Po dialýze se vždy cítím unavený a slabý, čím to mohu nahradit?

Únava po dialýze je u dialyzovaných pacientů velmi častým příznakem. Studie ukázaly, že průměrný výskyt únavy po dialýze je až 68,8 %, což je první místo mezi komplikacemi hemodialýzy, a posílení výživy je skutečně účinným prostředkem ke zlepšení únavy po dialýze1.

Klikněte na Cistanche pro onemocnění ledvin

Pokud chtějí dialyzovaní pacienti posílit svou výživu, nezapomeňte věnovat pozornost následujícím hlavním zásadám 2-4:

Dostatek energie, optimalizované základní potraviny

Důležitou zárukou pro udržení dobrého nutričního stavu dialyzovaných pacientů je dostatečný energetický příjem. Pacientům se doporučuje konzumovat 30-40 kcal na kilogram tělesné hmotnosti za den.

Pro snížení zátěže ledvin a zajištění kvalitního příjmu bílkovin můžete jako základní potraviny zvolit potraviny s nízkým obsahem bílkovin a vysokou energetickou hustotou (jako batáty, brambory, maniok, jam, taro atd.; pšenice škrob, mouka ze sladkých brambor, bramborová mouka, mouka z manioku, ságo, nudle z mungo fazolí, hrachové nudle a další produkty).

Vhodné množství bílkovin, rozumný příjem ryb, drůbeže, fazolí, vajec, mléka a masa

Příjem bílkovin u dialyzovaných pacientů by měl být 1.0-1,2g/(Kg·den), z čehož alespoň polovinu tvoří vysoce kvalitní bílkoviny. Při výběru zdrojů bílkovin potravy můžete dát přednost rybám a drůbeži, následují sójové boby a výrobky z nich jako tofu, yuba atd. a nakonec vejce, mléko a maso hospodářských zvířat.

Dostatek zeleniny a přiměřené množství ovoce

Zelenina a ovoce jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu. Dialyzovaní pacienti mohou obecně konzumovat 300-500g zeleniny a 200-350g ovoce denně. Tmavá zelenina a ovoce bohaté na karotenoidy navíc dokážou oddálit pokles funkce ledvin a mají na ledviny ochranný účinek. Dialyzovaní pacienti mohou jíst více střídmě.

Méně soli, kontrola oleje, omezení fosforu

Za prvé, kontrola příjmu soli ve stravě může pomoci zlepšit krevní tlak u dialyzovaných pacientů a snížit proteinurii a otoky. Doporučuje se, aby denní příjem soli dialyzovaných pacientů nepřesáhl 5 g. Nejlepší je vyhnout se konzumaci uzených, grilovaných, nakládaných a jiných nadměrně zpracovaných potravin, jíst méně sójové omáčky, glutamanu sodného, ​​kuřecí esence, různých omáček a dalších ochucovadel a snažit se volit přírodní koření. Potraviny, jako je hloh, citron, pepř, sečuánský pepř, ocet atd.

Za druhé, příliš mnoho oleje na vaření nebo konzumace příliš velkého množství tučného masa povede k nadměrnému celkovému příjmu energie, čímž se zvýší riziko nadváhy a obezity. Může snadno vést ke zvýšení krevního tlaku, krevního cukru, krevních lipidů a dalších ukazatelů, což neprospívá kontrole onemocnění ledvin. Denní příjem kuchyňského oleje u dialyzovaných pacientů by neměl překročit 25-40 g. Mohou jíst více olejů bohatých na triglyceridy se středně dlouhým řetězcem nebo omega-3 mastné kyseliny, jako je lněný olej, olej ze semen perilly atd., aby chránili srdce. Cerebrovaskulární zdraví.

Dialyzovaní pacienti jsou navíc náchylní ke komplikacím hyperfosfatemie. Doporučuje se, aby denní příjem fosforu ve stravě nepřesáhl 800 až 1000 mg, aby se fosfor v krvi udržoval v normálním rozmezí.

Vybírejte si rozumně výživné a zdravé potraviny

Pokud se po dialýze cítíte stále unavení a slabí, mohou dialyzovaní pacienti za účelem posílení výživy doplnit také některé výživné a zdravé potraviny speciálně vytvořené pro dialyzované pacienty. Dobrou volbou je například komplexní nutriční prášek.

Při nákupu komplexního nutričního prášku se doporučuje vybrat značku s určitou pověstí, aby byla kvalita více zaručena. Věnujte také pozornost seznamu složek na obalu nutričního prášku. Pouze nutriční prášek, který obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny a vápník, aminokyseliny, vitamíny a minerály a čistý rostlinný tuk, může pacientům poskytnout profesionálnější a komplexnější výživu.

podpora. Kromě toho, pokud někteří pacienti nesnášejí laktózu, je nejlepší zvolit nutriční prášek s nulovým obsahem laktózy, aby se snížila zátěž gastrointestinálního traktu.

