Ignorování zácpy povede k vážným nemocem

Zácpa označuje snížené pohyby střev, potíže s vyprazdňováním a suchou a tvrdou stolici. Normální lidé mají stolici 1 až 2krát denně nebo jednou za 2 až 3 dny. Pacienti se zácpou mají méně než 2 pohyby střev za

Zácpa označuje snížené pohyby střev, potíže s vyprazdňováním a suchou a tvrdou stolici. Normální lidé mají stolici 1 až 2krát denně nebo jednou za 2 až 3 dny. Pacienti se zácpou mají méně než 2 stolice za týden a mají potíže s vyprazdňováním, s tvrdou stolicí a malými množstvími. Zácpa se může objevit u mladých lidí, ale je častější u starších lidí. Asi 1/3 seniorů může trpět zácpou, která vážně ovlivňuje kvalitu života seniorů.

Klikněte na stimulační laxativum

víš? Ponechání stolice v těle déle než jeden den bude produkovat různé toxiny a dlouhodobé špatné vyprazdňování může vyvolat různé nemoci. Nová studie ve Spojených státech ukázala, že lidé, kteří trpí zácpou, jsou náchylní k onemocnění ledvin a dokonce k selhání ledvin, a vyzývá lidi, aby věnovali pozornost zdraví střev.

Zácpa je jako dopravní zácpa ve střevech

Zácpa je jako dopravní zácpa ve střevech. Vyznačuje se především frekvencí vyprazdňování méně než 3krát týdně, suchou a tvrdou stolicí a obtížemi při vyprazdňování. Potíže s defekací zahrnují příznaky, jako jsou potíže s defekací, pocit neúplné defekace, potřeba pomoci při defekaci, pocit obstrukce během defekace, bolest nebo pocit pálení v konečníku během defekace a dlouhá doba defekace. Pokud zácpa trvá déle než 6 měsíců, lze ji diagnostikovat jako chronickou zácpu.

Klinicky se zácpa dělí do tří kategorií:

1. Organická zácpa, způsobená hlavně střevními a análními chorobami, jako jsou hemoroidy, anální trhliny a rektální prolaps;

2. Zácpa způsobená jinými chorobami než trávicí soustavou, jako je hypotyreóza a diabetes, které mohou ovlivnit funkci gastrointestinálního traktu a způsobit zácpu;

3. Funkční zácpa se týká zácpy s vyloučením organických onemocnění a jiných systémových chronických onemocnění.

Mezi třemi typy zácpy tvoří nejvyšší podíl funkční zácpa.

V životě mnoho lidí trpí zácpou. Yao Shukun poskytl takový soubor údajů: Prevalence chronické zácpy u dospělých v mé zemi je 4 % až 6 % a zvyšuje se s věkem. U lidí starších 60 let to může být až 22 %; prevalence u žen je vyšší než u mužů a prevalence chronické zácpy u dospělých je vyšší než u mužů. Poměr prevalence je 1:1,22~1:4,56. "Pomocí klinického pozorování rozděluji pacienty se zácpou na dva typy: suchý a tvrdý typ a lepkavý typ." Yao Shukun dále vysvětlil, že první se vyznačuje především suchou stolicí ve tvaru tvrdých hrudek nebo malých tvrdých kuliček, jako jsou ovčí výkaly a vejce, a pracné vyprazdňování; Mezi hlavní příznaky patří žádné nutkání na stolici nebo neschopnost se vyprázdnit při nutkání na stolici a často i pocit neúplné defekace. Stolička je navíc lepkavá a beztvará a často se lepí na záchodovou mísu.

Chronická zácpa způsobuje mnoho nemocí

Lidské tělo je celek a chronická zácpa může způsobit mnoho problémů.

1. Ovlivnit kvalitu života. Lidé se zácpou často pociťují nadýmání břicha, časté plynatosti a žaludeční potíže. Dřepí na záchodě dlouho, ale nemohou si ulevit. V závažných případech může být dokonce vyžadována manipulace nebo klystýr, aby se napomohlo defekaci. Pokud to takto půjde dál, musíte nejen snášet fyzickou bolest, ale také zvyšují psychickou zátěž napětím a úzkostí.

