Zácpa se dělí na nedostatek a nadbytek, různými metodami

Tradiční čínská medicína rozděluje zácpu do dvou kategorií: skutečná zácpa a nedostatečná zácpa, které jsou způsobeny především faktory, jako jsou vnější chladové a tepelné zlo, vnitřní poškození stravy, emoční slabost po nemoci a nedostatečná jinová a jangová čchi a krev. Nadměrná zácpa označuje zácpu se syndromem, který lze rozdělit na zácpu z tepla, sekreci čchi a zácpu z chladu; nedostatečná zácpa se týká zácpy se syndromem nedostatku, většinou chronická zácpa, se čtyřmi běžnými typy syndromu: nedostatek qi, nedostatek jinu, nedostatek krve a nedostatek jangu. Jak tedy můžeme zlepšit zácpu v každodenním životě? Následujte mě a učte se společně!

Skutečná zácpa

1. Horké tajemství

Klikněte na domácí léky na zácpu

Hlavními příznaky jsou suchá a tvrdá stolice, potíže s vyprazdňováním, sucho v ústech, zápach z úst, zarudlý obličej a rozrušení.

Čaj Shengjun: Vezměte 4 gramy syrové rebarbory ​​(také známé jako Shengjun), spařte ji ve vroucí vodě po dobu 5 minut, přidejte odpovídající množství cukru podle chuti a pijte ji často místo čaje, 1 až 2krát denně.

2. Chladné tajemství

Mezi hlavní příznaky patří tvrdá a svíravá stolice, potíže s omdléváním, studené bolesti břicha, nechuť tisknout, vlažné ruce a nohy nebo nevolnost a zvracení.

Kaše Shabu: Můžete si vzít 10-15 gramů Shabu (čerstvé 30-50 gramů), uvařit ji se 100 gramy japonské rýže na kaši a jíst ji teplé 1 až 2krát denně.

3. Tajemství čchi

Hlavními příznaky jsou suchá a tvrdá stolice nebo nepříliš suchá a tvrdá stolice, nemožnost vyprazdňování nebo nepohodlí při stolici, doprovázené distenzí břicha, střevními zvuky, distenzí hrudníku a hypochondria atd.

Kaše z muxiangů a betelových oříšků: Můžete vzít po 5 gramech muxiangu a betelových oříšků a rozvařit ve vodě, abyste si uchovali šťávu. K uvaření kaše přidejte 100 gramů japonské rýže. Když je kaše uvařená, přidáme přiměřené množství kamenného cukru a chvíli restujeme. Jezte teplé, 1 až 2krát denně.

Nedostatek zácpa

1. Nedostatek Qi a tajemství

Hlavní příznaky jsou, že stolice není suchá a tvrdá, obtížně se vyprazdňuje, i když je nutkání na stolici, při námaze se objevuje pocení, dušnost doprovázená nedostatkem energie a fyzickou únavou.

Niu Sui pasta: Vezměte 60 gramů ženšenu, yam, broskvových jader a mandlí a 90 gramů ořechového masa a rozdrťte je na jemný prášek. Vložte 90 gramů hovězí dřeně do železného hrnce, zahřejte, aby se rozpustila, poté přidejte 240 gramů medu, aby se povařil, povařil a přefiltroval. Slijte, přidejte práškový lék, průběžně míchejte s plátky bambusu, dokud nezežloutne, počkejte na vychladnutí, vložte do porcelánového hrnce a odstavte, použijte pokaždé 5 až 10 gramů a žvýkejte nalačno.

2. Tajemství nedostatku krve

Hlavními příznaky jsou suchá a tvrdá stolice, špatné vyprazdňování, matná pleť, závratě a nespavost.

Mléčný a medový nápoj: 25 gramů černého sezamu můžete rozmačkat, důkladně promíchat s 50 ml vařeného mléka a medu a vypít ráno na lačný žaludek.

3. Tajemství nedostatku jinu

Hlavními příznaky jsou suchá a tvrdá stolice, která vypadá jako ovčí výkaly, doprovázená úbytkem hmotnosti, sucho v ústech a hořkost v ústech.

Medová pasta z moruše a Rehmannia glutinosa: 500 gramů moruší a 200 gramů syrové rehmannia glutinosa dvakrát rozvaříme ve vodě, odvary spojíme a poté dusíme na mírném ohni do zhoustnutí a zhoustnutí, přidáme 1x med, přivedeme k varu a zastavte oheň, počkejte na studené stáčení a odložte stranou. Vezměte 1 polévkovou lžíci pokaždé s vroucí vodou, 2krát denně.

4. Tajemství nedostatku jangu

Hlavními příznaky jsou suchá nebo nevysušená stolice, potíže s vyprazdňováním, bledá pleť a zimnice v končetinách.

Skopové nudle se Suorongem: Vezměte po 5 gramech Cynomorium Cynomorium a Cistanche deserticola a rozvařte ve vodě, aby se zachovala šťáva. Necháme vychladnout, odebereme 200 gramů mouky, smícháme nudle se zavařeninou na nudle, uvaříme nudle se skopovou polévkou, přidáme zelenou cibulku, sůl a další koření a podáváme. Jezte jako základní jídlo nebo svačinu.

Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche

Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.

Wecistanche's cprášek istanche, tablety cistanche, kapsle cistanchea další produkty jsou vyvíjeny pomocípoušťcistanchejako suroviny, z nichž všechny mají dobrý vliv na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má více mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek:Cistanchese již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze přičíst různým sloučeninám nacházejícím se v Cistanche, jako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podpora hydratace a lubrikace střev může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, a tím zmírnit zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidových glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.