Nutriční prášek můžete smíchat s teplou vodou a pít přímo, nebo ho můžete přidat do každodenních jídel, jako je kaše, sójové mléko, mléko a jogurt. Po otevření se doporučuje spotřebovat co nejdříve, aby se nutriční prášek nezkazil nebo nevypršel.

Jak Cistanche léčí onemocnění ledvin?

Cistancheje tradiční čínská bylinná medicína používaná po staletí k léčbě různých zdravotních stavů, včetněledvinachoroba. Získává se ze sušených stonkůCistanchedeserticola, rostlina pocházející z pouští Číny a Mongolska. Hlavními aktivními složkami cistanche jsoufenylethanoidglykosidy, echinakosidaakteosid, u kterých bylo zjištěno, že mají příznivé účinky naledvinazdraví.

Onemocnění ledvin, také známé jako onemocnění ledvin, se týká stavu, kdy ledviny nefungují správně. To může mít za následek hromadění odpadních produktů a toxinů v těle, což vede k různým symptomům a komplikacím. Cistanche může pomoci léčit onemocnění ledvin několika mechanismy.

Za prvé, bylo zjištěno, že cistanche má diuretické vlastnosti, což znamená, že může zvýšit produkci moči a pomáhat odstraňovat odpadní produkty z těla. To může pomoci zmírnit zátěž ledvin a zabránit hromadění toxinů. Podporou diurézy může cistanche také pomoci snížit vysoký krevní tlak, častou komplikaci onemocnění ledvin.

Navíc bylo prokázáno, že cistanche má antioxidační účinky. Oxidační stres, způsobený nerovnováhou mezi produkcí volných radikálů a antioxidační obranou organismu, hraje klíčovou roli v progresi onemocnění ledvin. pomáhá neutralizovat volné radikály a snižovat oxidační stres, čímž chrání ledviny před poškozením. Fenylethanoidní glykosidy nalezené v cistanche byly zvláště účinné při vychytávání volných radikálů a inhibici peroxidace lipidů.

Navíc bylo zjištěno, že cistanche má protizánětlivé účinky. Zánět je dalším klíčovým faktorem ve vývoji a progresi onemocnění ledvin. Protizánětlivé vlastnosti Cistanche pomáhají snižovat produkci prozánětlivých cytokinů a inhibují aktivaci povinných drah zánětu, čímž zmírňují zánět v ledvinách.

Dále bylo prokázáno, že cistanche má imunomodulační účinky. Při onemocnění ledvin může být imunitní systém dysregulován, což vede k nadměrnému zánětu a poškození tkání. Cistanche pomáhá regulovat imunitní odpověď modulací produkce a aktivity imunitních buněk, jako jsou T buňky a makrofágy. Tato imunitní regulace pomáhá snížit zánět a zabránit dalšímu poškození ledvin.

Kromě toho bylo zjištěno, že cistanche zlepšuje funkci ledvin tím, že podporuje regeneraci ledvinových trubic s buňkami. Renální tubulární epiteliální buňky hrají zásadní roli ve filtraci a reabsorpci odpadních produktů a elektrolytů. Při onemocnění ledvin mohou být tyto buňky poškozeny, což vede k poškození funkce ledvin. Schopnost Cistanche podporovat regeneraci těchto buněk pomáhá obnovit správnou funkci ledvin a zlepšit celkové zdraví ledvin.

Kromě těchto přímých účinků na ledviny bylo zjištěno, že cistanche má příznivé účinky na další orgány a systémy v těle. Tento holistický přístup ke zdraví je zvláště důležitý u onemocnění ledvin, protože tento stav často postihuje více orgánů a systémů. Bylo prokázáno, že che má ochranné účinky na játra, srdce a krevní cévy, které jsou běžně postiženy onemocněním ledvin. Podporou zdraví těchto orgánů pomáhá cistanche zlepšit celkovou funkci ledvin a předcházet dalším komplikacím.

Závěrem lze říci, že cistanche je tradiční čínský bylinný lék používaný po staletí k léčbě onemocnění ledvin. Jeho aktivní složky mají diuretické, antioxidační, protizánětlivé, imunomodulační a regenerační účinky, které pomáhají zlepšovat funkci ledvin a chrání ledviny před dalším poškozením. cistanche má příznivé účinky na další orgány a systémy, což z něj činí holistický přístup k léčbě onemocnění ledvin.