Zácpa není triviální záležitost, musíte znát tato nebezpečí

V životě je zácpa častým onemocněním a často se vyskytujícím onemocněním. 15 až 20 z každých 100 starších lidí trpí zácpou a ženy častěji trpí zácpou než muži. S přibývajícím věkem se prevalence výrazně zvyšuje a zácpa může také skrývat vážná zdravotní rizika. V této epizodě budeme hovořit o tomto tématu.

Kliknutím rychle zmírníte zácpu

Zácpa označuje snížení počtu stolic, potíže s vyprazdňováním a suchou a tvrdou stolici. Normální lidé mají stolici 1 až 2krát denně nebo jednou za 1 až 2 dny. Pacienti se zácpou mají méně než 3 stolice za týden a mají potíže s vyprazdňováním, s tvrdou stolicí a malými množstvími. Častým příznakem je zácpa. Asi 1/3 lidí trpí zácpou, která vážně ovlivňuje kvalitu jejich života.

Nebezpečí zácpy

Místní nebezpečí: Dlouhodobá pracná defekace může způsobit rektální a anální onemocnění, jako jsou hemoroidy, anální trhliny, anální prolaps atd.

Systémová rizika: Potíže s vyprazdňováním mohou snadno způsobit kardiovaskulární a cerebrovaskulární onemocnění, zejména u starších osob. Zvýšený krevní tlak může snadno vyvolat cévní mozkovou příhodu, infarkt myokardu atd. U pacientů s jaterním selháním může zácpa také způsobit zpětné vstřebávání škodlivých látek do krve, a proto je náchylná k jaterní encefalopatii. Chronická zácpa může hrát důležitou roli při rozvoji kolorektálního karcinomu, onemocnění prsu, Alzheimerovy choroby a dalších onemocnění. Dlouhodobá zácpa může také ovlivnit kvalitu života a způsobit psychickou a psychickou zátěž.

příčiny zácpy

Funkční onemocnění: jako je porucha koordinace svalů pánevního dna, slabost břišních svalů, dysfunkce vnitřního análního svěrače, fyziologická porucha svěrače, rektokéla, onemocnění střevního nervového systému a nerovnováha střevní flóry, ovlivňující funkci defekace těla vedoucí k zácpě.

Organická onemocnění: střevní onemocnění (kolorektální nádory, divertikly, kolorektální chirurgie, volvulus, prolaps konečníku, hemoroidy, anální fisury, anální píštěle atd.), endokrinní a metabolická onemocnění (diabetes, hypotyreóza, příštítná žláza atd.) Hypertyreóza, voda a elektrolyt poruchy, chronické onemocnění ledvin, urémie atd.), neurologická onemocnění (autonomní neuropatie, cerebrovaskulární onemocnění, demence, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba atd.) a onemocnění svalů (dermatomyositida, sklerodermie atd.), onemocnění atd. funkce defekace těla a vede k zácpě.

Účinky léků: Zácpa způsobená některými léky (opioidy, kalciové tablety, antihypertenziva, antagonisté kalciových iontů atd.).

Další faktory: Negativní emoce, jako je stres, úzkost a deprese, mohou také vést k zácpě.

Jak léčit zácpu

Organická zácpa by měla být aktivně léčena pro základní onemocnění, jako jsou hemoroidy, anální trhliny, cukrovka, kolorektální nádory atd.

U lékem vyvolané zácpy by měl být účinek léku odstraněn a lék by měl být vysazen nebo nahrazen jinými léky.

Funkční zácpa vyžaduje individualizovanou komplexní léčbu založenou na stupni a příčině zácpy k obnovení normálního vyprazdňování.

Mezi komplexní léčebné metody patří medikamentózní léčba, životní styl a dietní intervence, psychologická léčba, chirurgická léčba a další metody.

Prevence zácpy

Upravte svůj jídelníček: Vytvořte si návyk jíst včas. Vyvarujte se příliš rafinované stravy. Jezte více zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků a dalších potravin bohatých na vitamíny a vlákninu, aby vaše stolice byla hladká a hladká.

Doplňujte vodu včas: Pijte dostatek vody každý den. S pitím vody nečekejte, až budete mít žízeň. Dostatek vody pomůže včasnému vypouštění výkalů.

Mírné cvičení: Fyzické cvičení je prospěšné pro urychlení krevního oběhu, zlepšení překrvení pánve, podporu gastrointestinální motility a prevenci zácpy.

Vypěstujte si správné vyprazdňovací návyky: Vypěstujte si návyk pravidelného vyprazdňování, zaveďte vyprazdňovací podmíněný reflex, vyprázdněte se včas, když pocítíte nutkání na stolici, nesnášíte vyprazdňování, nevykonáváte stolici příliš dlouho a nepoužívejte nadměrnou sílu.

Udržujte dobré pracovní a odpočinkové návyky: zařiďte si svůj život a práci rozumně, choďte včas spát, nezůstávejte dlouho vzhůru a vyvažte práci a odpočinek.

Udržujte si dobrou náladu: Příliš mnoho stresu může vést k zácpě. Měli byste věnovat pozornost zmírnění stresu a udržení nálady.

Vyhněte se zneužívání drog: Nezneužívejte drogy, jako jsou laxativa, abyste se vyhnuli drogové závislosti a vedlejším účinkům drog.

Včasná léčba souvisejících onemocnění: onemocnění, která mohou způsobit zácpu, jako jsou perianální onemocnění, neurologická onemocnění atd., by měla být léčena včas, aby se zabránilo vzniku zácpy.

Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.

Wecistanche'scistanche prášek, cistanche tablety, cistanche kapslea další produkty jsou vyvíjeny pomocípoušťcistanchejako suroviny, z nichž všechny mají dobrý vliv na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má více mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek: Cistanche se již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze připsat různým sloučeninám nacházejícím se vCistanchejako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podpora hydratace a lubrikace střev může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, a tím zmírnit zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidních glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.