Jak léčit zácpu, podívejme se, jak vyřešit zácpu
Sep 07, 2023
Zácpa je častým problémem v životě. Setká se s tím téměř každý. Pro mladé lidi může zácpa způsobit problémy v životě. Starší lidé mají velkou úzkost a jsou náchylní k tvrdohlavé zácpě. Zároveň mohou trpět zácpou. Budete trpět i některými chronickými onemocněními, která jsou velmi bolestivá, pojďme si tedy probrat, jaké jsou příčiny zácpy a jak je léčit.
1. Co je to zácpa?
Zácpa se specificky projevuje jako snížená frekvence defekace (méně než 3 stolice týdně), potíže s vyprazdňováním a suchá a tvrdá stolice. Pokud tento příznak přetrvává po dlouhou dobu, vážně ovlivní kvalitu života a zdraví pacienta. Pokud máte příznaky zácpy, měli byste vyhledat včasnou léčbu, protože zácpa může způsobit některé komplikace, jako je krev ve stolici, bolesti břicha, hemoroidy, anální trhliny a další střevní onemocnění.
2. Co je příčinou zácpy?
Lidé nemusí zácpě zpočátku věnovat pozornost, protože se může vytvořit v neviditelném životě. Například některé špatné životní návyky a nepravidelná strava v životě jsou hlavními viníky zácpy.
1. Nevyvážené stravovací návyky
Přejídání a konzumace nezdravého jídla, jako je nafouknuté jídlo po celý rok, může způsobit zácpu. Místo těchto nezdravých potravin můžeme jíst více čerstvé zeleniny a ovoce, což zácpu výrazně zlepší.
2. Špatné vyprazdňování
Nemám dostatečnou motivaci k tomu, abych se vyprazdňoval, a vždy rád prokrastinuji, když jdu na záchod. Tento zvyk způsobí značné poškození mého zdraví a snadno způsobí zácpu.
3. Nadměrné doplňování vápníku a stárnutí střev
Většina zdravých potravin v každodenním životě obsahuje vápník. Poté, co jsou tyto vápenaté látky stráveny a vstoupí do střev, budou dále tvořit fosforečnan vápenatý. Tyto vápenaté soli se obtížně absorbují a inhibují peristaltiku střev. Pokud to bude pokračovat, způsobí to zácpu. S přibývajícím věkem seniorů navíc ubývá střevní tekutiny a střevní trakt může být nedostatečně motivován, což vede k zácpě.
3. Jak předcházet zácpě?
V prvé řadě posilujte v životě fyzické cvičení. V závislosti na vaší situaci můžete běhat, skákat přes švihadlo, tančit a dělat další aktivity ke stimulaci střevní peristaltiky a podpoře defekace. Zadruhé si můžete vytvořit dobré životní návyky, minimalizovat čas strávený na záchodě při vyprazdňování a vytvořit si dobré vyprazdňovací návyky, což bude mít dobrý vliv na podporu vyprazdňování. V neposlední řadě dbejte na rozumnou životosprávu, doplňujte vlákninu, trvejte na každodenním pití více vody, jezte pravidelně nějakou zeleninu, ovoce, fazole a brambory, jezte pravidelně, zajistěte si zdravý život a také zlepšujte zácpu.
4. Jaké jsou léky na léčbu zácpy?
1. Stimulační laxativa
Reprezentativní léky: tablety fenolftaleinu (tablety Guodao), kapsle složené z aloe vera, listy senny atd. Tyto léky působí na hladkou svalovinu střev a zvyšují peristaltiku střev, čímž podporují sekreci vody ve střevě, inhibují její vstřebávání a produkují laxativní účinek. Je třeba poznamenat, že tyto léky jsou velmi silné a starší osoby by je neměly užívat dlouhodobě.
2. Mazací laxativa
Reprezentativní lék: Kaiselu je běžně používané projímadlo. Jeho hlavní složkou jsou glycerinové a sorbitolové přípravky, které dokážou promastit střevní stěnu a změkčit stolici. Je však třeba poznamenat, že dlouhodobé užívání takových léků může snadno vést k nedostatku vitamínů rozpustných v tucích, což může způsobit, že buňky střevní stěny pacienta budou méně citlivé a stanou se závislými na léku.
3. Osmotická laxativa
Reprezentativní léky: suspenze laktulózy, polyethylenglykol
Laktulóza: Tento lék je přeměněn na organickou kyselinu s nízkou molekulovou hmotností pomocí flóry trávicího traktu v tlustém střevě, což způsobuje snížení hodnoty pH ve střevě a zvýšení objemu tlustého střeva osmózou. Tím stimuluje peristaltiku tlustého střeva, udržuje stolici bez překážek, zmírňuje zácpu a obnovuje fyziologický rytmus tlustého střeva. Laktulóza je prebiotikum, které je snadno konzumováno probiotiky a je účinné a bezpečné pro lidi s chronickou funkční zácpou.
