Starší lidé, kterým chybělo 20 nebo více zubů, měli o 31 procent vyšší riziko kognitivní poruchy

Možná jste příliš zaneprázdněni na to, abyste šli k zubaři, i když vám krvácejí dásně nebo vám zapáchá dech. Nebo se možná tolik bojíte jít k zubaři, že i když se vám zvětšují dásně nebo prodlužují kořínky, odkládáte to, dokud můžete a nechcete převzít iniciativu.

Takové otálení může být drahé, protože se pak možná budete muset vypořádat s velkou bolestí hlavy, konkrétně chybějícími zuby. Pokud se jedná o přední zub, který byl ztracen, bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni nebo jak se bojíte jít k zubaři, postarejte se o něj co nejdříve, abyste si zachránili obličej, ale pokud se jedná o zadní zub, který je pro ostatní více neviditelný, myslím, že někteří lidé se mohou stále uchýlit k odkládání.

Ještě horší je, že i když zpočátku chybí jen jeden zub, začne postupně docházet k dominovému efektu, který ohrožuje ústní i celkové zdraví. Zejména pro lidi středního a staršího věku může být také jedním z rizikových faktorůAlzheimerova choroba.

Kliknutím sem získáte kapsle Cistanche proti Alzheimerově chorobě

Požádejte o více:E-mail:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

Proč ztráta zubů ovlivňuje Alzheimerovu chorobu?

Ztráta zubů je rizikovým faktoremAlzheimerova chorobaprotože ovlivňuje fungování mozku. Můžeme začít tím, že se podíváme na některé výzkumy provedené v Japonsku, jedné z prvních zemí, které se posunuly směrem ke stárnoucí společnosti. Ryusei Yamamoto, odborný asistent na Kanagawa Dental University, publikoval článek v roce 2012 v americkém časopise Psychosomatic Medicine: Journal biobehaviorální medicíny. V dokumentu poznamenal, že jeho výzkumný tým na japonském ministerstvu zdravotnictví, práce a sociálních věcí studoval 4 425 starších lidí ve věku 65 a více let. Po čtyřech letech sledování bylo zjištěno, že ti s méně než 20 zuby a bez zubní protézy měli 1,9krát vyšší riziko demence než ti s více než 20 zuby.

Profesor Minoru Ueda z Nagojského univerzitního institutu lékařského výzkumu také provedl průzkum u 78 zdravých starších lidí, 39 starších lidí s cerebrovaskulární kognitivní poruchou a 36 starších lidí sAlzheimerova choroba.

Bylo zjištěno, že počet zubů ve skupině s Alzheimerovou chorobou byl 1/3 průměru pro zdravou skupinu a čím nižší počet zubů zůstal ve skupině s Alzheimerovou chorobou, tím závažnější bylo zmenšení mozku. Navíc, když začali ztrácet zuby, bylo zjištěno, že Alzheimerova skupina byla o 20 let dříve než zdravá skupina. To znamená, že obecně starším lidem s Alzheimerovou chorobou začínají vypadávat zuby dříve a více trpí ztrátou zubů.

Pokud vypadávání zubů začne brzy a není léčeno, riziko vzniku Alzheimerovy choroby je třikrát vyšší, než je průměr u všech starších lidí.

Proč spolu chybějící zuby a Alzheimerova choroba tak úzce souvisí? Řada závěsných vazů nazývaných periodontální vazy, které spojují zuby s alveolární kostí. Když žvýkáme, kořeny našich zubů jsou pod tlakem stlačeny dolů, což způsobí stlačení mikrovaskulatury v parodontu a stimulaci průtoku krve zpět do mozku. Ve skutečnosti toto žvýkání nejen stimuluje průtok krve, ale také ovlivňuje paměť a kognitivní oblasti mozku, včetně hipokampu a šedé hmoty. Když dojde ke ztrátě zubů, žvýkací síla začne klesat a čím více zubů chybí, tím závažnější je pokles.

1. Žvýkání revitalizuje hippocampus proPacienti s Alzheimerovou chorobou

Hipokampus se nachází v limbickém systému mozku. Jeho objem se s přibývajícím věkem a ubýváním cév pomalu zmenšuje, ale při správné stimulaci se dá oživit. Mnoho starších lidí má tendenci mít špatnou chuť k jídlu nebo tendenci jíst tekutou stravu kvůli špatným nebo chybějícím zubům. Pokud však delší dobu nežvýkají, ztrácejí možnost revitalizovat hipokampus.

V roce 2020 zveřejnil americký lékařský časopis Aging zprávu o 22-roční studii. která sledovala 554 subjektů starších 50 let, prokázala pozitivní korelaci mezi sníženou žvýkací schopností a mentálním úpadkem s věkem, tj. čím horší žvýkací schopnost, tím výraznější mentální úpadek.

Profesoři Minoru Onozuka a Masafumi Fujita z Gifu University School of Medicine v Japonsku také provedli experiment se žvýkáním žvýkaček, aby pozorovali účinek žvýkání na hipokampus, který je zodpovědný za paměť v mozku. Subjekty byly požádány, aby žvýkaly žvýkačku po dobu 2 minut a k pozorování změn před a po žvýkání bylo použito zobrazování pomocí funkční magnetické rezonance (fMRI).

