Chuť podzimu a výhody konzumace Cistanche Deserticola na podzim

Liqiu je třináctý solární termín z „24 solárních termínů“ a také začátek podzimu. Dou odkazuje na jihozápad, kde slunce dosahuje zeměpisné délky 135 stupňů, 7., 8. nebo 9. srpna každého roku v gregoriánském kalendáři. „Stojí“ znamená začátek; Podzim "znamená zralost plodin. Změny v celém přírodním světě jsou postupným procesem a začátek podzimu je bodem zlomu, kdy se postupně snižuje jangová energie a postupně se prodlužuje jinová energie, od jangové prosperity k jinové prosperitě. příroda, všechny věci začínají růst od prosperity ke zralosti.

Pouštní ženšen - Zlepšuje imunitu

Zdravotní znalosti

Zdravá strava

Základním principem podzimního jídelníčku by měla být výživa jin a zvlhčení plic. Starší a slabý žaludek mohou svému žaludku prospět tím, že si ráno dají Congee, jako je lilie lotosové semínko Congee, bílá houba krystalový cukr lepkavá rýže Congee, mandlový sečuánský měkkýš lepkavá rýže Congee, černý sezam Congee atd. Kromě toho se doporučuje jíst více kyselého ovoce a zeleniny a jíst méně kořeněná a povzbuzující jídla, která jsou velmi prospěšná pro ochranu jater a plic.

Regulace sleziny a žaludku

Po začátku podzimu by se mělo zkusit jíst méně studené stravy nebo konzumovat velké množství syrového ovoce a zeleniny, zvláště pro ty, kteří mají slezinu, žaludeční nedostatek a nachlazení, by měli být opatrní. Regulace sleziny a žaludku by se na přelomu léta a podzimu měla zaměřit na pročištění horka a posílení sleziny. Jezte malá a častá jídla a jezte více vařených, měkkých a chutných jídel, která jsou snadno stravitelná. Jezte méně kořeněná, stimulující a tučná jídla. Na podzim věnujte pozornost likvidování ohně v žaludku, abyste močí odstranili vlhkost a horko v těle. Před suplementací počkejte, až žaludeční oheň ustoupí.

Prevence podzimní únavy

Jak se říká „Jarní ospalost a podzimní únava“. Podzimní únava je ochranná reakce, která kompenzuje nadměrnou spotřebu lidského organismu v létě, projevující se často únavou, slabostí a nedostatkem energie. Nejlepší prevencí podzimní únavě je vhodné fyzické cvičení, dbejte však na postupné pokroky; Předcházet podzimní únavě může i dodržování dostatečného spánku.

účinky cistanche-proti únavě

Prevence nachlazení

Na podzim přibývá nachlazení. K prevenci nachlazení je nutné oblečení vhodně upravit podle teplotních změn, zejména u starších osob; Za druhé, teplota vnitřní klimatizace by neměla být příliš nízká, obvykle mezi 25 a 27 stupni. Podzim je hlavní sezónou nemocí, takže je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, aby nedošlo k oddálení onemocnění.

Účinnost a funkce Cistanche deserticola

Cistanche deserticola má účinky na tonizaci jangu ledvin, doplňování krevní esence, zvlhčení střev a katarzi, posílení paměti, posílení těla, proti stárnutí, proti únavě, regulaci endokrinního systému, podporuje metabolismus, proti stresu, zvlhčuje střeva a katarzi. , snížení krevního tlaku, antiateroskleróza a další účinky. Tradiční čínská medicína věří, že Cistanche deserticola má sladkoslanou chuť, hřejivou povahu a patří do meridiánů tlustého střeva a ledvin. Má především účinky na tonizaci ledvin a výživu jin, zvlhčení střev a podporu vyprazdňování. Může být použit k léčbě nedostatku jangu ledvin, nedostatku menstruační krve, impotence, neplodnosti, bolestivosti a slabosti pasu a kolen, slabosti svalů a kostí, suchosti střev a zácpě atd. Některé moderní studie ukazují, že hlavní složky Cistanche deserticola jsou cukry, dále stopové alkaloidy, celkové fenylethanoidní glykosidy, cykloalkeny, etherterpeny, minerální glykosidy a další složky, které mají funkce posílení paměti, posílení organismu, proti stárnutí, podporují metabolismus, působí proti stresu, uvolňují střev, snížení krevního tlaku a antiateroskleróza.

cistanche deserticola ma

V každodenním životě mohou lidé středního a staršího věku dosáhnout zdravotních přínosů konzumací Cistanche deserticola. Cistanche deserticola můžete namočit do vody k pití, nebo ji přidat do dušené polévky, dušeného kuřete a dalších ingrediencí, aby se společně uvařily.

Dietní terapeutický vzorec Cistanche deserticola

Čaj Cistanche deserticola:

Cistanche deserticola lze použít jako čajový nápoj. Cistanche deserticola uvařte ve vroucí vodě a použijte jako čajový nápoj. Všimněte si, že množství by nemělo přesáhnout 10 gramů na porci. Před pitím přidejte přiměřené množství sacharózy nebo medu pro úpravu dávkování.

cistanche čaj

Kliknutím sem zobrazíte čajové produkty Cistanche deserticola

【Požádejte o více】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche Congee:

Ingredience: 30 g Cistanche Congee, 120 g bílé rýže a malé množství jehněčího masa.

Postup: Pomocí kastrolu povařte cistanche s vodou do změknutí, odstraňte spodinu na povrchu tekutiny a poté přidejte malé množství skopového masa a bílé rýže, aby se společně uvařily na congee. Po vyjmutí z hrnce přidejte na dochucení malé množství nakrájené zelené cibulky a zázvoru.

Účinek: Tato praxe může vyživovat ledviny, vyživovat esenci a vyživovat játra a ledviny. Pozornost by měla být věnována osobám s měkkou stolicí, snadným průjmem a nadměrnou sexuální funkcí, kteří by ji neměli užívat.

superman byliny cistanche

Cistanche jehněčí:

Ingredience: 30 g Cistanche deserticola, 250 g jehněčího masa, přiměřené množství nasekané jarní cibulky a plátky zázvoru

Postup: Cistanche deserticola uvařte ve vodě do změknutí, poté odstraňte zbytky a nechte šťávu; Jehněčí maso nakrájíme na plátky a za stálého míchání opékáme, dokud se neuvaří. K uvařenému jehněčímu přidáme šťávu Cistanche deserticola a necháme chvíli odležet. Nakonec přidejte nakrájenou jarní cibulku a plátky zázvoru a za stálého míchání orestujte. Spotřeba tepla.

Účinek: Zahřeje ledviny a podpoří jang.