Polyetylenglykol: Vhodné především pro pacienty s cukrovkou nebo bezlaktózovou dietou. Vzhledem ke své značné molekulové hmotnosti není snadno absorbován, což umožňuje zadržování vody v tlustém střevě a zlepšuje zácpu. Oba typy léků mají málo vedlejších účinků a jsou obecně vhodné pro všechny pacienty.
4. Objemová laxativa
Reprezentativní léky: granule pšeničné celulózy a síran hořečnatý. Tyto léky se nazývají "Epsomská sůl", protože nejsou absorbovány střevní stěnou a jsou rozpustné ve vodě. Protože se nevstřebává ve střevě, může absorbovat více střevní vody a podporovat peristaltiku střev, čímž zvyšuje obsah vody ve stolici a usnadňuje její vylučování. Je třeba poznamenat, že při užívání takových léků je třeba zajistit dostatečný příjem tekutin.
5. Léky na gastrointestinální motilitu
Reprezentativní léky: Mosaprid citrátové tablety a domperidon. Tyto léky přímo působí na hladké svaly, zvyšují intestinální motilitu a selektivně excitují gastrointestinální cholinergní interneurony a 5- myenterického plexu. HT4 receptory podporují uvolňování acetylcholinu, který hýbe horním gastrointestinálním traktem a podporuje defekaci.
Poznámka: Zácpa je běžná gastrointestinální porucha v životě a vyskytuje se v každém věku. Bez ohledu na to, jaké projímadlo, by se nemělo užívat dlouhodobě, protože většina z nich se používá ke zmírnění naléhavých potřeb. Zásadním řešením je změna životních návyků a stravování.
Přírodní bylinná medicína pro zmírnění zácpy-Cistanche
Cistanche je rod parazitických rostlin, který patří do čeledi Orobanchaceae. Tyto rostliny jsou známé pro své léčivé vlastnosti a po staletí se používají v tradiční čínské medicíně (TCM). Druhy Cistanche se vyskytují převážně v suchých a pouštních oblastech Číny, Mongolska a dalších částí Střední Asie. Rostliny cistanche jsou charakteristické svými masitými, nažloutlými stonky a jsou vysoce ceněny pro své potenciální zdravotní přínosy. V TCM se věří, že Cistanche má tonizující vlastnosti a běžně se používá k výživě ledvin, zvýšení vitality a podpoře sexuálních funkcí. Používá se také k řešení problémů souvisejících se stárnutím, únavou a celkovou pohodou. Zatímco Cistanche má dlouhou historii používání v tradiční medicíně, vědecký výzkum jeho účinnosti a bezpečnosti stále probíhá a je omezený. Je však známo, že obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy, lignany a polysacharidy, které mohou přispívat k jeho léčivým účinkům.
Wecistanche'scistanche prášek, cistanche tablety, cistanche kapslea další produkty jsou vyvíjeny pomocípoušťcistanchejako suroviny, z nichž všechny mají dobrý vliv na zmírnění zácpy. Specifický mechanismus je následující: Předpokládá se, že Cistanche má potenciální přínos pro zmírnění zácpy na základě jeho tradičního použití a určitých sloučenin, které obsahuje. Zatímco vědecký výzkum konkrétně o účinku Cistanche na zácpu je omezený, předpokládá se, že má více mechanismů, které mohou přispět k jeho potenciálu zmírnit zácpu. Laxativní účinek:Cistanchese již dlouho používá v tradiční čínské medicíně jako lék na zácpu. Předpokládá se, že má mírný projímavý účinek, který může pomoci podpořit pohyby střev a vyvolat zácpu. Tento účinek lze přičíst různým sloučeninám nacházejícím se v Cistanche, jako jsou fenylethanoidové glykosidy a polysacharidy. Zvlhčení střev: Na základě tradičního použití se má za to, že Cistanche má zvlhčující vlastnosti, konkrétně zaměřené na střeva. Podporuje hydrataci a lubrikaci střev, může pomoci změkčit nástroje a usnadnit průchod, čímž zmírňuje zácpu. Protizánětlivý účinek: Zácpa může být někdy spojena se zánětem v trávicím traktu. Cistanche obsahuje určité sloučeniny, včetně fenylethanoidových glykosidů a lignanů, o kterých se předpokládá, že mají protizánětlivé vlastnosti. Snížením zánětu ve střevech může pomoci zlepšit pravidelnost stolice a zmírnit zácpu.
