Chrání více pití vody ledviny nebo jim ubližuje?

Voda je důležitou součástí lidského těla

Voda je nejdůležitější látkou, která tvoří lidské tělo. Když je plod počat v plodové vodě matky, voda tvoří 90 procent tělesné hmotnosti, 80 procent v novorozeneckém období, 70 procent v raném dětství, 60 procent u mužů a 55 procent u žen po dospělosti {{ 5}} procent. S věkem se podíl tělesné vody na tělesné hmotnosti snižuje.

Klikněte pro kontrolu, co se Cistanche používá při onemocnění ledvin

Voda je rozpouštědlem všech živin a metabolických látek, přímo zprostředkovává trávení, vstřebávání, transport, metabolismus a vylučování živin, které přijímáme; voda také udržuje aktivitu různých enzymů v těle, podporuje různé biologické aktivity a biochemické reakce, Účastní se oxidačně-redukčních reakcí, voda také reguluje tělesnou teplotu a voda také působí jako lubrikant, např. slzy, sliny, tělní tekutiny v kloubní dutiny a tak dále.

Kolik vody lidé denně potřebují?

Dospělí obvykle potřebují asi 3000 ml vody denně.

Hlavní zdroje vody v těle jsou:

Pijte 1500~2000ml vody přímo každý den (doporučeno Čínskou společností pro výživu: vypijte alespoň 1500~1700ml vody každý den);

Voda v potravinách, asi 750 ml;

Voda generovaná oxidací v těle (také nazývaná metabolická voda, je voda generovaná oxidací cukru, tuku a bílkovin v těle. Každých 100 gramů cukru může při oxidaci vyprodukovat 55 ml vody a každých 100 gramů tuku může produkovat 107 ml vody Každých 100 gramů bílkovin může vyprodukovat 41 ml vody Metabolická voda produkovaná v lidském těle je asi 300 ml každý den).

Příjem a vylučování vody lidským tělem je vyvážené. Způsoby vylučování vody z lidského těla jsou moč 1500-1800 ml, stolice asi 150 ml, dýchání asi 400 ml a kůže 500-800 ml. Pokud se zahřejete a potíte se, více vody se ztratí kůží.

Ledviny a voda

Ledviny jsou orgánem s nejhojnějším průtokem krve v celém těle. Jeho hlavní funkcí je vylučovat metabolický odpad a udržovat tělesnou vodu, elektrolyty, acidobazickou rovnováhu a stabilitu vnitřního prostředí. Normálním lidem proteče ledvinami každou minutu 1000~1200 ml krve, což představuje 20 procent -25 procent srdečního výdeje. 20 procent plazmy (která tvoří 55 procent krve) protékající ledvinami je filtrováno glomerulem do primární moči. Glomerulus je filtrován, aby se vytvořilo asi 180 l primární moči každý den, a po sérii ošetření, jako je koncentrace a ředění ledvinových tubulů, se nakonec vytvoří asi 1,8 l moči. To znamená, že 99 procent tekutiny odfiltrované glomerulem je reabsorbováno a pouze 1 procento je vyloučeno.

Výdej moči dospělého je asi 1800 ml za den:

Výdej moči<400mL/d is oliguria;

Výdej moči<100ml/d is anuria

Urine output >2500 ml/d je polyurie

Urine volume>4000 ml/den je diabetes insipidus

Za normálních okolností je poměr denní a noční moči asi 2:1. Pokud je noční výdej moči větší než denní výdej moči nebo je výdej moči větší než 750 ml každou noc během spánku, nazývá se to nykturie.

Výdej moči je ovlivněn mnoha faktory, například tím, kolik pijete, kolik se potíte a stavem funkce ledvin. Pití méně vody a větší pocení povede ke snížení produkce moči. Naopak, pokud budete pít více vody a méně se potíte, budete více močit. Pokud pijete hodně vody, moc nemočíte nebo máte dokonce otoky dolních končetin a obličeje, můžete mít onemocnění ledvin.

