Zácpa může být včasným varovným signálem Alzheimerovy choroby!

Právě uplynul Double Devátý festival a my věnujeme pozornost střevnímu zdraví seniorů. V poslední době se na žhavém hledaném seznamu objevila další novinka – slavný režisér Hou Hsiao-Hsien „pozastavil“ svou práci kvůli Alzheimerově chorobě. Alzheimerova choroba je degenerativní onemocnění nervového systému. Je nejčastější příčinou demence u lidí starších 60 let. Projevuje se především poruchou paměti, afektivní poruchou, duševní poruchou a poklesem schopností každodenního života a postupně se zhoršuje. Pacient nakonec ztratí veškeré schopnosti a upoutá se na lůžko.Věděli jste, že pacienti s Alzheimerovou chorobou často pociťují zácpu, protože u nich dochází k poklesu kognitivních funkcí? Proto je pro prevenci Alzheimerovy choroby zásadní věnovat pozornost příznakům zácpy a rychle je zlepšovat.

Klikněte pro okamžitou úlevu od zácpy pro dospělé

Zácpa a Alzheimerova choroba

Všichni víme, že mozek je hlavním velitelem akcí. Vědecké výzkumy v posledních letech zjistily, že střevní flóra může ovlivnit i mozkové funkce.

01. Dlouhodobá zácpa zabraňuje vylučování škodlivých látek

Střevní bakterie mohou dále rozkládat nestrávené nebo nevstřebané bílkoviny na toxické látky, jako je amoniak, aminy, sirovodík, histamin a indol. Za normálních okolností mohou být tyto toxické látky z těla vyloučeny včas se stolicí.

Pacienti s dlouhodobou zácpou však nejenže nemohou tyto toxické látky včas odstranit, ale také je v různé míře absorbovat. Když tyto toxické látky překročí detoxikační schopnost jater, dostávají se s krevním oběhem do mozku a postupně poškozují mozkové buňky a nervová centra. [1]

02. Zácpa vede k nadměrnému vstřebávání škodlivých látek

Zácpa navíc vede k nadměrnému vstřebávání škodlivých látek, včetně některých oxidačních látek, které způsobují nadměrnou spotřebu sníženého glutathionu (GSH) v těle. Když je GSH výrazně snížen, aktivity enzymů, jako je superoxiddismutáza a mozková glukózo{0}}fosfátdehydrogenáza, se u pacientů s AD zesílí, což vede ke zvýšenému oxidačnímu stresu, hromadění volných radikálů, poškození membrán, narušenému intracelulárnímu prostředí a buněčnému stárnutí a smrt; Generování peroxidace inaktivuje ribonukleovou kyselinu, což způsobuje zesíťování DNA a RNA, což spouští mutace DNA. Když se peroxid lipidů rozloží, mohou se produkovat aldehydy, jako je akrolein. Aldehydy se spojují s kyselinou fosforečnou a proteinem za vzniku lipofuscinu, který se ukládá v mozkové tkáni a způsobuje mentální postižení. [2]

Rovnováha střevní flóry je zásadní

Nerovnováha střevní flóry může vést k souvisejícím onemocněním. Zácpa je časté onemocnění ovlivněné střevní flórou. Související studie zjistily, že nerovnováha střevní flóry úzce souvisí s chronickou zácpou. Chronická zácpa se většinou vyskytuje u starších lidí a počet střevních bakterií u starších lidí je výrazně nižší než u mladších lidí. Udržování rovnováhy střevní flóry má tedy velmi pozitivní vliv na prevenci zácpy a držení se dál od Alzheimerovy choroby.

01 Vědecky doplňovat probiotika

Pokud jde o stravu, vyzkoušejte co nejvíce odrůd a nikdy nejezte jediný druh jídla, protože to neprospívá rozvoji rozmanitosti střevní flóry. Ve střevní flóře platí, že čím více druhů a množství prospěšných bakterií, tím stabilnější je střevní flóra.

Za normálních okolností dokáže bohatá flóra upravit vnitřní rovnováhu ve střevě, udržovat střevní zdraví a podporovat vstřebávání a trávení živin v těle. Samozřejmě si můžete vybrat i přímou suplementaci probiotickými produkty, jako je Bifidobacterium čtyřnásobné živé bakterie, což je bezpečné a pohodlné.

02 Dodržujte pravidelnou stravu

Prospěšné bakterie kolonizují střevní sliznici. Střeva jsou lidské trávicí orgány, imunitní orgány a detoxikační orgány. Střevní trakt, který má více funkcí, může normálně fungovat pouze tehdy, když lidské tělo zajišťuje normální stravu. Jedním ze způsobů, jak udržet rovnováhu střevní flóry v těle, je proto pravidelné stravování. Tři jídla denně je třeba jíst včas a mít vyváženou stravu, která přispívá k reprodukci prospěšné střevní flóry.

03 Jezte více vláknitých potravin

Mezi potraviny bohaté na vlákninu patří kukuřice, sójové boby, plísně, celer, hnědá rýže atd. Tento typ potravin může pomoci vyčistit střeva, vylučovat toxiny a odpadky, snížit detoxikační tlak střevní flóry a udržovat rovnováhu střevní flóry. . Kromě toho je prospěšný při hubnutí, snížení krevního tlaku, snížení sérového cholesterolu a zlepšení poruch metabolismu krevních lipidů. Čekání má své výhody.

04 Více cvičte a více masírujte

Střevní flóra také potřebuje určité cvičení pro zvýšení střevní vitality. Lidé by se proto měli vyvarovat dlouhého sezení a při koupeli si častěji masírovat břicho, aby se urychlil střevní metabolismus. Můžete si vybrat běhání, turistiku nebo plavání, které jsou dobré pro vaše zdraví.

05 Vyhněte se nadměrnému užívání antibiotik

Pokud chcete zachovat rovnováhu střevní flóry, je zde důležitý krok, a to vyvarovat se nadužívání antibiotik. Antibiotika dokážou nejen zabíjet škodlivé bakterie v těle, ale i dobré bakterie, což způsobuje poruchu střevní flóry. Pokud tedy chcete stabilizovat střevní flóru, nesmíte zneužívat antibiotika. Při užívání antibiotik v krajním případě byste měli věnovat pozornost vlivu antibiotik na střevní flóru a co nejdříve zasáhnout probiotiky, jako jsou čtyřnásobné živé bifidobakterie, abyste předešli výsledným nežádoucím účinkům!

Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.

Wecistanche'scistanche prášek, cistanche tablety, cistanche kapslea další produkty jsou vyvíjeny pomocípoušťcistanchejako suroviny, z nichž všechny mají dobrý vliv na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má několik mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek:Cistanchese již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze přičíst různým sloučeninám nalezeným v Cistanche, jako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podpora hydratace a lubrikace střev může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, a tím zmírnit zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidních glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.