2. Postižení střev. Za špinavou práci v těle mohou především střeva. Jakmile dojde k ucpání a stolice zůstane ve střevech delší dobu, toxiny v ní budou nadále dráždit střevní sliznici a snadno způsobovat různá anorektální onemocnění.

3. Vyvolávání dalších nepříjemností nebo nemocí. Vzhledem k tomu, že metabolický odpad a toxiny v těle budou reabsorbovány, může dlouhodobá zácpa také vést k akné na kůži, špatnému dechu, obezitě, depresím a dalším problémům. V závažných případech může dokonce vyvolat kolorektální karcinom a karcinom konečníku. Je třeba připomenout, že mnoho lidí se zácpou má ve zvyku namáhat se, aby se vyprázdnili, ale to může být smrtelné pro lidi s vysokým krevním tlakem a ischemickou chorobou srdeční, protože namáhání během defekace zvýší krevní tlak než obvykle a zvýší spotřebu kyslíku v těle. Zvýšení může vést k nehodám, jako je angina pectoris, infarkt myokardu, mrtvice a náhlá smrt.

4. Užívání léků bez rozdílu věci zhoršuje. Pro pacienty s chronickou zácpou jsou potíže a bolesti jako hnědé bonbóny přilepené na ruce a nemohou se jich zbavit, ať se snaží sebevíc. Aby získali rychlou nápravu, začali zneužívat projímadla; někteří lidé často užívají tradiční čínskou medicínu, čínskou patentovou medicínu a střevní zvlhčující čaj s projímavými účinky. Většina těchto „projímadel“ obsahuje projímadla, jako je rebarbora, senna, aloe atd., která obsahují antrachinony. Složky kvazi látek. Zneužívání projímadel a „projímadel“ nejenže nedokáže ulevit od zácpy, ale navíc situaci zhoršuje a rozvíjí se v tvrdohlavou a vzdorující zácpu, která následně vyvolává melanózu tlustého střeva, polypy tlustého střeva atd. a zvyšuje riziko rakoviny.

zacházet

1. Nemedikamentózní léčba

1) Poskytněte zdravotní výchovu, která pacientům pomůže zavést normální chování při defekaci.

Předcházejte nebo vyhněte se užívání léků, které způsobují zácpu, nezneužívejte projímadla a pijte alespoň 1500 ml vody každý den. Základní potraviny by neměly být příliš rafinované nebo příliš jemné. Věnujte pozornost konzumaci více celozrnných a různých obilovin. Vzhledem k tomu, že po trávení celých zrn a zrn existuje mnoho zbytků, mohou zvýšit stimulaci střev a usnadnit vyprazdňování.

2) Jezte více zeleniny bohaté na vlákninu.

Jako je pórek, celer atd. Normální lidé potřebují k udržení normálního vyprazdňování 90 až 100 mg vlákniny na kilogram tělesné hmotnosti. Pouze dostatečné množství může stimulovat střevní peristaltiku a umožnit normální průchod a odvod stolice z těla. Zejména byste měli sníst plnohodnotnou snídani, protože může vyvolat gastrokolický reflex a usnadnit vyprazdňování.

3) Defekace by měla být pravidelná a neodkládejte.

Pokud často oddalujete čas vyprazdňování a ničíte dobrá pravidla pro vyprazdňování, váš defekační reflex může být oslaben a způsobit zácpu. Lidé, kteří mají sklony k zácpě, si musí zařídit vyprazdňování v rozumnou dobu, chodit pokaždé na toaletu a vypěstovat si správné defekační návyky.

4) Vytvořte si normální střevní návyky.

Pro ty, kteří nemají dobré vyprazdňovací návyky, se doporučuje každé ráno jít na záchod a asi 5 minut si dřepnout a po určitou dobu si vytvořit normální defekační návyky. Vzhledem k tomu, že pohyb tlustého střeva má určitou pravidelnost, když se člověk po ranním vstávání změní z lehu na vstávání, bude mít tlusté střevo vzpřímený reflex, tlačí výkaly dolů do konečníku, což způsobí defekační reflex.

