První tonikum na podzim a zimu: Cistanche

V čínské kultuře zdraví se rok pohybuje ve čtyřech rytmech: jaro roste, léto se rozšiřuje, podzim se shromažďuje a zimní zásoby. Tonikum nikdy není o agresivním zahřívání. Jde o to sledovat roční období a pomalu obnovovat tělesný jang, esenci a tekutiny.

Pokud by jedna bylinka měla vést podzimně-zimní hřejivá tonika, byla by toCistanche-Rou Cong Rong, "pouštní ženšen."

Vesničané z vesnice Hotan v Xinjiang kopou a sklízejí Cistanche tubulosa

Není to nic jako akonit nebo skořice: drsné, rychlé a ohnivé. Není to ani ženšen nebo jelení paroh: drahý, silný a někdy až příliš zvedavý. Cistanche roste v poušti. Pohlcuje ticho větru a písku a tloušťku zemské čchi. Tonizuje, aniž by byl násilný, hřeje, aniž by byl suchý, a zvlhčuje, aniž by způsoboval prosakování. JakBencao Huiyanříká: "Vyživuje Bránu života, obohacuje ledvinovou čchi a doplňuje esenci - krev... teplá, ale ne horká, tonizující, ale ne drsná, hřejivá, ale nevysušující, kluzká, ale neprosakuje. Proto se nazýváCongrong-'složený, neuspěchaný'"

To jediné slovo -složený-Činí Cistanche nejjednodušším hřejivým tonikem pro běžné lidi a nejbezpečnějším pro dlouhodobé používání.

1. Proč tonická terapie na podzim a v zimě – a proč Cistanche jako první

Podzim je suchý. Nejprve trpí plíce a obranná čchi: sucho v krku, suchá kůže, suchá stolice. Pak přichází zima, kterou ovládá zima. Jang těla se pohybuje dovnitř. Ledvina je „kořen úložiště“. Zima je přesně obdobím, kdy je třeba chránit a doplňovat ledvinový jang a ledvinovou esenci.

Ale moderní lidé mají zřídka „prostý nedostatek jangu“:

Klimatizace a ledové nápoje v létě poškozují jang sleziny.

Pozdě v noci vypusťte ledvinovou esenci.

Celodenní sezení oslabuje spodní část zad.

S věkem ubývá střevních tekutin a objevuje se zácpa.

Ruce a nohy jsou studené, přesto v ústech sucho, mysl neklidná, spánek mělký.

Pokud sáhnete rovnou po jelením parohu, mořském koni nebo akonitu, můžete „přilít olej do ohně“: vředy v ústech, bolest v krku, nespavost, horší zácpa.

Cistanche to řeší elegantně. Dostává se do ledvin a tlustého střeva. Na jedné straně zahřívá jang ledvin a vyživuje esenci-krev, na druhé straně zvlhčuje střevní suchost a rozhýbává střeva. Jang je doplňován bez poškození jin; vlhkost je dodávána bez způsobení průjmu. Pro dnešní vzorec - "nedostatek jangu se suchostí, nedostatek ledvin se zácpou, vyčerpání středního věku" - to sedí téměř dokonale.

Staří lékaři říkají:

Při zimní tonifikaci není strach z toho, že by doplněk nevstoupil, ale z toho, že vstupuje příliš prudce. Cistanche je bylina, která otevírá dveře, a pak tiše nese zásoby dovnitř.

2. Co je Cistanche: „složený“ růst z pouště

Cistanche je rostlina Orobanchaceae. Léčivou částí je usušená, šupinatá, dužnatá nať. Roste hlavně ve vnitřním Mongolsku v oblasti Alashan, Xinjiang, Gansu a Qinghai, parazituje na kořenech pouštních keřů jako např.Haloxylon(saxaul) aTamarix.

Čínská bylina cistanche

Jeho lidová jména vyprávějí příběh:

Da Yun: "skvělá užitečná bylina," název zná většina severských domácností.

Di Jing: "zemská esence."

Pouštní ženšen: nepochází z hlubokých hor, přesto dokáže oživit slabé a staré, bez vzestupné hrany ženšenu, která zvedá čchi.

Shennong Bencao Jingzařadil mezi „nadřazené byliny“:

"Ovládá pět únav a sedm zranění, tonizuje střed, zmírňuje bolesti z chladu a horka v genitáliích, vyživuje pět vnitřností, posiluje jin, zvyšuje esenci-qi, zvyšuje plodnost a při dlouhodobém užívání odlehčuje tělo."

Od Hana po Qing byl Cistanche balastem receptur na tonizaci ledvin.Jichuan Jianpoužívá se při zácpě s nedostatkem ledvin.Roucongrong Wanpoužívá jej ke konsolidaci kořene. Vzorce jako napřWuzi Yanzong Wančasto to zahrnují.

