Těžká zácpa může způsobit střevní neprůchodnost!

"Zácpa se týká snížení frekvence defekace, potíží s defekací a suchých výkalů." Li Jun, vedoucí lékař Gastroenterologického oddělení pekingské univerzitní třetí nemocnice, řekl, že normální lidé mají stolici 1 až 2krát denně nebo jednou za 1 až 2 dny, ale pacienti se zácpou mají stolici každé 1 až 2 dny. . Defekace méně než třikrát týdně a v těžkých případech stolice pouze jednou týdně.

Klikněte na nejlepší projímadlo na zácpu

Škody způsobené zácpou by se neměly podceňovat. Může ovlivnit přinejmenším náladu, ale v nejhorším případě může způsobit střevní obstrukci a akutní kardiovaskulární příhody. Pokud výkaly zůstávají v těle po dlouhou dobu, endokrinní systém těla může být zmatený, což způsobuje poruchy gastrointestinálních nervů a další problémy; běžné rčení „devět z deseti lidí má hemoroidy“ také odráží „sílu“ zácpy, hemeroidy, anální trhliny a další perianální onemocnění se mohou objevit tajně; výkaly zůstávající ve střevě po dlouhou dobu mohou také způsobit hromadění fekálních kamenů, což vede k obstrukční střevní obstrukci.

U starších osob s kardiovaskulárními a cerebrovaskulárními chorobami, jako je hypertenze a ischemická choroba srdeční, může zácpa způsobit zvýšení krevního tlaku v důsledku nadměrné námahy, což vede k vážným problémům, jako je mozkové krvácení, angina pectoris a infarkt myokardu. Kromě toho může chronická zácpa také způsobit problémy, jako je ztráta chuti k jídlu.

Zácpa souvisí se špatnými životními návyky, psychickými poruchami, střevními onemocněními a dalšími faktory. Senioři jsou skupinou s vysokým výskytem zácpy v důsledku poklesu různých fyzických funkcí. Incidence mezi lidmi nad 60 let je asi 22 %.

Existují dva hlavní typy chronické zácpy s různými příznaky.

organická zácpa

Často existují jasné patologické příčiny, jako jsou střevní nádory, střevní stenóza, hypotyreóza, diabetes atd. Diagnóza vyžaduje kolonoskopii, rutinní vyšetření stolice a okultní krve ve stolici a v případě potřeby úplné fyzikální vyšetření a vyhodnocení.

funkční zácpa

Podle mechanismu ji lze rozdělit do tří typů: pomalá tranzitní zácpa, zácpa s obstrukčním výstupem a smíšená zácpa.

Pomalá tranzitní zácpa označuje zácpu způsobenou nedostatečnou gastrointestinální motilitou. Obstrukce vývodu zácpa se týká pacientů s dysfunkcí pánevního dna a pohybovými vzory rektálního svěrače, které jsou opačné než normální defekace. Čím více se namáhají, tím méně jsou schopni vypudit stolici. Léčba biofeedbackem je nutná pro trénink svalové koordinace. Smíšená zácpa znamená, že pacient má jak deficit gastrointestinální motility, tak anální dysfunkci. Je potřeba ji diagnostikovat pomocí příslušných kinetických vyšetření a různé jsou i léčebné metody.

U organické zácpy může léčba základního onemocnění zmírnit zácpu, ale funkční zácpa obecně nemá jasnou příčinu.

Důvody, které brání normálnímu vyprazdňování, obvykle zahrnují následující kategorie.

1 Špatné životní návyky

Nepravidelný každodenní život, nedostatek pravidelných vyprazdňovacích návyků, nedostatečný pohyb, zřídka chodí ven, pije málo vody, často pije silný čaj, nejí tři jídla včas, „čte a čte noviny“ při vyprazdňování a vadné držení těla.

2 fyzikální faktory

Starší lidé mají chybějící zuby, rafinovanou stravu, snížený příjem vlákniny a snížený příjem potravy; tělesné funkce klesají, množství cvičení se výrazně snižuje a peristaltika střev se zpomaluje; síla svalů souvisejících s defekací klesá, kontrakce a relaxace jsou nekoordinované a hnací síla pro defekaci je nedostatečná. Některá systémová onemocnění, jako je hypotyreóza, hyperparatyreóza, hypokalémie, chronická otrava olovem, urémie atd., mohou také způsobit zácpu.

3 psychické problémy

Lidé, kteří jsou v depresi, jsou náchylnější k zácpě. Mnoho domácích i zahraničních studií poukázalo na to, že anorexie, melancholie, deprese, úzkosti, obsedantní myšlenky a chování, schizofrenie atd. souvisí se zácpou.

