Fyzická únava ovlivňuje vlastnosti chůze u starších osob Ⅱ

DISCUSSION

Zkoumali jsme jakfyzická únavaovlivňuje chůzi a zjistili změny v charakteristikách chůze na úrovni trupu a nohy, ale žádné změny v rychlosti chůze u FG ve srovnání s CG. Zvýšená šířka kroku a amplituda zrychlení kmene ML u účastníků FG, kteří následovaliúnavanaznačuje, že účastníci přijali širší základnu podpory a

současné zvýšení laterálního posunu hmotnosti. Zajímavé je, že variabilita šířky kroku ML a variabilita zrychlení trupu mezikroku ML nevykazovaly žádné významné interakce Čas * Skupinové interakce, což podporuje předchozí zjištění, že zvýšené exkurze ML nemusí být doprovázeny větší variabilitou ML, když je u starších osob zpochybněna schopnost kontroly rovnováhy (25 ).

Zdravotní doplněk proti únavě pro starší lidi

Pohyby trupu v linii progrese lze rozložit na směr AP a V. V naší studii nebyly amplitudy zrychlení AP a V ovlivněny únavným úkolem pro FG jako celek. Na úrovni nohou tomu tak bylo i v případě délky kroku. Nedostatek změn v AP a V zrychlení může vysvětlit, proč se rychlost chůze mezi skupinami v posttestu nelišila. Stejný fenomén

Obrázek 3. Předtest–posttestové změny v anteroposteriorním (n), vertikální, amediolaterální (r) střední kvadratická hodnota zrychlení kmene s 95procentní spolehlivostíinterval pro kontrolní skupinu a únavovou skupinu.byl pozorován Kavanaghem a jeho kolegy (16) u mláďatnásledují zdravé osobyúnava. Nicméně pro variabilituopatření ve směru progrese, naznačují výsledkyvětší variabilita pro FG při posttestu. Takže i když podlé

míry progrese nebyly ovlivněny, ale konzistenceprogrese byla.Posun ve strategii chůze bez změny rychlosti chůzelze chápat jako snahu udržet konstantní respoptimální výkon, ale za cenu vyšších nákladů na kompenzaci(26). Je tedy rozumné navrhnout tento posunv pohybové strategii může zvýšit riziko ztráty rovnováhyběhem chůze.Zvýšení variability délky kroku ve FG může býtvysvětlit únavou ve svalech ovládajících pohyby vsagitální rovině a je v souladu s dřívějšími studiemi, kterézjistila variabilitu délky kroku k rozlišení mezi staršímiosoby s rizikem pádu a bez něj (19,20,27).

Vyšší variabilita zrychlení mezikrokového trupu vAP a V směry a nižší ve směru ML v křehkém stavupočet osob ve srovnání s nepočetnými staršími osobamidříve (21. Zjištění v této studii naznačují, žepo únavě si starší jedinci osvojili chůzivlastnosti připomínající křehké osoby. Theprotichůdné vzorce změn pro ML versus V a APvariabilita je zajímavá, protože se často zvyšujeje považováno za obecný příznak snížené kontroly chůze(19,28–30). Naše zjištění jsou však podpořena těmi zněkteré dřívější studie (16,21) a naznačují tuto variabilituv ML mohou být nezbytné pohyby trupu pro efektivníovládání těžiště při chůzi.Na rozdíl od většiny studií svalové únavy je v naší studii individuálnízatížení při únavě nebylo odstupňované vzhledem ke každému parmaximální kapacita ticipanta, což může mít za následek zvýšeníse pohybuje v počtu pokusů ze sedu a stoje meziúčastníků.

Vysoce významný pokles v sedu do stojerychlost od prvních pěti do posledních pěti pokusů a většíúnava zjištěná u účastníků s nejmenším počtem opakovánítaké naznačují, že účastníci, kteří provedli málo opakováníbyli unavení. Nemůžeme však učinit závěr, zdaúnava byla způsobena svalovou únavou nebo únavou u jinýchtělesné systémy (např. plíce nebo oběhový systém).Zjistili jsme celkové zvýšení rychlosti chůze z pre- doposttest, který by mohl vysvětlit změny v charakteristikách chůze. Nicméně jsme kontrolovali účinekrychlost chůze na všech proměnných chůze a zjistil, že nárůstrychlost chůze byla tedy stejná pro FG a CGposílení našich zjištění, že změny v chůzi characteritiky v FG od pre- do posttestu pravděpodobně budoudůsledkem změny pohybové strategie a ne kvůlizvýšená rychlost chůze.Tato studie má určitá omezení. Nerandili jsmeúčastníci FG a CG. Nicméně základní chůzecharakteristiky neprokázaly žádné významné skupinové rozdíly. Na posttestu CG chodil tam a zpět pomalurychlost před dvěma počítáními při preferované rychlosti.

Tato studie tedy nemůže odpovědět, zda jsou tyto dva pomaléprocházky mohly mít vliv na vlastnosti chůze po testuCG. Také jsme použili více než jeden výsledek chůzeparametr, který mohl zvýšit riziko falešně pozitivníchzjištění.Pokud je nám známo, jedná se o jednu z prvních studií k posouzeníúčinekfyzická únavana chůzi a první studium kzkoumat, jak se únava projevuje při každodenní fyzické aktivitěovlivňuje kontrolu chůze. Prokázali jsme změny v chůzikontrola sledovánífyzická únava, i když rychlost chůze nezměna. U vzorku jako celku byly změny vsměr toho, co křehké starší osoby a osoby ohrožené pádem demonstrují, i když se změny v RMS zrychlení trupu mezi účastníky FG lišily. Mělo by být provedeno více studií o fyzické únavě u starších osob s využitím komplexních motorických úkolů relevantních pro každodenní život.

NAJDĚTE NEJLEPŠÍ PŘÍRODNÍ DOPLNĚK PRO SNÍŽENÍ ÚNAVY

Naše pečlivě ručně vyrobená receptura Neuro Regen obsahuje ty nejlépe prozkoumané bylinky. Každý z nich ukazuje úžasný potenciál pro zmírnění únavy.

Zahrnuje:

Cistanche-

① Cistanche obsahuje různé polyfenoly a glykosidy, které mohou zvýšit aktivitu antioxidačních enzymů a mají funkci eliminace volných radikálů;

③ Cistanche má funkcivyživující ledvinua posílení jangu a může zlepšit hypothalamus-hypofýzu-hypofýzu způsobenou těžkým cvičením Funkce osy gonádpodporuje sekreci testosteronu, je prospěšný pro anabolismus těla a působí proti únavě;

④ Cistanche obsahuje řadu účinných látek, které mohou podpořit energetický metabolismus těla a působí proti únavě.