Jeho genialita spočívá ve „vyvážené tonizaci“:

Jangová tonika obvykle vysušují; Cistanche je teplá, ale vlhká. Krevní tonika často stagnují; Cistanche vyživuje a přesto se pohybuje. Laxativa obvykle čistí; Cistanche se navlhčí a sestoupí.

Proto ho mohou používat starší lidé, ženy po porodu, sedavé pracovnice v kancelářích a často ho mohou používat i lidé, kteří mají nedostatek jangu, ale snadno dostanou „vnitřní teplo“.

3. Co dělá Cistanche v tradiční čínské medicíně

1. Tonizuje jang ledvin – ne „zapálení ohně“, ale „přidání suchého dřeva“

Účinky cistanche-zlepšují funkci ledvin

Kliknutím sem zobrazíte produkty Cistanche pro onemocnění ledvin

【Požádejte o více】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Ledvinový jang je oheň pod kotlem. Když je slabý:

dolní část zad a kolena pociťují bolest a chlad;

končetiny jsou chladné;

noční pomočování se zvyšuje;

poklesy energie;

klesá libido;

u mužů se vyvine erektilní slabost nebo předčasná ejakulace;

u žen se objeví studená děloha, opožděná menstruace nebo neplodnost.

Cistanche zahřeje jang ledvin, ale ne jako chilli, při kterém se začervenáte a potíte. Je to spíš přikládání suchého dřeva do kamen a zavření popelových dvířek, takže teplo pomalu stoupá od Brány života.

Neléčí akutní požár. Zachází sedlouhotrvající nachlazení, únava a nedostatek.

2. Vyživuje esenci a krev – takže stárnete o něco pomaleji

Účinky cistanche-zlepšují funkci ledvin

Esence a krev jsou základem těla. Při nedostatku esence: vlasy brzy zbělají, paměť vybledne, v uších zvoní, kosti měknou. Při nedostatku krve: obličej bledne, srdce buší, menstruace slabá.

Cistanche je sladká, slaná a teplá. Dostává se do hladiny ledvin a krve. Naplňuje esenci, vyživuje krev a zvlhčuje suchost. Starověcí lidé říkali, že "posiluje jin, zvyšuje esenci-qi a zvyšuje počet potomků." Moderní farmakologie nalézá fenylethanoidní glykosidy-echinakosid a akteosid-polysacharidy, betain, aminokyseliny a stopové minerály s účinky proti únavě, antioxidačními, imunomodulačními a kognitivními účinky.

Pro lidi středního a staršího věku to nedělá hyperaktivitu. Udržuje základní linii: chůze je snazší, spodní záda přestanou bolet, denní mlha se zvedne, noční bdění se zmenší.

3. Zvlhčuje střeva – jeho nejvíce podceňovaná dovednost

Účinky cistanche-treat zácpu

Čínská medicína říká: "Ledviny řídí dvě exkrece" a "ledviny řídí pět tekutin." Při nedostatku ledvin také vysychá střevní tekutina. Stolice se stává obtížně průchodnou – zvláště u starších lidí, po porodu, po nemoci nebo u lidí, kteří příliš sedí.

Tento druh zácpy má podpis:

stolice není tvrdá jako kámen, ale její průchod je vyčerpávající;

přichází s bolavou bederní oblastí, citlivostí na chlad, dušností;

moč je čistá a hojná;

rebarbora nebo senna to po odeznění účinku ještě zhorší.

Cistanche funguje tak, že „přidává tekutinu pro pohyb lodi“: když je ledvinové vody dostatečné, střevní tekutina se vrací a loď pluje.Jichuan JianzJingyue Quanshupáry Cistanche s andělikou, achyranthes, alisma, cimicifuga a aurantium k léčbě zácpy s nedostatkem ledvin. Neprostřeluje střeva. Nepoškozuje spravedlivou qi. Je to správná logika pro „zácpu u deficitního člověka“.

4. Jak jej používat na podzim a v zimě: Z lékárny do kuchyně

Cistanche je mezi zahřívacími toniky vzácný: je léčivý i kulinářský. Nemusíte začínat s receptem. Začněte kuchyní.

1. Cistanche Mutton Congee-Entry-Level tonikum pro nachlazená těla

Dušená polévka Cistanche tubulosa

Vzorec: Cistanche 15–30 g, skopové 150 g, japonská rýže 100 g, strouhaný zázvor, jarní cibulka, sůl.Metoda: Decoct Cistanche, aby se bylinná tekutina. Blanšírujeme nakrájené skopové maso. Vařte rýži v tekutině Cistanche; ke konci přidáme skopové maso se zázvorem a jarní cibulkou, 10 minut podusíme a okořeníme.Nejlepší pro: studené ruce a nohy, bolavá studená spodní záda, ranní zácpa z chladu, bledá matná pleť.Vyhněte se: bolest v krku, hořká chuť, červený jazyk se žlutou srstí, průjem.