Lidé produkují každý den asi 600 mOsm metabolického odpadu, i když k vylučování používají tu nejkoncentrovanější moč, je potřeba alespoň 500 ml „nezbytného objemu moči“. Výdej moči menší než 500 ml znamená, že ledviny ten den nemohou dokončit úkol vylučování metabolického odpadu. Denní výdej moči by proto měl být alespoň 500 ml nebo více.

Pacienti s renální insuficiencí mají špatnou funkci koncentrace moči a obvyklý výdej moči nestačí k odstranění metabolických odpadů produkovaných tělem každý den, proto je nutné odpovídající zvýšení výdeje moči.

Měli by pacienti s ledvinami pít více vody nebo méně vody? Obecnou zásadou je „podle potřeby“ a „podle výdeje“, množství pitné vody se určuje především podle potřeb organismu a množství moči. Pijte více vody, když je tělo dehydratované (dehydratace); pijte méně vody, když je tělo dehydratované (edém). Za normálních okolností je denní příjem vody výdej moči plus 500 ml. Pokud pijete hodně polévky nebo kaše, pijte méně vody.

Srovnání spotřeby vody u různých typů onemocnění ledvin

Samozřejmě, že pacienti s onemocněním ledvin pijí různá množství vody podle jejich celkového stavu, různých typů onemocnění ledvin, stavu funkce ledvin a stavu srdeční funkce.

1. U pacientů s nedostatečným objemem krve, jako je oligurie (podobná silnému čaji), nízký krevní tlak a rychlá srdeční frekvence z důvodů, jako je pití menšího množství vody, horečka, nadměrné pocení a průjem, je nutné pít hodně vody a snažte se denně udržovat Výdej moči je asi 1800 ml.

2. Pokud pacienti s jódovým kontrastem, crush syndromem, rhabdomyolýzou a nefropatií mnohočetného myelomu potřebují aktivní hydrataci, měli by rychle vypít hodně vody nebo rehydratovat a vhodně doplnit sodík a snažit se dosáhnout výdeje moči 2500 ml denně. Podporujte rychlé vylučování myoglobinu, lehkých řetězců a kontrastních látek z těla.

3. U pacientů s infekcí močových cest, močovými kameny a hyperurikémií, po užití léků obsahujících sulfa, mírnou až středně těžkou renální insuficienci kombinovanou s azotemií a bez otoků, pijte hodně vody a udržujte denní výdej moči na cca 2500 ml, abyste podpořili vylučování bakterií močových cest, malých kamenů, krystalů kyseliny močové, krystalů léčiv a dusíkatých látek a udržení renálních funkcí na stabilní úrovni.

4. K pacientům s onemocněním ledvin s normální hematurií, proteinurií a normální funkcí ledvin zacházejte jako s normálními lidmi. Denní příjem vody je asi 2000 ml a denní výdej moči se udržuje na asi 1800 ml.

5. Pro pacienty s nefrotickým syndromem (včetně minimální změny, membranózní nefropatie, fokální segmentální glomeruloskleróza, diabetická nefropatie, renální amyloidóza atd.) Jezte méně soli (chlorid sodný) a pijte méně vody. V případě potřeby se k diuréze a ke snížení otoků používají i diuretika. Množství přijímané vody by mělo být menší než výdej a snažte se každý den zhubnout asi 0,25 kg (půl kočky) tělesné hmotnosti, dokud otok neustoupí.

6. Pro dialyzované pacienty s oligurií při akutním selhání ledvin, sníženým výdejem moči v pozdním stádiu chronického selhání ledvin a anurií, dále pro pacienty s jaterní cirhózou, masivním ascitem, městnavým srdečním selháním, dušností a neschopností ležet na zádech. v noci, přísné „je vyžadováno měření“, přísně omezte příjem soli a vody a zajistěte, aby přírůstek hmotnosti mezi dialýzami byl v povoleném rozmezí. Denní přírůstek hmotnosti by neměl překročit 0,5 procenta tělesné hmotnosti (v rámci poloviny kočky až 1 kočky) a přírůstek hmotnosti během dvou dialyzačních období by neměl překročit suchou. 3-5 procenta tělesné hmotnosti (v rámci 2-3 placiček), aby byl zajištěn účinek dialýza.

