8 bylinných čajů doporučených pro léčbu nespavosti v tradiční čínské medicíně

Věřím, že mnoho lidí zažilo nespavost. To je ve skutečnosti velmi špatný příznak. Pokud člověk trpí nespavostí, bude to mít nepochybně velký dopad na pracovní a životní stav následující den, proto jsme se raději poohlédli po Některých opatřeních ke zmírnění tohoto příznaku. Mezi mnoha způsoby, jak léčit nespavost, editor doporučuje pít nějaký léčivý čaj na léčbu nespavosti. Následuje 7 bylinných čajů, které mohou pomoci při léčbě nespavosti, a opatření pro pití bylinného čaje pro vaši referenci.

\

Kliknutím zobrazíte saline cistanche a čaj Cistanche

8 léčivých čajů, které pomáhají léčit nespavost

1. Lotosový jádrový čaj

Vezměte 5 gramů jádra lotosového semene a 5 gramů surové lékořice a spařte je ve vroucí vodě. Jádro lotosových semen čistí srdce a očišťuje oheň a uklidňuje nervy. Je vhodný pro osoby s horkem v meridiánu srdce, nespavostí, podrážděností, suchem v ústech a se sklonem k aftům.

2. Čaj z akátových květů

Vezměte 12 gramů akátových květů, spařte je vroucí vodou a pijte jako dlouhodobý čaj. Akátové květy zklidňují mysl a zmírňují deprese, uvolňují napětí a únavu a napomáhají spánku. Vhodné při nespavosti, depresi, plnosti hrudníku, zapomnětlivosti a dalších příznacích.

3. Chryzantémový čaj

Do hrnku dejte 10 gramů bílé chryzantémy, zalijte vroucí vodou, chvíli namočte a podle chuti přidejte cukr. Chryzantéma má účinek na čištění jater a zlepšení zraku. K pití chryzantémového čaje se hodí nespavost, závratě, podrážděnost a bolesti očí způsobené požárem jater.

4. Masový čaj Longan

Omyjte 10 gramů masa longan a 3 gramy kamenného cukru, nalijte do vroucí vody a chvíli namočte. Jedna dávka denně, připravená k pití. Cukrový čaj Longan rock vyživuje srdce a slezinu, uklidňuje mysl a léčí.

5. Kamenný čaj z kalamusu

3 gramy kalamusu, 15 gramů hlohu a 5 červených datlí zalijeme přiměřeným množstvím vody po dobu 20 minut a podle chuti přidáme hnědý cukr. Působí na zklidnění mysli a nervů, provoní a osvěží slezinu. Tento čaj je vhodný pro ty, kteří jsou náchylní na vnější podněty a trpí nespavostí, bušením srdce, panikou, zapomnětlivostí a nechutenstvím.

6. Hustý čaj z bambusových listů

Vezměte 10 gramů nálevu a 30 gramů čerstvých bambusových listů, přidejte k odvaru přiměřené množství vody, užívejte jednu dávku denně a pijte jako čaj kdykoli. Tráva a bambusové listy vstupují do srdečního meridiánu, což má za následek čištění srdce a uklidnění nervů, uklidnění mysli a zklidnění mysli.

7. Čaj Boziren

Jádra cypřiše omyjte, za stálého míchání smažte, dokud nebudou voňavé, a rozdrťte je pro pozdější použití. Vezměte 15 ~ 20 gramů vroucí vody na přípravu čaje každý den a přidejte med podle chuti. Má účinek na uklidnění mysli a výživu srdce, zvlhčení střev a projímadlo, vhodné pro osoby s nespavostí a více sny, matnou pletí, zapomnětlivostí, bušením srdce a špatnou stolicí. Čaj Boziren má také dobrý účinek na trávení.

8. Čaj Cistanche

Lidé s nedostatečnou čchi a krví mají studené ruce a nohy a často mají zejména v zimě problém s nedostatečným jangu sleziny. Odborníci připomínají, že v zimě byste měli dbát na to, abyste měli nohy a chodidla v teple, a před spaním si nohy namočit, aby se vám lépe spalo. Kromě toho můžete také „oživit jangovou čchi“ prostřednictvím stravy. Můžete jíst potraviny, které zahřívají jang a rozhánějí chlad jako skopová polévka, a pro zlepšení jangové čchi můžete pít čaj cistanche, který je jang tonizující a není suchý. Mezi stárnutím člověka a úbytkem ledvin existuje přímá souvislost. Pití čaje Cistanche deserticola nám může dodat energii, stárnout pomaleji a žít déle.

Přesčasová únava, pití a socializace, nepravidelný noční život, snadná únava, slabé končetiny, nedostatek energie, zimnice, bolavý pas a kolena, podrážděnost, noční pocení, pocení, ztráta libida, noční emise, předčasná ejakulace, ztráta paměti, časté močení, vypadávání vlasů atd. Vezměte 3-5g Cistanche Cistanche Chinese Herbal Pieces nebo granulovaný čaj Cistanche Cistanche Bushen, spařte vroucí vodou a během pití přidávejte vodu, dokud není chuť lehká. Po vypití můžete žvýkat a polykat Cistanche Cistanche, který je prospěšný pro kondici lidského těla!

Cistanche dokáže zahřívat jang ledvin, vyživovat esenci a krev a oddalovat stárnutí. Dobrý čaj pro výživu ledvin - je čaj Cistanche! Často pijte cistanche čaj a užívejte ho dlouhodobě, abyste odlehčili tělu, detoxikovali obličej a zahřáli jang ledvin.

Opatření pro pití léčivého čaje

1. Když pijete teplo čistící a detoxikační léčivý čaj, vyhněte se tučným, rybím nebo kořeněným jídlům.

2. Minerály nebo korýši, kteří mají tvrdou texturu a obsahují přísady, které se nedají snadno rozpustit, nejsou pro léčivý čaj vhodné; pokud chcete použít čaj, musíte je před přidáním do léčivého čaje odvařit jednotlivě.

3. Nejprve se poraďte s lékařem. Čaj léčivý by se měl pít podle stavu a konstituce a nejlépe poradit se s čínským lékařem. Můžete ho pít až poté, co je diagnóza jasná. Nepijte to naslepo.

4. Při pití léčivého čaje je nejlepší neužívat jej současně se západní medicínou. Aby se zabránilo chemickým reakcím mezi některými čínskými bylinnými léky a západními léky, což má za následek sníženou účinnost nebo vedlejší účinky.

5. Není vhodné pít příliš mnoho. Množství vypitého léčivého čaje je nutné řídit podle poměru čajových receptur a opatření a podle vlastní tělesné konstituce.

6. Doba pití závisí na předpisu, povaze a stavu léčivého materiálu. Například tonikový bylinný čaj by se měl pít před jídlem, aby se plně vstřebal; a bylinné čaje, které dráždí žaludek, by se měly pít po jídle. Léčivý čaj s projímavým účinkem je navíc třeba pít ráno nalačno, aby se plně vstřebal; pokud má čaj z jujube a akátového čaje uklidňující účinek, měl by se vypít před spaním.

další informace:ali.ma@wecistanche.com