Toto congee pochází z života na poušti: Cistanche řeší suchost písku, skopové ohřívá Bránu života, rýže chrání žaludek. Jang se zahřívá, aniž by unesl jin.

2. Cistanche černo-hedvábná slepičí polévka-pro osoby středního věku, po porodu a přepracované

Vzorec: Cistanche 20 g, půlka kuřete s černou kůží, čínský jam 30 g, goji 10 g, červené datle 3, zázvor 3 plátky.Metoda: Blanšírujte kuře. Všechny ingredience povařte ve 2 l vody po dobu 90 minut. Sůl podle chuti.Nejlepší pro: málo energie, bolavá záda, špatná paměť, suché vlasy, slabá menstruace, nedokončená poporodní rekonvalescence.Klíčový bod: černé kuře vyživuje jinovou krev; Cistanche zahřívá ledvinovou esenci; yam zajišťuje slezinu; goji vyživuje játra-ledviny. Design je "hledejte jang v jinu" - méně pravděpodobné, že způsobí požár.

Čínské léčivé materiály, jako je cistanche

3. Cistanche Black-Sesame Congee-Vlhčí střeva, vyživuje vlasy

Vzorec: Cistanche 10 g, pražený černý sezam 15 g, rýže 100 g, pár goji.Metoda: Odvařte Cistanche, v tekutině uvařte rýži, vmíchejte sezam, ke konci přidejte goji.Nejlepší pro: starší zácpa, suchost střev, předčasné šedivé vlasy, suchá kůže, podzimní-zimní žízeň.Pozor: řídká stolice? Vynechejte sezam. cukrovka? Vynechejte cukr.

4. Cistanche Medicated Wine-The Northern "Winter-Storing Liquor"

Víno Cistanche

Vzorec: Cistanche 100 g, goji 50 g, Cynomorium 50 g, -40 stupňů baijiu 4 l.Metoda: Očistěte a osušte bylinky, uzavřete do sklenice, vypijte po dvou týdnech; 10–20 ml denně, nikdy s vodou.Nejlepší pro: Nedostatek jangu ledvin, studené klouby, slabé bederní a kolenní klouby, senioři citliví na chlad.Ne: hypertenze, onemocnění jater, dna, oheň z nedostatku jinu, menstruace, těhotenství, kojení.

5. Kancelářské tonikum Cistanche Honey Tea-Light

5–8 g nakrájeného Cistanche namočte na 10–15 minut do teplé vody; přidáme med, když je vlažný. Dobré na sezení, napětí na obrazovce, malátná střeva, odpolední mlha. Žádný med, pokud jste diabetik. Žádný čaj při průjmu.

5. Kdo by to měl používat – a kdo nesmí

Dobří kandidáti

Účinky cistanche - Zlepšení funkce ledvin

Nedostatek jangu ledvin: chlad dolní části zad, zimnice, častá noční moč, nízká vitalita.

Nedostatek esence-krev: předčasné stárnutí, tinitus, šedivé vlasy, špatná paměť.

Zácpa s nedostatkem ledvin: starší lidé, po porodu, chronická onemocnění, sedavý způsob života.

Fáze podpory plodnosti: běžná podpůrná bylina v mužské a ženské výživě.

Podzimní a zimní podzdraví: snadná únava, snadné nachlazení, pomalé zotavení.

Vyhněte se nebo používejte opatrně

Nedostatek jinu s ohněm: návaly horka, noční pocení, suchá bolest v krku, červený jazyk, malá srst.

Zácpa z nadměrného tepla: tvrdá stolice, bolesti břicha, páchnoucí dech, žlutá srst.

Průjem z nedostatku sleziny: doplňky spouštějí uvolněnost.

Fáze nachlazení/chřipky/horečky: nejprve vyčistěte exteriér.

Těhotenství/kojení: není toxický, ale zvlhčuje a klesá - vyžaduje odborné vedení.

Děti: obvykle ne pro tonizaci; zácpa musí být nejprve vzorována.

Hypertenze, antikoagulancia, antihypertenziva: možné interakce; zeptej se lékaře.

Jeden řádek k zapamatování:

Nachlazení, nedostatek, sucho, zácpa → Cistanche se hodí. Horký, ohnivý, průjmový, zevně napadený → Cistanche čeká.

6. Dávkování a kvalita: Větší není lepší

Plátek Cistanche tubulosa

Běžné rozsahy:

Vaření:10–15 g.

Congee/polévka:10–20 g.

