáme se: "Jak to mohu léčit?" „Když se ptášParkinsonova chorobas touto otázkou stále dostanete poněkud politováníhodnou odpověď. Jako jedno z neurologických onemocnění s rychle rostoucím počtem pacientů není Parkinsonova choroba v současnosti vyléčitelná. Existují však způsoby, jak bojovat proti pacientům s Parkinsonovou chorobou a rizikovým pacientům. Každý rok 11. dubna je"Světový den Parkinsona", odborníci z Institutu prevence a kontroly chronických nemocí Pekingského centra pro kontrolu a prevenci nemocí představí kouzelnou zbraň proti Parkinsonově chorobě.
Cvičení zlepšuje příznaky Parkinsonovy choroby
U pacientů s Parkinsonovou chorobou mohou léky a chirurgická léčba u vybraných pacientů pomoci kontrolovat příznaky a oddálit stav a pravidelná fyzická aktivita v rámci schopnosti může také pomoci udržet motorické funkce. U zdravých lidí má důsledné cvičení také vliv na prevenci nemocí.Cvičení je dobré pro zdraví, zejména pro pacienty s Parkinsonovou nemocí.
Parkinsonova choroba je onemocnění, které vážně ovlivňuje motorické funkce pacienta. Kromě známého „třesu rukou“, tedy klidového třesu, se objeví i problémy jako ztuhlost svalů a kloubů, potíže se vstáváním či rozjezdem, drobné lámavé krůčky po zemi vláčené po zemi, chudé tělo. rovnováhu, což má za následek obtížnější každodenní život. Cvičení může pomoci oddálením nebo snížením těchto motorických příznaků a zlepšením koordinace.
Odborníci z Institutu prevence a léčby chronických nemocí představili, že u pacientů s Parkinsonovou nemocí může včasné přidání pohybové terapie oddálit rozvoj nemoci. Cvičení navíc může také zlepšit spánek, stabilizovat náladu, má pozitivní vliv na psychický stav a in kombinaci s léky a rehabilitačním tréninkem, může zlepšit kvalitu života pacientů, mohli bychom nějaké vzítcistanche.
Klikněte sem a získejte znalosti, kterým je třeba předcházetParkinsonova choroba
ŽÁDEJTE VÍCE:david.deng@wecistanche.com
Cistanche umízlepšit humorální a buněčnou imunitní funkci; Pro centrální nervový systém může zvýšit obsah norepinefrinu (NE) a kyseliny {{0}}hydroxyindoloctové (5-HIAA) a zvýšit poměr dopaminu (DA) k fenyloctové kyselina (DOPAC); Má účinek zpomalující stárnutí; Dokáže výrazně zlepšit propulzi tenkého střeva myší, zkrátit dobu projímadla, účinně odolávat inhibičnímu účinku atropinu a má také významný inhibiční účinek na vstřebávání vody tlustým střevem. Má antihypertenzní, antimutační a další účinky. Má toúčinek regulace endokrinního systému, podpory metabolismu a posílení.
Stojí za zmínku, že studie cvičení u pacientů s Parkinsonovou nemocí ve věku 40 až 80 let zjistila, že vysoce intenzivní cvičení mělo pozitivní vliv na zpomalení motorických příznaků u pacientů s Parkinsonovou chorobou, kteří byli nově diagnostikováni a nezahájili lékařskou léčbu.
Vědci se domnívají, že cvičení má pozitivní důsledky pro lidi sParkinsonova chorobapomáhá zlepšit chůzi, posílit svalovou sílu, zlepšit rovnováhu a snížit pády. Cvičení s vysokou intenzitou může fungovat lépe, když to podmínky dovolí, ale to neznamená, že cvičení se střední intenzitou nefunguje. Je důležité vytvořit si návyk na pravidelnou aktivitu a pokračovat ve cvičení v jakékoli intenzitě.
Tanec a hraní tai chi mohou snížit riziko onemocnění
Pro prevenci Parkinsonovy choroby hraje důležitou roli i pohyb. Odborníci z Institutu ofPrevence chronických nemocíaŘízenípřipomeňte nám, že lidé s rodinnou anamnézou Parkinsonovy choroby by se měli vyhýbat dlouhodobému vystavení pesticidům, insekticidům nebo těžkým kovům, jako je mangan a rtuť, a nejlepší je nezabývat se elektrickým svařováním, chemickým čištěním a mechanickou údržbou. Když je kontakt nezbytný, chraňte jej.
Existuje stále více důkazů, že cvičení může mítneuroprotektivníúčinky, které zase působí preventivně na Parkinsonovu chorobu. Tanec, tai chi atd. mohou nejen oddálit stárnutí, ale také zlepšit posturální stabilitu a schopnost chůze a snížit riziko Parkinsonovy choroby.
Důležitou součástí zdravého životního stylu je navíc pravidelná pohybová aktivita, velmi důležité je udržovat krevní tlak, krevní lipidy a krevní cukr na normálních hodnotách, což má pozitivní vliv i na prevenci Parkinsonovy choroby.
VÍCE:david.deng@wecistanche.com
