Pití špatného zdravotního čaje může také poškodit vaše zdraví! Jak pít, abyste byli opravdu zdraví

Zdravotní čaj je oblíbený mezi milovníky zdraví všech věkových kategorií pro jeho pohodlí a snadnou přípravu. Tyto zdravotní čaje vařené s tradiční čínskou medicínou však mají účinnost a zaujatost tradičních čínských léků. Proto před pitím musíte příznaky rozlišit. Pití těch nesprávných bude ve skutečnosti pro tělo škodlivé. Jak tedy pít zdravý čaj?

Klikněte na tablety Cistanche tubulosa a čaj Cistanche

Čaj z goji a chryzantémy

Čaj z chryzantémy Lycium barbarum je sladký a osvěžující, vstupuje do jaterního meridiánu a zlepšuje zrak. Chryzantéma má mírně chladnou povahu a má za následek odvádění tepla a detoxikaci. Lycium barbarum má uklidňující léčivé vlastnosti, vyživuje játra a zlepšuje zrak. Dva namočené ve vodě mají dobrý účinek na pročištění hlavy a likvidaci ohně a mají určitý terapeutický účinek na nespavost a bolesti hlavy způsobené větrem, horkem, chladem, vysokým krevním tlakem. Vzhledem k chladné povaze chryzantémy však není vhodná pro lidi s nedostatkem sleziny a žaludku, nedostatkem jangu a velkou vlhkostí.

Růžový čaj

Růžový čaj má funkce zklidnění jater a regulace qi, podporuje krevní oběh, zmírňuje bolest a zkrášluje obličej. Je vhodnější pro ženy a dobře působí i na pacienty s vysokým krevním tlakem. Můžete použít vroucí vodu k vaření 3~5 suchých růží každý den, nebo je dát do Add jujube nebo zapít černým nebo zeleným čajem podle konstituce.

Růžový čaj však obsahuje hodně tříslových kyselin, které se slučují s bílkovinami v potravě a tvoří bílkovinu kyseliny tříslové, která není snadno stravitelná a vstřebatelná, což může vést k zácpě, takže lidé se zácpou by jej neměli pít. Růžový čaj je navíc teplý bylinný nápoj. Nepijte ho pro osoby s nedostatkem jinu a nadměrným teplem. Přílišné pití může snadno vést ke zhoršení jinového ohně.

Longan jujube čaj

Červené datle jsou teplé povahy a sladké chuti, povzbuzují střed a prospívají qi, vyživují krev a uklidňují nervy. Používá se k adjuvantní léčbě slabé sleziny a žaludku, chudokrevnosti a nachlazení, nechutenství, únavě, ztrátě tělesných tekutin, bušení srdce a nespavosti. Longan je hřejivý, vyživuje krev a uklidňuje nervy, posiluje mozek a vyživuje srdce a slezinu a má dobrý vliv na nespavost, bušení srdce, neurastenii, ztrátu paměti, anémii atd. Kombinace těchto dvou hraje roli práv , vhodné pro lidi s nedostatečnou čchi a krví.

Maso longan je však teplé a po snězení se snadno rozzlobí. Při přípravě čaje se doporučuje, aby se skořápka longanu rozlomila a namočila dohromady, což může neutralizovat hněv způsobený konzumací masa longan. Čaj longan a jujuba červená obsahují navíc vysoký přírodní cukr, který není vhodný pro pacienty s břišní distenzí, překyselením a cukrovkou.

Čaj z zimolezu

Zimolez je svou povahou studený, má sladkou chuť a má účinky na odvádění tepla a detoxikaci a rozptylování větrného tepla. Protože zimolezový čaj je poměrně studený, nedoporučuje se ho pít dlouhodobě lidem s jinou konstitucí, kromě lidí se silným hněvem a častým hněvem. Pacienti s dysmenoreou a pacienti s nedostatečnou konstitucí by se měli co nejvíce vyvarovat užívání. Většina pacientů s angínou navíc patří k virtuálnímu ohni a zimolez se používá hlavně k léčbě skutečného ohně. Proto se takovým pacientům doporučuje pít syrovou lékořici ve vodě.

mátový čaj

Máta peprná je svou povahou chladivá a štiplavou chutí a působí tak, že rozptyluje vítr, rozptyluje teplo a čistí hlavu. Příznaky větrného horka, chladu, bolesti hlavy, červených očí, bolesti v krku a tak dále. Mátu peprnou se obecně nedoporučuje používat samostatně, je potřeba ji používat v kombinaci s jinými léčivými materiály. Kromě toho by se neměl brát nedostatek jinu a hyperaktivita jang, suchost krve a fyzický nedostatek a nadměrné pocení.

