Jaké jsou masážní procedury pro nedostatek ledvin a noční pocení?

Předpokládá se, že mnoho lidí zažilo abnormální pocení během spánku. Tento jev se v tradiční čínské medicíně nazývá „noční pocení“. Noční pocení je častější u syndromů nedostatku, takže častou příčinou nočního pocení je také nedostatek ledvin. Jak všichni víme, nedostatek ledvin je chronické onemocnění, takže se často objevují příznaky nočního pocení, takže pacienti potřebují kromě užívání léků i nějakou adjuvantní terapii, která může příznaky zmírnit. Ve skutečnosti lze noční pocení způsobené nedostatkem ledvin léčit akupunktickou masáží, takže následuje podrobný úvod pro každého, doufám, že pomůže všem.

Klikněte pro cistanche tubulosa vs deserticola pro nedostatek ledvin

1. Taixi Point

Metoda výběru akupunkturního bodu Taixi: Ve středu čáry mezi vysokým bodem vnitřního kotníku nohy a zadním okrajem Achillovy šlachy je akupunktura Taixi původním bodem meridiánu ledvin. Akupoint Yuan je místo, kde začíná infuze původní Qi vnitřností. Taixi akupunktura se může přímo napojit na ledvinu a regulovat vzestup a pokles esence a čchi v ledvinách. Masážní metoda akupunkturního bodu Taixi: při tření bodu Taixi je hlavní metodou lehké hnětení.

2. Jeskyně Zhaohai

Metoda výběru akupunkturních bodů: Najděte vnitřní kotník našich chodidel a dolů od nejvyššího bodu vnitřního kotníku je patrný kostní steh asi půl palce daleko. V malé prohlubni je zřejmá prohlubeň Zhaohai Point. Zvláště dobrá je kombinace bodů Zhaohai a Taixi. Funkcí Zhaohai Point je vyčistit ledvinový zákal a vyčistit oheň z nedostatku (vyčištění ohně z nedostatku). Masážní metoda akupunkturního bodu Zhaohai: Akupoint Zhaohai je v malém žlábku, takže když třeme akupunkturní bod Zhaohai, dáme prst na stranu a konečkem prstu jej třeme, síla může být o něco větší, akupunkturní bod Zhaohai může hrát roli při odstraňování a snižování virtuální palby. Když v noci spíme, potíme se, když je jin nedostatek a je teplo. Akupoint Zhaohai nám pomáhá odvádět teplo a Taixi nám pomáhá vyživovat jin. Oba akupunktury jsou akupunkturami na meridiánu ledvin nohy Shaolin. Společná léčba tohoto příznaku nočního pocení může být velmi účinná.

3. Tření uší

Tradiční čínská medicína věří, že „ledviny se otevírají uším“ a dobrá péče o zdraví uší může ledviny posílit. Masírujte ucho jemnou silou, obvykle tahem a třením po dobu 5 minut, ne déle než 10 minut. Tahání uší nahoru může regulovat a podporovat fyziologické funkce různých systémů lidského těla, což je prospěšné pro zlepšení fyzické kondice; lehké tření uší a tření může vybagrovat meridiány a kolaterály, což má zdravotní účinek na orgány celého těla. Výše uvedené představuje některé masážní metody, které mohou regulovat nedostatek ledvin a noční pocení, a doufat, že pomohou pacientům. Nedostatek ledvin je chronické onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou kondici, takže můžete vyzkoušet tyto masážní metody ke zmírnění příznaků nočního pocení. Pokud je noční pocení silné, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Jaké jsou masáže při nedostatku ledvin?

Ledviny jsou pro lidské tělo velmi důležitým orgánem. Má funkce vylučování metabolitů, endokrinní a udržování homeostázy lidského těla. Pokud se tyto funkce sníží, objeví se v těle mnoho problémů. Snížená funkce ledvin se v oblasti tradiční čínské medicíny nazývá „nedostatek ledvin“, což označuje nedostatek jin a jang ledvin a esence čchi. Nedostatek ledvin je onemocnění s dlouhým průběhem onemocnění. Z hlediska léčby by tedy měla být nasazena medikamentózní léčba, měla by být zajištěna doplňková léčba v podobě diety, cvičení a masáží, které mohou urychlit vyléčení nemoci. Jaké jsou tedy masáže při nedostatku ledvin? Podívejme se.

1. Masáž pasu

Pas je domovem ledvin a častá masáž pasu a očí může předcházet a léčit chronické svalové napětí, bolesti v kříži atd. způsobené nedostatkem ledvin u středního a staršího věku. Existují dva přístupy:

1. Třete obě dlaně o sebe, dokud nejsou dlaně horké, poté je položte na pas, dlaněmi směrem k pokožce, masírujte pas nahoru a dolů, dokud nebude horký. Může se opakovat ráno a večer, pokaždé asi 200krát. Toto cvičení může vyživovat ledviny a čchi.

