Je to skutečně Spasitel ochrany zdraví lidí na Marsu?

Nepochopený poklad ochrany zdraví

 

pouštní ženšen

V této rychlé době se péče stala pro mnoho lidí důležitým tématem. Zdá se, že namáčení plodů goji v termosce se stalo běžnou praxí pro ochranu zdraví mladých lidí. Cesta k ochraně zdraví však není vždy hladká. Mnoho lidí má tento problém: i když užívají různá tonika pro zachování zdraví, brzy poté se symptomy jako ústní vředy, otoky a bolesti dásní, sucho v krku a akné na obličeji vystřídají jeden za druhým. Původně očekávaná zdravá vitalita se nedostavila a místo toho je trápí vnitřní horko až k nesnesitelnému utrpení.

Mezi mnoha přísadami pro zdraví je Cistanche tubulosa často nepochopena. Když na to přijde, mnoho lidí má v hlavě nálepku „hřejivé a výživné“ v domnění, že se rozhodně nehodí pro lidi se sklony k vzteku. Koneckonců, podle běžného chápání lidí, je vhodné se při zapalování držet dál od teplých a horkých jídel a volit ingredience, které dokážou vyčistit horko a snížit oheň. Ale ve skutečnosti je Cistanche opravdu takový? Pojďme dnes poodhalit tajemný závoj Cistanche tubulosa a podívat se, jaké úžasné účinky má na lidi náchylné k vzteku.

Je Cistanche tubulosa opravdu tak kouzelná?

 

Superman bylinky cistanche

Cistanche tubulosa, známá jako „pouštní ženšen“, je parazitická rostlina, která parazituje na kořenech pouštního stromu Salix. Je distribuován hlavně v pouštních oblastech, jako je Vnitřní Mongolsko, Xinjiang a Gansu v Číně. Je to velmi důležitá léčivá bylina v tradiční čínské medicíně, uvedená jako nejvyšší stupeň v "Shennong Bencao Jing". Říká se, že má sladkou a mírně teplou chuť, léčí pět bolestí a sedm zranění, vyživuje střed, odstraňuje chlad, horko a bolest v stonku, vyživuje pět orgánů, posiluje jin, vyživuje esenci a čchi, má více dětí a léčí symptomy žen. Dlouhodobá konzumace dokáže odlehčit organismu.

Mnoho lidí se diví, proč může Cistanche tubulosa získat tak vysokou chválu. To začíná jeho jedinečnými vlastnostmi. Největší charakteristikou Cistanche tubulosa je její schopnost vyživovat tělo, aniž by byla příliš drsná nebo horká. Zjednodušeně řečeno, při vyživování těla nepůsobí příliš rychle jako některá silná tonika, takže tělo nevydrží, ani nevyvolává vnitřní teplo díky své hřejivé povaze. Je to jako jemný přítel, který vám vždy poskytne tu správnou podporu, když ji potřebujete, aniž by na vás uvaloval jakoukoli zátěž.

Z pohledu teorie tradiční čínské medicíny mají lidé, kteří jsou náchylní k vnitřnímu teplu, často v těle nerovnováhu jin a jang, s přebytkem jangu a nedostatkem jinu. Přestože je Cistanche tubulosa teplé povahy, vstupuje do meridiánů ledvin a tlustého střeva, tonizuje jang ledvin a zároveň prospívá esenci a krvi, zvlhčuje střeva a podporuje pohyby střev. Je jako mistr regulace, schopný doplňovat jangovou energii a zároveň brát v úvahu jinovou tekutinu v těle. Svými hydratačními a projímavými účinky umožňuje rychlé odstranění metabolického odpadu v těle, zamezení hromadění tepla způsobeného suplementací a udržení rovnováhy jin a jang v těle, dosažení efektu suplementace bez nadměrného vnitřního tepla.

