Držte se dál od zácpy, potřebujete tento vědecký průvodce defekací

Špatné vyprazdňování také ohrozí zdraví člověka. Mnoho přátel se aktivně snažilo zlepšit zácpu, ale existuje mnoho nesprávných postupů. V tomto čísle vás naučíme, jak identifikovat nesprávnou léčbu zácpy, a naučíme vás, jak se vědecky vyprazdňovat.

Klikněte na přírodní léky na zácpu

1 Zbavte se nedorozumění ohledně léčby zácpy

Mýtus 1: Pití medové vody může vyléčit zácpu

Pravda: Medová voda není tak účinná, jak se říká na internetu. Pití medové vody podporuje především vyprazdňování prostřednictvím fruktózy obsažené v medu. Pro účinnost musíte zkonzumovat alespoň 150 gramů denně. Ale pití medové vody v tak velkém množství přinese vysokou glukózovou zátěž.

Mýtus 2: Konzumace banánů léčí zácpu

Skutečnost: Nezralé banány obsahují velké množství kyseliny tříslové, která se sloučí s bílkovinami v potravě za vzniku taninu, který je obtížně stravitelný a vstřebatelný, ale zhorší zácpu.

Dokonce ani zralé banány nejsou příliš účinné při zmírňování zácpy, protože obsah vlákniny v banánech je relativně nízký a obsah vlákniny v jiném ovoci, jako jsou jablka, pomeranče, sušené švestky a dračí ovoce, je výrazně vyšší než v banánech.

Mýtus 3: Užívání laxativ na zácpu je „velmi účinné“

Někteří pacienti se zácpou usilují o krátké a rychlé řešení: spoléhat se na pití laxativ k podpoře defekace. Zpočátku se zdá, že to funguje dobře, takže trvají na tom, že je vezmou. Po určité době však zvýšení dávky laxativ způsobí, že defekace nebude hladká. Tento způsob užívání laxativ nejen zkomplikuje zácpu, ale také způsobí střevní dysfunkci a střevní melanózu.

Pacientům se zácpou se doporučuje zjistit příčinu a následně ji léčit.

2 Je třeba vycházet z vědeckých laxativ

Pochopení zácpy

Pokud chcete léčit zácpu, musíte nejprve pochopit zácpu a její důvody, aby byla účinná.

01. Nejprve pochopte, co je zácpa

Zácpa označuje onemocnění charakterizované obstrukční defekací, sníženou frekvencí stolice nebo suchou a obtížnou stolicí, prodlouženou dobou vyprazdňování, slabým vyprazdňováním navzdory nutkání na stolici, potížemi s vyprazdňováním nebo potížemi s vyprazdňováním navzdory touze po defekaci. Laicky lze suchou stolici a potíže s vyprazdňováním nazvat zácpou.

V závislosti na délce onemocnění lze zácpu rozdělit na akutní a chronické typy:

akutní zácpa

Jedná se o nedávný náhlý nástup zácpy, většinou způsobený nemocemi (akutní střevní neprůchodnost, uškrcení střeva, střevní obrna, akutní zánět pobřišnice, cévní mozková příhoda, akutní infarkt myokardu, perianální bolest atd.) nebo náhlé změny životního prostředí, emoční deprese, a duševní šok. Způsobeno faktory, jako je psychické trauma nebo nedostatečná strava.

Akutní zácpa se obecně vyskytuje rychle a trvá krátkou dobu. Když se vyléčí onemocnění způsobující zácpu, zácpa se také zlepší.

chronická zácpa

Průběh chronické zácpy je obecně delší než 6 měsíců a její výskyt souvisí s řadou faktorů, jako jsou střevní dysfunkce, organická onemocnění (jako je rakovina střev), léky (jako jsou antidepresiva a antihistaminika) atd.

Zácpa sama o sobě nepředstavuje smrtelné riziko, ale pokud nelze chronickou zácpu účinně léčit, způsobí vážné poškození, jako je vyvolání mozkového krvácení, anginy pectoris a infarktu myokardu; navození „bezoárové“ střevní obstrukce, vředy střevní stěny, perforace střeva, rektální prolaps, nespavost, úzkost, deprese atd.

3 Pokud se při těchto stavech objeví zácpa, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc

Když máte zácpu a máte tyto příznaky:

· Krev ve stolici (pozitivní test na okultní krvácení ve stolici);

· Krev ve stolici nebo hlen podobný hlenu na povrchu stolice;

· Zácpa je doprovázena distenzí břicha, bolestí břicha, nevolností a zvracením;

· Příznaky jako ztráta chuti k jídlu a zjevný úbytek hmotnosti;

· Příznaky anémie, jako je bledý obličej, závratě atd.;

· Změny ve vyprazdňování, častější vyprazdňování a zhoršující se zácpa.

Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.

Wecistanche'scistanche prášek, cistanche tablety, cistanche kapslea další produkty jsou vyvíjeny pomocípoušťcistanchejako suroviny, z nichž všechny mají dobrý vliv na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má více mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek:Cistanchese již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze přičíst různým sloučeninám nacházejícím se v Cistanche, jako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podpora hydratace a lubrikace střev může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, a tím zmírnit zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidových glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.