5) Trvejte na vytrvalostním cvičení.

Každý den dojděte alespoň na 2 veřejné stanice. Chůze, běh, hluboké dýchání, cvičení Qigong, Tai Chi, otáčení pasu a zvedání nohou a fyzická práce mohou zlepšit gastrointestinální aktivitu, zvýšit chuť k jídlu, procvičit bránici, břišní svaly a anální svaly, zlepšit motivaci k defekaci a zabránit zácpě.

6) Masáží břicha lze předejít i zácpě.

Začněte od pravého podbřišku, masírujte nahoru doleva a poté dolů ve směru hodinových ručiček, 2 až 3krát denně, pokaždé 10 až 20 kruhů.

2. Léky

Účelem je změkčit stolici, podpořit střevní motilitu a stimulovat defekaci. Vhodná laxativa lze vybrat podle stupně, typu a charakteru zácpy s důrazem na racionální užívání a individualizovanou medikaci.

1) Solná laxativa

Například síran hořečnatý a fosforečnan sodný rychle zvýší obsah vody ve stolici vlivem osmotického tlaku a po půl hodině se může objevit náhlý vodnatý průjem. Tento typ projímadla může způsobit poruchy vody a elektrolytů a není vhodný pro dlouhodobé užívání. U pacientů s fekálním impaktem lze k odstranění stolice použít klystýr. Lidé s renální insuficiencí by neměli užívat přípravky obsahující hořčík.

2) Mazivo

Tekutý parafín (parafínový olej) může změkčit stolici a lze jej užívat perorálně nebo klystýrem. Je vhodný pro seniory po infarktu myokardu nebo po operaci perianálních onemocnění, aby se zabránilo pracnému vyprazdňování. U zácpy vyvolané léky je neúčinný. Dlouhodobé užívání ovlivní vstřebávání vitamínů A, D, E, K rozpustných v tucích. Vhodnější je užívat jej mezi jídly a vyhýbat se užívání před spaním, aby nedošlo k vdechnutí do plic a vzniku lipopneumonie.

3) Stimulační laxativa

Mezi takové léky patří ovocný průvodce, listy senny, semena jitrocele oválného/jitrocel oválný se skořápkou/plod senny (Sritone) a hydrogenuhličitan sodný z rebarbory ​​(rebarborová soda). Stimulují peristaltiku tlustého střeva a mají defekační účinek během 6 až 12 hodin, ale mohou způsobit nežádoucí reakce, jako je bolest břicha a poruchy vody a elektrolytů. Dlouhodobé užívání může vést ke ztrátě bílkovin a slabosti, což má za následek tvorbu katarzního tlustého střeva v důsledku poškození rektálního myenterického plexu. Takové přípravky obsahují antrachinon. Po dlouhodobém požívání se melanin ukládá pod sliznicí tlustého střeva a vytváří tzv. melanózu tlustého střeva, což je benigní a obnovitelná léze. Tento typ léků není vhodný pro dlouhodobé užívání.

4) Hypertonická laxativa

Například sorbitol, roztok laktulózy, polyethylenglykol 4000 atd. jsou elektrolytové směsi obsahující neabsorbované cukry. Laktulóza je syntetický disacharid, který se skládá z jedné molekuly fruktózy a jedné molekuly galaktózy. Lidské tělo neobsahuje enzymy, které by jej dokázaly hydrolyzovat na monosacharidy. Proto po perorálním podání může laktulóza procházet gastrointestinálním traktem neporušená. tlustého střeva a rozkládají se na jednoduché cukry a poté na organické kyseliny s nízkou molekulovou hmotností, čímž se zvyšuje osmotický tlak a kyselost střevního lumen, což usnadňuje defekaci. Laktulóza (Dumic) se užívá perorálně v množství 15-30 ml/d a vyprazdňování bude účinné během 24-48 hodin. Má málo vedlejších účinků a je široce klinicky používán.