Hlavní chemické složky Cistanche deserticola

Moderní vědecký výzkum také poskytl silný důkaz pro mírnou výživu Cistanche tubulosa. Výzkum zjistil, že Cistanche tubulosa je bohatá na různé prospěšné složky pro lidské tělo, jako jsou fenylethanolové glykosidy, polysacharidy, alkaloidy atd. Mezi nimi má kyselina fenylethanolová různé biologické aktivity, jako je antioxidační, neuroprotektivní a imunitní regulace; Polysacharidy mohou regulovat střevní mikroflóru, podporovat zdraví střev a posilovat imunitu. Tyto složky spolupracují v synergii, což umožňuje Cistanche tubulosa regulovat tělo z více aspektů během jeho vyživovacího procesu, spíše než jednoduše doplňovat jedinou látku. To je také jeden z důležitých důvodů, proč může být šetrný a nesnadno způsobovat vnitřní teplo.

„Ústavní zákon“ pro snadno rozhněvané jedince

V každodenním životě není těžké zjistit, že se zdá, že někteří lidé mají konstituci nadměrného vnitřního tepla, jedí trochu kořeněného jídla nebo zůstávají celou noc vzhůru a okamžitě se extrémně rozzlobí, přičemž na jejich dveře klepou různé příznaky nadměrného vnitřního tepla. Z pohledu tradiční čínské medicíny lze tyto osoby náchylné k vnitřnímu horku zhruba rozdělit do následujících typických konstitucí.

Nedostatek jinu a nadbytek ohně konstituce

Lidé s konstitucí s nedostatkem jinu mají v těle nedostatek „vody“, zatímco „oheň“ je relativně silný a vytváří situaci nedostatku jinu a ohně. Tito lidé často pociťují sucho v ústech a na jazyku, jako by drželi v ústech oheň; bez ohledu na to, kolik vody vypijí, neuhasí jejich žízeň. Jsou náchylní k návalům horka a nočnímu pocení, jako by spali v parníku. Když se probudím, zjistím, že mám pyžamo promočené potem; Ve svém srdci jsou vždy neklidní a i maličkost je dokáže emocionálně vzrušit. Někteří lidé mohou pociťovat nespavost a časté sny, zmítání se v posteli a potíže s usínáním. I když usnou, stále mají řadu snů a ráno se cítí ještě unavenější, než kdyby nespali vůbec. Lidé s nedostatkem jinu a nadměrným ohněm, jako je tento, musí být často opatrní při výběru doplňků zdraví, protože se obávají, že zhorší vnitřní horkost.

Jang-šeng ústava

Lidé s jangovou konstitucí mívají nadměrnou jangovou energii, jako když pec hoří příliš silně. Zdá se, že jejich těla mají nekonečnou sílu, jsou plná energie a dokonce i trochu vzrušená. Jsou vždy plní vitality, hbití ve svých pohybech a mluví hlasitě a mocně. Tato nadměrná jangová energie jim však přináší i potíže. Zvláště se bojí horka. Jiní v létě horko těžko snášejí, ale je jim příliš horko na to, aby to snesli a přáli si, aby mohli v klimatizované místnosti zůstat neustále. Navíc lidé se silnou konstitucí rádi jedí studené nápoje, jako by jen studená strava dokázala zmírnit horkost v jejich tělech. Jakmile člověk nevěnuje pozornost své stravě a jí příliš mnoho teplého a kořeněného jídla, je snadné způsobit vnitřní horko, což vede k příznakům, jako jsou oteklé dásně a vředy v ústní dutině.

Konstituce vlhkého tepla

Lidé s vlhkou a horkou konstitucí jsou jako mít v těle vlhkost i teplo, propletené tak, že vytvářejí lepkavé a dusné vnitřní prostředí. Tito lidé se často cítí lepkaví a nepohodlní v ústech, jako by si nevypláchli ústa po jídle, s hustým a žlutým povlakem na jazyku; Můj obličej je vždy mastný a lesklý. Nedlouho po umytí obličeje se objeví další vrstva mastného světla a mám sklony k akné. Tyto akné jsou červené, oteklé, těžké na dotek a bolestivé. Jejich stolice je často lepkavá a nepříjemná a nemohou zcela spláchnout záchod, mají pocit, že na záchodě je stále vrstva zbytků. Vzhledem k obtížnému odvodu vlhkosti a tepla z těla jsou také náchylné ke vzplanutí, zejména ve vlhkém a horkém počasí, kde se příznaky vzplanutí stávají výraznějšími.