Výsledky ukázaly, že 2 minuty žvýkání stimulovaly aktivaci hipokampu. Zajímavější je, že tato změna nebyla patrná u mladých subjektů, ale vykazovala významné výsledky u starších. Pokud 2 minuty žvýkání samotné mohou aktivovat hipokampus, měli bychom určitě využít příležitosti žvýkat co nejvíce během našich tří jídel, abychom zvýšili sílu hipokampální stimulace.

2. Žvýkání maří demenci šedou hmotou

Šedá hmotaje koncentrace nervových buněk v mozku. Jak stárneme, ztrácíme šedou hmotu, což má za následek úpadek kognitivních funkcí.

V roce 2018 publikoval profesor Ming-Lun Hsu ze Stomatologické školy na Yang Ming University studii o korelaci mezi šedou hmotou a schopností žvýkání v mozku. Výsledky ukázaly, že starší lidé s lepší schopností žvýkat a polykat šedou hmotu ztráceli pomaleji.

Žvýkání nejen zvyšuje průtok krve do mozku, ale také poskytuje přímou stimulaci mozku a dále jej aktivuje.

Po 80 zamiřte na 80/20

Japonské ministerstvo zdravotnictví a sociální péče a Japonská zubní asociace společně zavedly koncept „80/20“ v roce 1989: snažte se mít alespoň 20 přirozených zubů, když dosáhnete věku 80 let. S 20 přirozenými zuby bude vaše strava a život nebude to příliš ovlivněno a budete moci žít a užívat si jídlo až do stáří.

V roce 2001 na tento koncept navázala i Světová zdravotnická organizace (WHO). Průzkum, který provedla prefekturní zubní asociace Kagawa v Japonsku v roce 2013, zjistil, že starší lidé s 0 až 4 zuby měli 1,5krát vyšší pravděpodobnost, že utratí více za zdravotní péči než lidé s 20 a více zuby.

Zatímco koncept 80/20 měl původně umožnit seniorům normální stravu, následný výzkum ukázal, že čím více zubů má člověk, tím lepší je jeho zdraví, tím více lze ušetřit na léčebných výdajích a tím méně pravděpodobně přijít o rozum.

Pro moderní lidi není příliš těžké dožít se 70., 80. nebo dokonce 90. let. Nestačí však dožít se zralého věku, člověk musí také žít zdravý a aktivní život, aby si mohl užívat dividendy dlouhověkosti. Mnoho lidí si to uvědomuje, takže když dosáhnou středního věku, aktivně cvičí nebo berou zdravotní doplňky, aby stárli zdravě a s grácií.

Když však dojde na demenci, většina lidí může jen kroutit hlavou a povzdechnout si. Nejen, že způsobuje velké utrpení a nepohodlí pacientovi nebo jeho rodině. Navíc to ještě není plně zvládnutelné současnou lékařskou technikou.

Je dobře známo, že demence je onemocnění mozku. Lidé s demencí trpí kognitivním zhoršováním, změnami chování a poruchami nálady. Podle průzkumu provedeného ministerstvem zdravotnictví a sociálních věcí a demografickými údaji ministerstva vnitra v roce 2021 se prevalence demence mezi staršími lidmi ve věku 65 let a více na Tchaj-wanu odhaduje na přibližně 7 procent, což znamená, že existuje osoba s demencí na každých 13 lidí.

Mezi demencemi je nejčastější "degenerativní demence" a Alzheimerova choroba je jednou z nejznámějších, přičemž asi 60 až 80 procent pacientů s demencí trpí Alzheimerovou chorobou.

Alzheimerova choroba je nevratná, prevence je nejlepší způsob, jak se s ní vypořádat

Možná jste blízko někoho sAlzheimerova choroba, nebo jste slyšeli příběhy o bezmoci a beznaději nemocných a jejich rodin a přeji si, aby se vám a vaší rodině podobné výčitky nestaly. Bohužel neexistuje žádná skutečná účinná léčba Alzheimerovy choroby. Ještě děsivější je, že jde o nevratné onemocnění, to znamená, že jakmile se nemoc rozvine, vše, co lze lékařsky udělat, je zpomalit progresi a zlepšit příznaky, ale nakonec se to zhorší. To je důvod, proč je „prevence“ jednou z nejdůležitějších strategií při řešení tohoto onemocnění.

Díky odborníkům v oblasti neurologie a neurologie jsou příčiny Alzheimerovy choroby nadále zkoumány a nyní existují výsledky výzkumu, které ukazují konkrétní způsoby, jak snížit riziko rozvoje této choroby. Například přijetí středomořské stravy, pravidelné cvičení, socializace a hraní mozkových her jsou některé ze způsobů, jak nemoci předcházet.

Jako stomatolog bych se rád podíval na několik rizikových faktorů, které mohou být spojeny s Alzheimerovou chorobou z orálního hlediska, od malých po velké, od výplní, rekonstrukce, onemocnění, chybějící zuby atd. Mezi ně patří stříbrný prášek v špatný stav, nekvalitní kovové protézy, onemocnění parodontu a chybějící zuby.

Nelze svévolně říci, že vyhýbání se těmto rizikovým faktorům vás zcela ochrání před hrozbou Alzheimerovy choroby. Pokud si však uvědomujete potenciální rizika, měli byste se jim snažit porozumět a co nejvíce se jim vyhýbat.