5) Objemová laxativa

Například Feibifu, Jingu Fiber King a Metera obsahují vysokomolekulární celulózu a deriváty celulózy. Jsou hydrofilní absorbující vodu a expandovatelné, ale nejsou absorbovány lidským tělem, což může snížit vlhkost a objem výkalů. Zvyšuje a podporuje peristaltiku tlustého střeva. Tento typ laxativ je vhodnější pro starší osoby, které jedí nízkozbytkovou stravu. Nejenže ulevuje od zácpy, ale také kontroluje krevní lipidy a krevní cukr a zabraňuje vzniku rakoviny tlustého střeva. Pomohlo by, kdybyste při užívání vypili 240 ml vody nebo šťávy, abyste se vyhnuli střevní obstrukci způsobené expandovaným gelovým materiálem blokujícím střevní dutinu.

6) Prokinetické léky

Obecně se nedoporučuje používat jako rutinní lék na zácpu. Přesto může tento typ léku podporovat střevní pohyb, zvýšit rektální klidový tlak a urychlit rychlost průchodu tlustým střevem u pacientů se zácpou. Může být použit k léčbě pomalu procházející zácpy bez úmyslu se vyprázdnit.

3. Komplexní sekvenční terapie

Při obvyklé zácpě je vhodné před tréninkem pravidelného vyprazdňování střeva nejprve vyčistit, to znamená použít k pročištění střev solný klystýr, 2x denně po dobu celkem 3 dnů. Po vyčištění střev zkontrolujte břicho a proveďte prostý rentgenový snímek břicha, abyste potvrdili, že ve střevě nedochází k žádnému fekálnímu zachycení. Po očistě střev lze podat tekutý parafín (parafínový olej), 5 až 15 ml/(kg·d) nebo laktulózu 15 až 30 ml/den, aby se frekvence stolice snížila alespoň jednou. Zároveň jsou pacienti nabádáni, aby se po snídani vyprázdnili. Pokud se přesto nevykašli, lze je také povzbudit k opětovnému vyprázdnění po večeři, aby se pacient mohl postupně vrátit k běžným vyprazdňovacím návykům.

Jakmile dochází pravidelně k postprandiální defekaci déle než 2 až 3 měsíce, lze tekutý parafín (parafínový olej) nebo laktulózu postupně vysadit. Během výše uvedeného procesu, pokud stolice zůstane nevyléčená po dobu 2 až 3 dnů, musí být střeva stále vyčištěna, aby se zabránilo opětovnému zablokování stolice. Podle zpráv v literatuře má tento způsob léčby obvyklé zácpy čištěním střev, užíváním projímadel a nácvikem defekačních návyků úspěšnost 70 až 80 %, ale mnoho z nich bude recidivovat.

4. Zpracování biofeedbacku

U pacientů se zácpou s dysfunkcí rektálního svěrače a svalů pánevního dna mnoho druhů literatury v posledních letech uvádí použití biofeedback opatření a úspěšnost defekace může dosáhnout 75 % až 90 %.

Zpětná vazba, včetně balónkové biofeedbacku a elektromechanické biofeedbacku, zahrnuje vložení speciálně navrženého anorektálního manometru do řitního otvoru. Přístroj také obsahuje pozorovatelný monitor, který může získat mnoho informací, včetně tlaku análního svěrače a poddajnosti konečníku. Senzorická citlivost v anorektu umožňuje pacientovi pocítit, kdy bude mít defekační reakci, a poté tuto reakci vyzkoušet znovu, aby vyvolal pocit defekace a dosáhl účelu odstranění stolice.

Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.

Wecistanche'scistanche prášek, cistanche tablety, cistanche kapslea další produkty jsou vyvíjeny pomocípoušťcistanchejako suroviny, z nichž všechny mají dobrý vliv na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má více mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek: Cistanche se již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze připsat různým sloučeninám nacházejícím se vCistanchejako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podpora hydratace a lubrikace střev může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, a tím zmírnit zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidových glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.