Projev onemocnění ledvin v každodenním životě a jak mu předcházet

Jak se říká, dobrýledvinaje dobré tělo! Theledvinymají na starosti transport vody v těle a naše ledviny musí denně vyčistit asi 150 litrů tělesných tekutin. Jak se o tak důležitý orgán starat a jak řešit problémy? U příležitosti "Světového dne ledvin", rubriky People's Health Network "Zdraví ledvin", vás toto číslo seznamuje s poznatky o onemocnění ledvin spolu s vámi až do konce zdraví!

Osm signálů indikuje onemocnění ledvin

Klinicky mnohonemoc ledvinpacienti, kteří přijdou do nemocnice poprvé, jsou již velmi nemocní a účinek léčby je také slabý, takže chronické onemocnění ledvin je známé jako „tichý zabiják“. Navzdory tomuonemocnění ledvine se ještě může odhalit. Mezi běžné abnormální příznaky patří následující.

1. Nafouklá víčka nebo dolní končetiny:Ledvinazpůsobuje zhoršenou regulaci voda-elektrolyt, což má za následek zvýšenou akumulaci sodíku a vody v nejlaxnějších tkáních nebo nejnižších částech těla, jako jsou oční víčka nebo dolní končetiny.

2. Bolest hlavy, únava, ztráta paměti, špatný spánek:Nemoc ledvinprojevující se bolestí hlavy, únavou, ztrátou paměti, špatným spánkem atd., většinou v důsledku kombinované hypertenze, zvláště mladí lidé s nevysvětlitelným zvýšeným krevním tlakem by si měli dávat pozor na poruchy ledvin.

3. Zpěněná moč: při zvýšení bílkovin a cukru v moči v moči se může objevit zpěněná moč, na povrchu moči se vznáší vrstva jemné pěny, není snadné zmizet, měla by být pozorná na proteinurii; pokud je pěna větší, zmizí velmi rychle, měli byste si dávat pozor na to, zda je zvýšený cukr v moči.

4. Změny objemu moči: normální lidé mají po spánku pomalý metabolismus a noční moč je výrazně menší než objem denní moči a neměli by močit v noci nebo pouze jednou a množství noční moči je asi 1/4 do 1/3 z celkového množství 24 hodin, pokud je to často více než 2krát a noční moč je větší než denní objem moči, může to znamenat renální insuficienci.

5. Abnormální vyšetření moči: Pokud je rutinní vyšetření moči pozitivní na protein nebo skrytou krev, může se jednat o asymptomatickou proteinurii nebo asymptomatickou hematurii a je třeba okamžitě provést kvantifikaci proteinu v moči nebo mikroskopii kousání moči.

6. Kombinace jiných nemocí: mnoho nemocí je náchylných kpoškození ledvin, jako je hypertenze, cukrovka, dna a polycystické ledviny, a pacienti, kteří již tato onemocnění mají, by měli pravidelně podstupovat vyšetření moči.

7. Anémie: Pacienti s chronickou renální insuficiencí středního nebo vyššího stupně jsou často kombinováni s anémií, slabostí, závratěmi, bledostí a dalšími příznaky, které jsou často způsobeny snížením sekrece erytropoetinuledvinas kvůli renální insuficienci. Proto, když se objeví nevysvětlitelná anémie, kromě zvážení onemocnění krevního systému, přítomnostonemocnění ledvinby měl být zkontrolován.

8. Ztráta chuti k jídlu: Raní uremičtí pacienti často vykazují ztrátu chuti k jídlu, nevolnost a svědění kůže. Proto pacienti s těmito příznaky, zejména ti s kombinovanou hypertenzí a anémií, musí mít svéfunkce ledvinkontrolovány.

Nnaše ledviny, od 6 bodů

Vzhledem k tomu, že ledviny a náš mozek spolu úzce souvisí, je důležité ledviny vyživovat, abychom měli dobrou paměť a rychlé myšlení. Navrhujeme, že každodenní život ledvin stojí za to začít z následujících aspektů.

1,Terapie jídlem se zaměřením

Dietní terapie ledvin by měla být založena na různých stavech nedostatku jinu a nedostatku jangu na výběru potravin. Nedostatek jinu v ledvinách by měl být „jasný“, jako je libové vepřové maso, kachna, černé fazole, fazole mungo, zimní meloun, moruše, jam, medúzy atd. Skutečná kořeněná a teplá jídla nejsou v maximální možné míře. Lidé, kteří mají nedostatekledvinajang jíst skopové maso, zvěřinu, pórek a další teplá ledvinová afrodiziakální jídla.

2, životní styl být zdravý

Nezbytností je kontrola hmotnosti, pravidelná práce a odpočinek, nezůstávat dlouho vzhůru, přestat kouřit a vyhýbat se alkoholu a pít přiměřené množství vody a dalších prvků. Čínská medicína přitom věří, že „pohyb je jang“, proces ledvin a množství cvičení je zvláště nepostradatelné. Chůze, jogging, hraní Taijiquan a gymnastika jsou dobrou volbou. Protože funkční aktivity končetin řídí játra a ledviny, vhodné fyzické cvičení může pomoci aktivovat jang t.má játra a ledviny,vyživují šlachy a kosti, otevírají žíly a aktivují čakry, zvyšují odolnost a dosahují účelu posílení těla a ledvin.

