Ztráta vlasů, ztuhlost ramen a krku způsobená poškozením cév, 3 ​​tahy mohou zlepšit

Máte často pocit, že jsou vaše ramenní svaly napjaté a ztuhlé, a bolí vás hlava? Zdá se, že je to snadnéztratit vlasyv poslední době a šediny také vyskakují jeden po druhém. Když se dotknete svých tváří, zjistíte, že vaše pokožka je drsná a suchá. Wecistanche musí říci, že příznaky jako ztuhlá ramena a šíje, bolesti hlavy, vypadávání vlasů a hrubá kůže jsou ve skutečnosti způsobenyzhoršenízmikrovaskulární! Užívání švestek, skořice,cistanche, a další přísady provádějící 4,8 dýchací metodu atd., mohoupodporovat průtok krveamikrovaskulární proliferace, abojovat s věkem!

Mikrocévy jsou největším orgánem v těle a v důsledku stárnutí a špatných životních návyků jich ubývá

Hideyuki Nelai, hostující profesor na Harvardské univerzitě a náš lékařWecistancheřekl, že když se řekne krevní cévy, většina lidí si nejprve vybaví tepny a žíly, ale ve skutečnosti je 99 procent krevních cév v lidském tělemikrocévy. Mikrocévy jsou distribuovány po celém těle v síti, zodpovědné za transport živin a kyslíku do buněk, recyklaci starých odpadních materiálů a oxidu uhličitého a odesílání imunitních buněk k ochraně těla před invazí choroboplodných zárodků. Dá se říci, že jde o největší vnitřní orgán v lidském těle.

Klikněte sem a získejte Cistanche Organic

Požádat o víc:

E-mail:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

U zdravých mikrocév jsou cévy od konce k přední části rovné, mají stejnoměrnou tloušťku a mají vlásenkový tvar (ve tvaru U); u nezdravých mikrocév jsou cévy zřetelně přítomny, ale krev neteče jen stěží, jen trochu krve Když průtok dosáhne, budou mít mikrocévy tendenci se zhoršovat a brzy odpadnou. Tento druh krevní cévy se také nazývá krevní céva duchů.

Po 35 letech u mužů a asi 40 letech u žen se začnou mikrocévy zhoršovat a nepoužitelné mikrocévy odpadnou. Ve věku 60 let se počet mikrocév snižuje asi o 40 procent ve srovnání s počtem ve věku 20 let. Kromě stárnutí mikrocév s věkem zjistily nedávné studie také to, že fyzické podmínky, životní návyky a zhoršování stavu mikrocév spolu úzce souvisí.

Ken Okawa, japonský spánkový lékař, poukázal na to, že většina lidí věnuje větší pozornost velkým krevním cévám, jako je aorta, ale pokud existují zdravé mikrocévy, velké krevní cévy, jako je aorta, se také mohou stát zdravými. Nezdravá strava, nedostatek pohybu, nedostatek spánku, stres a další důvody, to vše povede ke snížení kvality krve, krev nemůže plynule procházet mikrocévami a průtok krve v cévách se zhorší, což způsobí stagnaci průtoku krve .

Když základní živiny a kyslík nemohou být dodány do bazálních buněk kůže nebo mateřských buněk vlasu, dojde k problémům, jako je stav kůže nebo vypadávání vlasů. Staré odpadní látky v těle nelze plynule recyklovat, což způsobí bolesti hlavy, ztuhlá ramena a celkovou slabost. Mnoho fyzických nepohodlí je způsobeno přízraky mikrocév.

Detekce mikrovaskulárního stárnutí

V poslední době časté vypadávání vlasů a šedivé vlasy

Špatná pleť, suchá kůže, akné

Suché oči, bolest očí, krví podlité oči, nepohodlí až slzy

Sucho v ústech, ztmavnutí rtů, dásní, jazyka, zápach z úst

Bolest hlavy, ztuhlost ramen a šíje, bolesti v kříži

Lehký spánek, potíže s usínáním, probouzení se uprostřed noci nebo brzy ráno

bolest žaludku, nadýmání

Snadno se nachladíte, snadno se unaví a budete se cítit slabí

Časté výlety na toaletu, dysmenorea, menstruační nepravidelnosti

Dokud je splněno jedno z výše uvedených, znamená to, že již existuje krize mikrovaskulárního stárnutí!

Antioxidační složky, 4,8 dýchací metoda, 3 protiopatření pro vybagrování krevních cév a pomoc při omlazení

Dr. Hideyuki Nera řekl, že ačkoli mikrocévy budou stárnout a ubývat, pokud vynaložíte více úsilí ve svém každodenním životě, bez ohledu na to, jak jste staří, můžete podporovat nárůst mikrocév a klíčovým bodem je vytvořit čas aby krev proudila do kapilár v celém těle. Začněte dietou, dýcháním atd., upravte rovnováhu autonomního nervového systému a udržujte dobrou kvalitu spánku. Prokrvení kapilár se zlepší během jednoho až dvou týdnů. Po jednom měsíci se stav těla zlepší a změny jsou zřetelně cítit.

1. Přijímejte jídlo, které chrání cévy a podporuje průtok krve

Pokud přijmete příliš mnoho cukru, buňky uvnitř cév se poškodí, proto byste měli přijímat více antioxidačních potravin, abyste cévy ochránili. Sušené švestky jsou bohaté na kyselinu citronovou, jedna denně pomáhá prokrvení. Skořice je bohatá na extrakt ze skořicové kůry, který může zvětšit mikrocévy, posílit připojení endoteliálních buněk a stěnových buněk kapilár a udržovat zdraví krevních cév. Posílit mikrocévy může také pití jihoafrického čaje z národního pokladu před spaním. Navíc lykopen z rajčat, -karoten z mrkve a astaxanthin z lososa jsou všechny antioxidační složky, které dokážou bojovat s volnými radikály.

2. Nová dechová metoda, meditace

Ve stavu stresu a napětí po dlouhou dobu jesympatické nervyjsou v dominantním postavení, což způsobímikrovaskulární kontrakceaurychlit rychlost stárnutí. Dokážete-li uvolnit své tělo a mysl a dovolit parasympatickým nervům, aby ovládly, jakmile se kapiláry uvolní, krevní oběh se okamžitě otevře a plynule proudí až ke konci cév.

"Dýchací metoda 4.8" může využít parasympatický nerv a dosáhnout efektu vyvážení autonomního nervu. Nejprve se nadechněte nosem, abyste rozšířili hrudník a břicho a snižte bránici na 4 sekundy. Poté vydechněte ústy. Při výdechu nechte hrudník a břicho stáhnout dovnitř, bránice se zvedne a pomalu vydechujte po dobu 8 sekund. Opakujte tyto dvě akce čtyřikrát, celkem tedy dvě sady.

Terapie všímavosti může také vyrovnat autonomní nervy. Prostřednictvím meditace může být mozek odpočinutý, soustředit se na přítomnost, narovnat záda, věnovat pozornost vjemům těla, odstranit rušivé myšlenky a vrátit pozornost k dýchání, což může zabránit krevním cévám duchů.

7 hodin spánku

Mikrocévy se během spánku regenerují a ideální doba spánku je 7 hodin spánku. Silné osvětlení a modré světlo z mobilních telefonů může inhibovat melatonin a vést k nespavosti, proto vytvořte prostředí, které vám pomůže co nejdříve usnout, zhasněte světla před spaním, zakažte používání mobilních telefonů před spaním a při probuďte se uprostřed noci a umístěte je na pohyblivou šňůru na záchod Nožní lampy nebo si nechte baterku vedle postele.