Pokud mezi dvěma dialýzami vypijete příliš mnoho vody, způsobí to mnoho škody v důsledku dlouhodobé nadměrné zátěže vodou:

Vysoký krevní tlak a cerebrovaskulární příhody: Pokud dialyzovaný pacient vypije příliš mnoho vody, zvýší se objem krve v těle a cévy budou nadměrně překrvené a rozšířené. Zvýšená, může se projevit jako nevolnost, závratě a další příznaky. Nepříjemné pocity jako závratě a bolesti hlavy také zvýší riziko cévních mozkových příhod.

Selhání levého srdce: Pokud dialyzovaný pacient pije příliš mnoho vody, způsobí to zvýšení objemu krve, což zvýší zátěž srdce. Poté, co přebytečná krev vstoupí do srdce, způsobí větší tlak na srdce. Pokud tlak překročí kapacitu srdce, je náchylný k srdeční insuficienci a akutnímu srdečnímu selhání, které se může projevit příznaky jako zrychlený srdeční tep a dušnost, doprovázené únavou a emoční úzkostí. V těžkých případech může nastat kašel, vykašlávání, dušnost, neschopnost lehnout si a smrt.

Edém: Včetně obličeje, končetin a dokonce i plicního edému, únavy a potíží s dýcháním. Při další dialýze způsobí vylučování příliš velkého množství vody hypotenzi, svalové křeče a bolesti během dialýzy.

Obecně je voda pro lidský organismus a ledviny velmi důležitá. Menší pití vody ovlivní vylučování metabolického odpadu a dehydratace zhorší poškození ledvin. Pro udržení normálního výdeje moči je velmi důležité pít dostatek vody každý den. Pokud máte otoky a srdeční selhání, měli byste pít méně vody. Pacienti s urémií a dialýzou by měli přísně kontrolovat příjem vody.

Proč je jíst Cistanche dobré při onemocnění ledvin

Cistanche je druh byliny běžně používaný v tradiční čínské medicíně. Bylo navrženo, že má ochranný účinek na funkci ledvin a může mít potenciální výhody pro osoby s onemocněním ledvin. Jedna studie publikovaná v Journal of Ethnopharmacology zjistila, že cistanche má ochranný účinek na ledviny u potkanů ​​s poškozením ledvin způsobeným cukrovkou. Studie ukázala, že cistanche pomohly snížit hladiny kreatininu a dusíku močoviny v krvi (BUN), což jsou markery funkce ledvin. Navíc bylo zjištěno, že cistanche pomáhá předcházet oxidativnímu poškození a zánětu v ledvinách. Další studie publikovaná v Journal of Medicinal Food se zabývala ochrannými účinky cistanche na funkci ledvin u potkanů ​​s poškozením jater. Studie zjistila, že cistanche pomohl zlepšit funkci ledvin snížením oxidačního stresu, zánětu a fibrogeneze. Celkově, i když je zapotřebí více výzkumu u lidí, studie naznačují, že cistanche má potenciál jako přírodní doplněk na podporu funkce ledvin.

Odkaz:

- Čínská bylinná medicína pro léčbu chronického onemocnění ledvin: Přehled systematických přehledů; Yu-Feng Qin, Jiang-Hua Chen, Ming-Hua Guo, Dan-Dan Liu, Ling-Li Zhang; Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech; Ročník 2018, ID článku 8094231, 14 stran.

- Léčivý účinek vodného extraktu Cistanche tubulosa proti diabetickému poškození ledvin a souvisejícím mechanismům; Qian L, Ma X, Jiang N, Wang Y, Jiang Y, Zhou Y, Xu R; J Ethnopharmacol. 11. ledna 2016:113-9.