2. Udělejte pěst oběma rukama, použijte vyčnívající části dlaňových kloubů dvou palců k přirozené masáži pasu a očí, proveďte kruhovou rotační masáž dovnitř, postupně vyvíjejte sílu a dokonce pociťujte bolest. Pokračujte v masáži asi 10 minut, jednou ráno, v poledne a večer.

2. Masáž chodidel

Tradiční čínská medicína věří, že akupunktura Yongquan vede přímo do meridiánu ledvin a akupunktura nohy na plosce nohou je místem, odkud sestupuje zakalená čchi. Častá masáž akupunkturního bodu Yongquan může prospívat esenci a ledvinám, posilovat fyzické zdraví, předcházet předčasnému stárnutí, ulevit játrům a zraku, podporovat spánek a má určité léčebné účinky na závratě, nespavost, tinnitus, hemoptýzu, ucpaný nos, bolest hlavy atd. nedostatek ledvin. Způsob masáže plosek nohou je následující: chodidla každý den před spaním namočte teplou vodou a po vzájemném tření rukama masírujte plosky pravé nohy dlaní levé ruky, a masírujte pravou rukou plosky levé nohy, pokaždé více než 100krát, je vhodné si nohy protřít. Tato metoda působí na posílení ledvin, vyživuje jin a snižuje oheň a velmi dobře působí na běžný nedostatek tepla u středního a staršího věku.

3. Posilující kondiční masáž ledvin

1. Posaďte se vzpřímeně, s nohama přirozeně oddělenými, na šířku ramen, s oběma rukama pokrčenými a lokty zvednutými do stran, prsty natažené nahoru a v úrovni obou uší. Poté zvedněte ruce do té míry, aby byla vaše žebra trochu ovlivněna, a poté se vzpamatujte. Může se provádět 3 až 5krát za sebou a podle potřeby 3 až 5krát denně. Před provedením pohybu by mělo být celé tělo uvolněné. Při zvednutí rukou se nadechněte a při zotavování vydechněte a síla by neměla být příliš velká ani příliš prudká. Tato akce může aktivovat svaly a kosti, vyhladit meridiány a zároveň přimět čchi k návratu do dantianu, což má ulevující účinek na staré, slabé a dušné.

2. Posaďte se vzpřímeně, s levou paží ohnutou a loktem položeným na obou nohách, pravou paži pokrčenou s loktem, dlaní směřující nahoru a 3 až 5krát proveďte házení. Při házení je ruka vyhozena nahoru, akce může být o něco rychlejší, nádech při házení ruky a výdech při zotavování. Tato akce má stejný účinek jako první akce.

3. Sedněte si vzpřímeně, nohy svěšené přirozeně dolů, nejprve pomalu otočte tělo 3 až 5krát doleva a doprava. Poté švihněte nohama dopředu více než 10krát, což lze podle potřeby zvýšit nebo snížit podle individuální fyzické síly. Při provádění pohybů by mělo být celé tělo uvolněné a pohyby by měly být přirozené a jemné. Při otáčení těla by měl být trup držen rovně a ne šikmo. Tato akce dokáže rozpohybovat pas a kolena, prospět ledvinám a zpevnit pas. Často cvičte tuto akci, můžete procvičit pas a kolena, což je prospěšné pro ledviny.

4. Sedněte si vzpřímeně, uvolněte masáž, svlékněte se, třete si ruce o sebe, abyste je zahřáli, dejte si je kolem pasu a třete je nahoru a dolů, dokud vám pas nebude horký. Tato metoda dokáže zahřát ledviny a posílit pas. V pase jsou akupunkturní body Mingmen meridiánu Du, stejně jako body Shenshu, Qihaishu a Dachangshu meridiánu močového měchýře nožního slunce. Po rozetření je celé tělo horké a má funkce prohřátí ledvin, zpevnění pasu, uvolnění svalů a podporu krevního oběhu. a tak dále.

5. Dejte nohy k sobě, překřižte ruce a zvedněte hlavu nad hlavu, pak se předkloňte, dotkněte se rukama země, pak si dřepněte, rukama si držte kolena a beze zvuku odříkejte „Foukej“ . Tímto způsobem to můžete udělat více než 10krát za sebou.

Výše uvedené představuje masážní léčebné metody při nedostatku ledvin, doufám, že to bude užitečné pro každého. Pravidelné provádění výše uvedené masáže má za následek povzbuzení ledvin, posílení esence, posílení pasu a kolen a prohloubení meridiánů. Masáž můžete dělat, když nemáte co dělat, a výhody jsou stále plné, což je velmi užitečné pro vaše zdraví.

další informace:Ali.ma@wecistanche.com