3, Léčivé recepty

Polévka z lilie a lotosových semínek: čerstvá lilie 30 gramů, lotosová semínka 30 gramů, kustovnice 15 gramů, trocha kamenného cukru, pomalé dušení až do uvaření, má za úlohu ledviny vyživovat jin, vyživovat srdce a uklidňovat mysl. Šest synů na ledvinovou polévku: pórková semínka,cistanchesemena, semena Schisandry, semena malin a semena vlka po 15 gramech, s 200 gramycistanche, přidejte vodu, společně do hrnce odvar, a užívejte šťávu teplou, jedna dávka denně, má účinek na tonizaci ledvin a fixaci režimu.

Klikněte na To Cistanche Tubulosa

ŽÁDEJTE VÍCE:david.deng@wecistanche.com

4, běžné léky na ochranu ledvin

V současné době se čínská medicína na posílení ledvin dělí na dvě kategorie: vyživující ledvinový jin a zahřívací ledvinový jang, z nichž běžně používané vyživujícíledvinajinová medicína jsou Shu Di, yam, Dendrobium, Wolfberry, želva atd.; zahřívací ledvinový jang jsou Epimedium, Cistanches, kostní dřeň, vlašské ořechy atd. Kromě toho v klinické praxi existuje mnoho patentovaných čínských léků, které se běžně používají k tonizaci ledvin, včetně různých léčiv vyrobených z Cistanches.

5, akupresurní body

Čínská medicína věří, že pas je hlavním městem ledvin. V pase je mnoho akupunkturních bodů, jako je bod životní brány, bod ledvin, bod Yang Guan v pase, bod oka v pase atd. Často můžete stisknout nebo poklepat na lumbosakrální oblast, třít obě strany pasu a pohybovat se pas a hýždě, jednou denně ráno a jednou večer, pro zahřátí jangu ledvin, bederní páteře a meridiánů. Obvykle, při chůzi, použití hřbetu obou rukou k stlačení oblasti ledvin, může zmírnit příznaky lumbago.

6, abstinence

Je třeba připomenout, že udržování ledvinové esence by mělo dbát na abstinenci. Nemějte sex příliš brzy, častá masturbace před svatbou a oddávejte se sexuální touze po svatbě, vyčerpáledvinapodstata.

Nové poznatky o zdraví ledvin

S pokrokem medicíny se stále objevují nové výzkumné poznatky týkající se ledvin. Nejdůležitější je, že budete moci ze svých ledvin dostat to nejlepší. Farmakologický ústav v Miláně v Itálii zjistil, že lidé, kteří jedli 35 krajíců chleba týdně (v průměru 5 krajíců denně), měli dvojnásobné riziko rakoviny ledvin než ti, kteří jedli 11 krajíců týdně (v průměru asi 1,5). plátky denně). Přibírání na váze před 36. rokem je spojeno s vysokým rizikemnemoc ledvin.Lékařská fakulta University of London zjistila, že lidé, kteří začali mít nadváhu ve věku 26 až 36 let, měli 1krát vyšší riziko vznikunemoc ledvinv budoucnu než je norma, a také vyšší než u lidí, kteří začali mít nadváhu ve věku 60 až 64 let.

Na ochranu ledvin jezte citrusy. Společná studie Royal Holloway University, University of London a Kingston University zjistila, že konzumace citrusových plodů, jako jsou pomeranče, grapefruity, pomeranče a citrony, pomáhá blokovat tvorbu ledvinových cyst a má ochranný účinek na ledviny. Pijte trochu červeného vína a snižte rizikochronické onemocnění ledvino 30 procent. Výzkumníci z University of Colorado zjistili, že ve srovnání s těmi, kteří nepijí červené víno, pijí trochu červeného vína každý den (méně než 1 šálek), je riziko chronického onemocnění ledvin o 37 procent nižší; u pacientů schronické onemocnění ledvin, pijí každý den nějaké červené víno (méně než 1 šálek), riziko kardiovaskulárních onemocnění je o 29 procent nižší než u těch, kteří nepijí. Výzkumníci analyzovali, že vyšší hladiny bílkovin v moči mohou ovlivnit funkci ledvin a mírné pití červeného vína může snížit hladiny bílkovin v moči.

Chůze je dobrý léknemoc ledvin. Univerzita v Loughborough provedla srovnávací studii o vztahu mezi chůzí a zdravím u dvou skupin pacientů s chronickou chorobounemoc ledvin.Výsledky zjistily, že více chůze může posílit schopnost imunitního systému bojovat s infekcí, ale také snížit zánět v těle, a tím prospívat zdraví ledvin.

ŽÁDEJTE VÍCE:david.deng@wecistanche.com