4 účinky drog

Dlouhodobé užívání čínské bylinné medicíny kvůli potížím s vyprazdňováním může způsobit melanózu tlustého střeva, což dále vede k zácpě. Časté klystýry a používání Kaiselu k vyprazdňování může vést ke snížení funkce střev, dysfunkci svalů pánevního dna a nakonec k poruchám vyprazdňování. Některé léky jako antihypertenziva, antidepresiva, myorelaxancia atd. mohou také způsobit zácpu.

Epidemiologické průzkumy ukazují, že mezi dospělými má zácpu více žen než mužů a starší lidé mají větší zácpu než mladí lidé. Výskyt funkční zácpy mezi seniory v komunitách v některých oblastech je asi 3 %, což není málo.

S přibývajícím věkem a klesajícími tělesnými funkcemi se výrazně snižuje příjem potravy a aktivita u starších osob a také se snižuje množství trávicí šťávy vylučované gastrointestinálním traktem. Navíc je oslabena schopnost střevní peristaltiky a síla příbuzných svalových skupin je nedostatečná, což způsobí zdržování potravy ve střevech. V průběhu času může nadměrná absorpce vody způsobit zácpu.

Přestože zácpa není přímým rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění, namáhání k defekaci může vyvolat akutní kardiovaskulární příhody, jako je subarachnoidální krvácení, intrakraniální krvácení a infarkt myokardu. Starší přátelé by měli identifikovat a léčit chronickou zácpu co nejdříve.

1 Upravte svůj životní styl

Pravidelná práce a odpočinek, neponocování, mírné cvičení, udržování fyzické a duševní spokojenosti a zdravý životní styl mohou pomoci udržet hladké pohyby střev. Pro vytvoření správných defekačních návyků je nejlepší se pravidelně každý den po jídle vyprazdňovat. Nečekejte, až pocítíte nutkání na stolici. Nenoste s sebou mobilní telefony, noviny apod. a soustřeďte se na vyprazdňování. Nejlepší je řídit čas na 5 až 10 minut.

obrázek

Poloha v podřepu je navíc příznivější pro vyprazdňování. Pokud je doma instalována toaleta, lze před toaletu přidat podnožku. Při vyprazdňování můžete nohama stoupnout na stoličku, aby bylo vyprazdňování plynulejší. Pravidelně masírujte břicho, levator atd., vyhněte se dlouhému sezení nebo ležení a k léčbě zácpy užívejte projímadla, jako je laktulóza a polyethylenglykol, což je bezpečnější.

2 Věnujte pozornost nutriční rovnováze

Vyhněte se nadměrné konzumaci červeného masa, jako je vepřové, hovězí a skopové, jezte méně zpracovaných potravin a smažených jídel a snižte podíl sladkostí a jiných pochutin ve stravě. Pijte více vody, jezte více potravin bohatých na vlákninu a nahraďte rafinovanou rýži a nudle celozrnnými. Celozrnné obiloviny, fazole, ovoce a zelenina jsou nejlepšími zdroji vlákniny ve stravě, která může urychlit střevní peristaltiku a napomáhat vyprazdňování. Vařené banány, dračí ovoce, batáty, datle atd. mají také dobré projímavé účinky

3. Objevte potenciální nemoci

Příčiny zácpy u starších lidí jsou složitější. Zácpa je někdy „poplachovým zvonkem“ u závažných onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva. Nejlepší je nejprve vyhledat lékařskou pomoc a poté podle toho léčit. Pokud se zácpa, krev ve stolici nebo průjem objeví náhle během krátké doby, je třeba co nejdříve podstoupit kolonoskopii a vyhnout se samoléčbě.

Mnoho starších lidí je také pacienty s chronickými onemocněními a mají sklony k zácpě. Měli by věnovat více pozornosti svému stavu vyprazdňování a co nejdříve odhalit změny onemocnění. Po každé stolici můžete věnovat pozornost tvaru, struktuře, barvě atd.: normální stolice by měla být banánového tvaru, bez vroubků, středně měkká a tvrdá, bez hlenu, hnisu, krve, nestrávených abnormálních složek atd., a barva je obecně hnědá až zelená. dávejte si pozor na dehtovité nebo jílu podobné stolice. Pokud vás při vyprazdňování provází nadýmání, bolesti břicha apod., je také potřeba co nejdříve vyhledat lékařské ošetření.

Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.

Wecistanche'scistanche prášek, cistanche tablety, cistanche kapslea další produkty jsou vyvíjeny pomocípoušťcistanchejako suroviny, z nichž všechny mají dobrý vliv na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má více mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek:Cistanchese již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze přičíst různým sloučeninám nacházejícím se v Cistanche, jako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podporuje hydrataci a lubrikaci střev, může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, čímž zmírňuje zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidních glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.