Jaké jsou některé běžně používané léčebné postupy v tradiční čínské medicíně ke zmírnění zácpy?
Oct 10, 2023
Zácpa je stav, kdy stolice neprochází plynule nebo je průchodná jen obtížně. Obecně řečeno, normální frekvence a tvar stolice se u jednotlivých osob liší, ale 1-3 stolice za den se obecně považují za normální. Mezi hlavní charakteristiky zácpy patří potíže s vyprazdňováním, suchá a tvrdá stolice, příliš dlouhá doba na vyprazdňování, nucení se na stolici a pocit, že střeva nejsou prázdná.
Jaké jsou příčiny zácpy?
Příčiny zácpy se liší a mohou být dočasné nebo dlouhodobé. Mezi běžné důvody patří:
1. Dehydratace: Nedostatečný pitný režim, nadměrná ztráta vody, nadměrné močení atd. povedou k nedostatku vody v těle, což způsobí suchou stolici ve střevech, což vede k zácpě.
2. Stravovací návyky: Nedostatek vlákniny ve stravě, nadměrný příjem vysoce zpracovaných potravin a nízký příjem potravin s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce a zelenina, to vše může způsobit zácpu.
3. Životní návyky: Nedostatek pohybu a fyzické aktivity, dlouhé sezení nebo ležení v posteli a nedbání na pravidelné stravovací a vyprazdňovací návyky zvýší riziko zácpy.
4. Vedlejší účinky léků: Některé léky, zejména antibiotika, antidepresiva, analgetika atd., mohou ovlivnit peristaltiku střev a způsobit zácpu.
5. Střevní onemocnění: Některá střevní onemocnění, jako divertikly tlustého střeva, rektální prolaps, střevní nádory atd., mohou ovlivnit vyprazdňování a způsobit zácpu.
Zácpa má určitý vliv na fyzické zdraví. Dlouhodobá zácpa může způsobit příznaky, jako je nadýmání žaludku, nadýmání, bolesti břicha, duševní únava a ztráta chuti k jídlu. Kromě toho může dlouhodobá chronická zácpa také zvýšit riziko střevních onemocnění, jako jsou polypy tlustého střeva, rektální prolaps, anální trhliny, hemoroidy a rakovina tlustého střeva.
Jaké jsou metody tradiční čínské medicíny na zmírnění zácpy?
Existují různé metody komplexní léčby zácpy pomocí tradiční čínské medicíny. Dobrých výsledků lze dosáhnout výběrem vhodných léčebných metod tradiční čínské medicíny podle stavu a různých jedinců. Následuje úvod do běžně používaných léčebných metod TCM ke zmírnění zácpy.
1. Úprava stravy: Tradiční čínská medicína klade důraz na úpravu stravy, která je zvláště důležitá pro pacienty se zácpou. Tradiční čínská medicína věří, že zácpa je způsobena především dysfunkcí sleziny a žaludku, zástavou krve, střevní vlhkostí a horkem. Proto je třeba dbát na vyváženou stravu, volit více potravin, které jsou snadno stravitelné a vstřebatelné, jako je čerstvá zelenina, ovoce, celozrnné výrobky atd., omezit příjem tučných jídel, vyvarovat se přejídání. Kromě toho je třeba dodržovat pravidelný jídelníček, jíst pravidelně a kvantitativně a vyhýbat se přejídání.
2. Léčba čínskou bylinnou medicínou: Čínská bylinná medicína je jednou z běžných metod léčby zácpy v tradiční čínské medicíně. Tradiční čínská medicína věří, že zácpa je způsobena dysfunkcí sleziny a žaludku, stagnací čchi, vlhkým teplem atd. Užívání čínské bylinné medicíny může harmonizovat slezinu a žaludek, aktivovat krevní oběh a odstranit stázu krve, zbavit se horka a diurézy, čímž se dosáhne účinku laxativ a detoxikace. Mezi běžně používané čínské bylinné léky patří Glauberova sůl, rebarbora, Citrus aurantium, syrová rebarbora, mandle atd., které lze užívat podle konkrétního stavu a konstituce.
3. Akupunkturní terapie: Akupunktura je jednou z běžně používaných léčebných metod v tradiční čínské medicíně a dobře působí i na zmírnění zácpy. Tradiční čínská medicína věří, že akupunktura dokáže regulovat tok čchi a krve a zlepšit funkci sleziny a žaludku, čímž se dosáhne projímavého účinku. Mezi běžně používané akupunkturní body patří Dazhui, Guanyuan, Zusanli atd. Různé akupunkturní body se vybírají podle různých podmínek.
4. Masáž: Masáž je v tradiční čínské medicíně běžně používaná léčebná metoda a určitý vliv má i na zmírnění zácpy. Masáž břicha může stimulovat střevní pohyb a podporovat vyprazdňování. Mezi běžně používané masážní techniky patří tření břicha, tlačení břicha, masáž Zusanli atd., které lze vybrat a použít podle konkrétní situace.
5. Moxování za tepla: Moxování za tepla je další běžnou metodou, kterou tradiční čínská medicína používá k léčbě zácpy. Aplikací horkého moxového listu na peri pupek, pupík a další části lze stimulovat břišní meridiány, podpořit cirkulaci čchi a krve a zlepšit funkci sleziny a žaludku, čímž se dosáhne projímavého účinku. Teplé a horké moxování je vhodné především při zácpě způsobené slabou slezinou a žaludkem, blokádou chladem a vlhkostí a dalšími typy zácpy.
Tradiční čínská medicína kromě výše uvedených metod klade důraz i na komplexní léčebné metody jako je regulace emocí a udržování dobrých životních návyků. Například byste si měli udržovat dobrou náladu a ne depresivní, vyhýbat se dlouhému sezení, udržovat mírné cvičení a pravidelně si masírovat břicho. Tyto metody mohou pomoci zlepšit cirkulaci čchi a krve v těle, upravit funkci sleziny a žaludku a zmírnit příznaky zácpy.
Je třeba poznamenat, že léčba zácpy TCM vyžaduje výběr vhodných metod na základě individuálních okolností a pod vedením odborných lékařů. Pacienti se závažnými příznaky zácpy nebo jinými komplikacemi by měli okamžitě vyhledat lékařské ošetření a nechat se ošetřit profesionálním lékařem.
Vřelá připomínka: U příznaků zácpy byste měli vyhledat včasnou diagnózu a léčbu u lékaře. Lékař provede podrobnou konzultaci, fyzikální vyšetření a nezbytná pomocná vyšetření podle konkrétní situace pacienta, aby určil příčinu a sestavil přiměřený léčebný plán. Kromě toho mohou dobré stravovací návyky, mírné cvičení a udržování dostatečného příjmu tekutin také pomoci zmírnit zácpu.
Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche
Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.
Wecistanche cistanche prášek, cistanche tablety, cistanche kapsle a další produkty jsou vyvinuty s použitím pouštní cistanche jako surovin, z nichž všechny mají dobrý účinek na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má více mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek: Cistanche se již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze přičíst různým sloučeninám nacházejícím se v Cistanche, jako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podpora hydratace a lubrikace střev může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, a tím zmírnit zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidních glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.