Medikované víno: postupujte podle vzorce; nepřidávejte stále další.

Velmi velké dávky – 50 g a více – mohou způsobit nevolnost, průjem a žaludeční potíže.

Tipy na nákup:

Druh: Cistanche deserticolaaCistanche tubulosajsou lékopisné.

Původ: Alashan, jižní Sin-ťiang, Hexi koridor jsou respektovány.

Vzhled: zploštělá válcovitá lodyha, vroubkované šupiny, měkké, pružné tělo, hnědý povrch, sladce-lehce-hořká chuť.

Čerstvě sušené vs. solené: "sladký Da Yun" vyhovuje terapii jídlem; salt-cured je slaná-redukovaná přidaná sůl.

Cistanche připravené z vína: silnější při zahřívání jangu ledvin, méně pravděpodobné, že uvolní střeva.

Vyhněte se plísním, dírám po hmyzu, nepříjemným pocitům v krku nebo něčemu, co chutná jako nakládaná zelenina.

7. Co potvrzuje moderní výzkum

Hlavní chemické složky Cistanche tubulosa

Starověcí lidé mluvili o "výživné esenci - krvi, zvlhčení střeva, zpomalení stárnutí." Moderní farmakologie to stále potvrzuje:

Fenylethanoidové glykosidy(echinakosid, akteosid): antioxidant, neuroprotektivní, kognitivní podpora.

Polysacharidy: modulace imunity, proti únavě, rovnováha střevní mikroflóry.

Betain: donor metylu, podpora jater.

Laxativní mechanismus: zvyšuje střevní tekutinu, podporuje peristaltiku, reguluje aquaporiny – na rozdíl od stimulačních laxativ, která mohou poškodit střevní nervy.

Únava/zotavení: některé studie naznačují lepší regeneraci svalů a nižší známky únavy.

Kost a stárnutí: ve formulích tonizujících ledviny s eukommií, teasel a drynarií, užitečné při osteoporóze a degeneraci bederního kolena.

Ale buďte upřímní: Cistanche vás neudělá ze dne na den o dvacet let mladší. Jeho hodnota jepomalý, stabilní, odolný-Jako záplatování prosakujícího hrnce a jeho plnění kapku po kapce.

8. Správný řád zimních toniků: Cistanche je otevření, ne celá kniha

Většina selhání tonika není o špatných bylinkách. Jde jim o špatné pořadí.

Nejprve si urovnejte slezinu: mastná srst na jazyku, vlhkost, nadýmání? Nejprve použijte mandarinkovou kůru, poria, yam, ječmen.

Odstraňte zbytky patogenních faktorů: bolest v krku, kašel, nízká horečka, vřed v ústech? Netonifikovat.

Vyvážená tonizace: Cistanche, goji, yam, ořech, černý sezam, skopové maso, longan-krok za krokem.

Hluboká tonizace po zimním slunovratu: lepidlo na jelení rohy, lepidlo na želvu a plastron, želatina z oslí kůže, mořská okurka-pouze s odborným vedením.

Cistanche patří ke kroku tři. Neukradne show. Chytá bylinky, které přijdou po něm.

9. Tři řádky k zapamatování

Podzim se shromažďuje, zimní zásoby; tonizovat až poté, co se brána uvolní. Teplý jang bez sucha-Cistanche je nejkomplexnější.Bolá záda, studené končetiny, tvrdohlavá suchá stolice: Cistanche congee tluče bezohlednými ženšenovými rohy.

Ženšen a paroh jsou vzácné, ale ne vždy správné. Cistanche is quiet. Přesto píše čtyři znaky"tonizovat bez tvrdosti"téměř dokonale.

Za zasněžené noci říká miska skopového masa Cistanche víc než jakýkoli slogan:

Jang ledvin stoupá, střevo je vlhké, spodní část zad se zahřívá a člověk se opět uklidňuje.

10. Příloha: Domácí cistanche recepty na podzim–zimu

Recept	Složení	Akce	Frekvence
Cistanche Mutton Congee	Cistanche 15–30g + skopové maso + rýže	Teplý jang ledvin, teplá bederní	2× týdně
Cistanche černo-hedvábná kuřecí polévka	Cistanche 20g + černé kuře + jam + goji	Vyživuje esenci-krev, proti únavě	1× týdně
Cistanche Black-Sesame Congee	Cistanche 10g + sezam 15g + rýže	Navlhčete střeva, vyživte vlasy	obden
Medový čaj Cistanche	Cistanche plátky 5–8g + med	Lehké tonikum, změkčuje stolici	denně malý šálek
Víno Cistanche Goji	Cistanche 100 g + goji 50 g + 4L likéru	Zahřát ledviny, posílit bederní/kolena	malý šálek v zimě