Jak tedy Cistanche tubulosa dobře vychází s těmito snadno zanícenými konstitucemi? Lidem s nedostatkem jinu a nadměrným ohněm doplňuje Cistanche tubulosa nejen jang ledvin, ale prospívá také esenci a krvi, doplňuje jinovou tekutinu ztracenou v těle kvůli nedostatku jinu. Je to jako zalévání suché půdy, obnovení rovnováhy těla „rovnováhy jin a jang“. Vyživuje jinovou tekutinu a omezuje nadměrnou energii jang, čímž zabraňuje výskytu vnitřního tepla.

Lidé s jangovou konstitucí mohou mít nadměrnou jangovou energii, ale mírná povaha Cistanche tubulosa dále nepodporuje nadměrnou jangovou energii v jejich tělech. Naopak, Cistanche tubulosa může regulovat tok jangové energie uspořádanějším způsobem a vyhnout se nadměrné stimulaci jangové energie. Jeho hydratační a projímavé účinky jim zároveň mohou pomoci rychle odstranit nahromaděné teplo způsobené jangovou energií a udržet tělo osvěžující.

Pro lidi s vlhkou a horkou konstitucí jsou zvláště důležité zvlhčující a projímavé účinky Cistanche tubulosa. Může podporovat peristaltiku střev, pomáhá odstraňovat vlhkost a horko v těle, stejně jako důkladné čištění střev, dává vlhku a teplu v těle cestu ven, a tím snižuje projevy vnitřní horkosti. Cistanche tubulosa navíc netrpí nadměrným chladem a poškozením jangové energie sleziny a žaludku jako některé léky odstraňující teplo a vlhkost. Místo toho v procesu regulace těla bere v úvahu funkce sleziny a žaludku, což tělu umožňuje udržovat dobrou schopnost trávení a vstřebávání při současném odstraňování vlhkosti a tepla.

Účinky cistanche na zácpu

Kliknutím sem zobrazíte produkty Cistanche deserticola zmírňující zácpu

【Požádejte o více】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Stravovací průvodce, stačí si přečíst tento

Po pochopení výhod Cistanche tubulosa pro lidi, kteří jsou náchylní k požáru, je další otázka, která každého nejvíce znepokojuje: jak jíst Cistanche tubulosa, abyste si užili její výživné vlastnosti a zároveň se vyhnuli vznícení? Níže je několik jednoduchých a praktických způsobů, jak konzumovat Cistanche tubulosa.

Cistanche tubulosa namočená ve vodě

cistanche čaj

Toto je nejpohodlnější způsob konzumace, stejně jednoduchý jako pravidelné vaření čaje. Vezměte 3-5 gramů nakrájené Cistanche tubulosa a vložte ji do šálku. Zalijte vroucí vodou a před pitím nechte 5-10 minut louhovat. Může se louhovat opakovaně, dokud chuť vody nezesvětlí. Chuť vody nasáklé Cistanche tubulosa je poměrně lehká, s nádechem sladkosti, vhodná pro každodenní práci i studium. Dokáže kdykoliv nejen doplnit vodu, ale má i určitý zdravotní a vyživující účinek.

Pozor: Při namáčení ve vodě nepoužívejte příliš mnoho Cistanche tubulosa, aby nedošlo k výrazné chuti, která může ovlivnit chuť. K zavařování je navíc nejlepší použít termohrnek, který dokáže lépe udržet teplotu vody a umožní účinným složkám Cistanche tubulosa, aby se ve vodě plně rozpustily. Pro lidi, kteří jsou náchylní k požáru, mohou při namáčení Cistanche tubulosa spárovat s některými přísadami, které čistí a snižují oheň, jako jsou chryzantémy, zimolez atd. Chryzantéma má mírně chladnou povahu a má účinky na pročištění jater, zlepšení vidění, rozptýlení větru a odstranění tepla; Zimolez dokáže vyčistit horko, detoxikovat a rozptýlit vítr a horko. Vaření 3-5 chryzantém nebo 3-5 gramů zimolezu s Cistanche tubulosa nejen neutralizuje její hřejivost, ale také zvyšuje její odkašlovací a redukční účinky, takže je velmi vhodná pro lidi, kteří jsou náchylní k přehřátí.