Čaj Cistanche

Čaj Cistanche může povzbudit jang ledvin, doplnit esenci a krev, potlačit příznaky „nedostatku jangu“ a zabránit hubnutí. Čaj z cistanche může účinně předcházet a léčit nemoci, jako je nedostatek ledvin a impotence u mužů, noční emise, předčasná ejakulace, nepravidelná menstruace, amenorea a neplodnost u žen. Citrusová skořice má pověst „pouštního ženšenu“ a je to lék nejvyšší kvality mezi více než 60 druhy tonických čínských léků nalezených v Číně. Obsahuje mnoho aminokyselin, cysteinu, vitamínů a minerálů. kavernózní tělo a další pohlavní orgány mají skvělý tonizující účinek, impotence, předčasná ejakulace je ještě bezprostřednější, naplněná jako bůh. Čaj Cistanche lze použít při nedostatku ledvin, impotenci, nočním výronu, předčasné ejakulaci, bolesti při chladu v pase a kolenou a ochablých svalech a kostech. K léčbě impotence způsobené nedostatkem ledvin, nočním výronem, předčasnou ejakulací atd. se kombinuje s Rehmannia glutinosa, semeny dodder a masem dřínu. Je vhodný pro muže s klesající sexuální funkcí; ženy s nepravidelnou menstruací, neplodností, necitlivostí v končetinách, bolestmi pasu a kolen; starší lidé se slabou konstitucí, pacienti s hypertenzí a zácpou.

Pití správného čaje je zdravé

Pití čaje by mělo věnovat pozornost fyzické zdatnosti a metodám. Jedině při správném pití může čaj sehrát skutečně zdraví prospěšnou roli. Znáte následující zdravý rozum o pití čaje?

Dávejte pozor, abyste při pití čaje nepřehřáli vodu. Teplota vody při pití čaje je velmi důležitá. Teplota čajové vody by měla být mezi 56 a 60 stupni, což je zdraví prospěšnější. Pokud je teplota vody příliš vysoká, sliznice jícnu je náchylná k chronickému tepelnému poškození, což po dlouhodobém poškození zvyšuje riziko rakoviny. Zejména u lidí, kteří rádi kouří a pijí, pokud pijí horký čaj (nad 65 stupňů), poškodí to schopnost jícnu odolávat alkoholu a nikotinovým toxinům a mají vyšší riziko rakoviny.

Denní množství čaje by mělo být omezeno na cca 12 gramů. Obecně lze říci, že pro zdravé lidi, kteří mají ve zvyku pít čaj, může být denní spotřeba čaje asi 12 gramů, vhodnější je louhovat jej na 3 až 4 krát. Lidé, kteří rádi pijí čaj a mají tučnou stravu, jej mohou přiměřeně zvýšit; těhotné ženy, děti a lidé s neurastenií a tachykardií by měli pít méně čaje nebo čaj nepít.

Pití čaje se musí lišit od člověka k člověku a čas od času. Lidé s různou konstitucí pijí různé čaje. Nefermentovaný čaj (zelený čaj jako Longjing, Biluochun, Maojian atd.) má funkci čištění tepla, diurézu a podporu tělních tekutin, ale pro svou chladnost není vhodný pro lidi se studeným žaludkem nebo chronickými žaludečními chorobami. A polofermentovaný čaj (zelený čaj jako Tieguanyin, čaj Oolong atd.), plně fermentovaný čaj (černý čaj) a postfermentovaný starý čaj (tmavý čaj, čaj Pu'er) mají funkce trávení a stagnace, napomáhají trávení, osvěžení apod. Tyto čaje mají klidnou chuť. , vhodnější pro většinu lidí.

To, jaký čaj pít, samozřejmě závisí nejen na fyzické zdatnosti, ale také na zvycích. I když konstituce není vhodná, pokud rádi pijete nějaký druh čaje, můžete nějaký pít v malých množstvích a správně.

Pití čaje by také mělo odpovídat sezóně. Na jaře a v létě můžete pít zelený čaj a čaj oolong, které dokážou odstranit horko a zmírnit horko. Na podzim a v zimě je vhodné pít černý čaj nebo čaj Pu-erh. Tyto dva druhy čaje jsou teplé povahy a mohou hrát roli při odvrácení nachlazení.

Následující čtyři typy lidí by neměly pít čaj

1. Lidé oslabení by neměli pít čaj (zejména zelený). U pacientů se žaludečními vředy ovlivní theofylin v čaji sekreci žaludeční kyseliny, ovlivní hojení vředů a zhorší stav.

2. Lidé se zácpou by neměli pít čaj. Protože látky jako kyselina tříslová a kofein v čaji mohou snižovat sekreci trávicích šťáv v trávicím traktu a zároveň působí svíravě, zpomalují peristaltiku střev a vyvolávají zácpu. Lidé s dlouhodobou zácpou by měli čaj pít opatrně.

3. Děti a těhotné ženy by neměly pít čaj. Vzhledem k tomu, že čaj obsahuje mnoho tříslových kyselin, může ovlivnit vstřebávání vápníku, železa a dalších živin tělem a může ovlivnit růst a vývoj plodů a dětí.

4. Lidé, kteří užívají léky, by neměli pít čaj. Kyselina tříslová v čaji se spojí s léky obsahujícími různé kovové ionty nebo alkaloidy v žaludku za vzniku nerozpustných sloučenin. Pokud po užití léku vypijete příliš mnoho čaje, ovlivní to vstřebávání léku. (People's Health Network komplexně z China Traditional Chinese Medicine News, China Women's News)

další informace:ali.ma@wecistanche.com