Polévka Cistanche tubulosa

Cistanche plátek

Výroba polévky je způsob vaření, který dokáže plně integrovat živiny obsažené v ingrediencích. Použití Cistanche tubulosa k přípravě polévky má lahodnou chuť a bohatou výživu. Můžete si zvolit dušení s kuřecím masem, kachnou, jehněčím atd. Jako příklad vezměte Cistanche tubulosa a jehněčí polévku, připravte si 15-30 gramů Cistanche tubulosa, 200-300 gramů jehněčího a přiměřené množství zázvoru, jarní cibulky, vína na vaření, soli atd. Nejprve omyjte a nakrájejte jehněčí maso na kousky a nakrájejte na něj Omyjte a nakrájejte Cistanche tubulosa; Nakrájejte plátky zázvoru a jarní cibulku na části. Poté vložte všechny ingredience do hliněného hrnce, přidejte přiměřené množství vody, přiveďte k varu na silném ohni, poté snižte teplotu a vařte 1,5–2 hodiny. Nakonec dochutíme přiměřeným množstvím soli.

Upozornění: Při přípravě polévky lze množství Cistanche tubulosa vhodně upravit podle osobní konstituce a počtu lidí, kteří ji konzumují, ale nemělo by být nadměrné. Protože je jehněčí maso samo o sobě také teplé jídlo, pro lidi, kteří jsou náchylní k přehřátí, mohou při vaření jehněčí polévky Cistanche přidat více chladných nebo plochých přísad, jako je bílá ředkev, lotosový kořen atd. Bílá ředkev má chladivý charakter a je bohatá na hořčičný olej a vlákninu. Dokáže podpořit trávení, zmírnit pocit mastnoty jehněčího masa a neutralizovat suchost a horkost polévky; Kořen lotosu má chladnou povahu, když se používá syrový a plochý, když se vaří. Má účinky čištění tepla, generování tekutin, vyživuje jin a zvlhčuje sucho. Ve spojení s Cistanche tubulosa a jehněčím může nejen zvýraznit chuť polévky, ale také snížit riziko přehřátí. Kromě toho by doba vaření polévky neměla být příliš dlouhá, aby nedošlo ke ztrátě živin.

Vařené Congee s cistanche

Prášek z extraktu cistanche

Vaření Congee s cistanche může nejen chutnat jemné, lepkavé a sladké Congee, ale také absorbovat výživu cistanche, což je zdravá metoda stravování velmi vhodná k snídani nebo večeři. Připravte si 10–15 gramů Cistanche tubulosa, 100 gramů lepkavé rýže a přiměřené množství kamenného cukru nebo medu (volitelně). Nejprve omyjte Cistanche tubulosa a vložte ji do hrnce. Přidejte přiměřené množství vody a vařte asi 30 minut. Vezměte šťávu a dejte ji stranou; Poté japonickou rýži omyjte, vložte do hrnce, přidejte šťávu z cistanche a trochu vody, vařte ji na vysoké teplotě a otočte na nízkou teplotu, dokud se Congee neuvaří. Pokud máte rádi sladké jídlo, můžete přidat trochu kamenného cukru nebo medu, abyste congee po uvaření ochutnali.

Opatření: Při vaření Congee by měla být doba odvaru Cistanche tubulosa dostatečně dlouhá, aby se účinné složky mohly plně uvolnit do šťávy. Pro lidi, kteří jsou náchylní k vzteku, mohou být při vaření Congee přidány některé potravinářské materiály s tepelně čistícím efektem, jako jsou fazole mungo a lilie. Zelené fazolky mají účinky na čištění tepla, detoxikaci, zmírnění horkosti a odstranění obtěžování; Lily má mírně chladnou povahu a dokáže zvlhčit plíce, zmírnit kašel, vyčistit srdce a uklidnit mysl. Namočte mungo fazole na několik hodin předem, uvařte Congee s japonica rýží nebo přidejte pořádné množství lilie, když je Congee téměř hotové, což může nejen zvýšit výživu Congee, ale také zabránit jeho zlobení. Zároveň je důležité věnovat pozornost množství použitého kamenného cukru nebo medu a vyhnout se nadměrné konzumaci cukru.