Dietní pokyny pro dospělé s chronickým onemocněním ledvin

Chronické onemocnění ledvin je chronické progresivní onemocnění s abnormální strukturou nebo funkcí ledvin způsobenou různými příčinami. Vysoký obsah nasycených mastných kyselin, vysoký obsah purinů a vysoký příjem soli jsou důležitými rizikovými faktory pro výskyt a rozvoj chronického onemocnění ledvin. Chronická onemocnění úzce související s nezdravým životním stylem, jako je cukrovka, hypertenze, obezita a hyperurikémie, jsou zároveň důležitými rizikovými faktory pro chronické onemocnění ledvin. Dietní intervence je jedním z účinných a důležitých prostředků prevence a léčby chronického onemocnění ledvin uznávaných doma i v zahraničí. Níže jsou uvedeny dietní zásady a doporučení pro dospělé s chronickým onemocněním ledvin.

Klikněte na Cistanche pro onemocnění ledvin

(I) Rozmanité jídlo, vybrané podle fáze.

Různorodá strava je základem pro dosažení rozumné stravy a vyvážené výživy. Pacienti s chronickým onemocněním ledvin by měli udržovat bohatou škálu potravin, s více než 12 druhy potravin denně a více než 25 druhy potravin za týden, a přiměřené sladění, aby byl zajištěn komplexní a dostatečný příjem živin, méně soli, méně koření, omezená nebo žádný alkohol a omezeno nebo zakázáno jíst hustý vývar nebo staromódní polévku. Strava pacientů s chronickým onemocněním ledvin by měla být založena na vyvážené stravě a druh a kvalita potravin by měla být volena podle stádia chronického onemocnění ledvin s cílem snížit zátěž ledvin a uspokojit jejich zdravotní potřeby. .

(II) Přiměřená energie, přiměřená hmotnost, vhodné obiloviny a optimalizované základní potraviny.

Důležitou zárukou pro udržení vhodné hmotnosti u pacientů s chronickým onemocněním ledvin je dostatečný energetický příjem. Pro pacienty s chronickými ledvinamichorobafáze 1-2 se doporučuje, aby základní potravinou byly hlavně obiloviny a brambory a 1/3 by měla tvořit hrubá zrna. U pacientů s chronickým onemocněním ledvin stadia 3-5 by měla být za účelem snížení zátěže ledvin a zajištění příjmu vysoce kvalitních bílkovin zavedena nízkoproteinová dieta a základní potraviny by měly být optimalizovány na základě obiloviny a brambory. Potraviny z rýže a mouky obsahují vysoce bílkovinné a nekvalitní bílkoviny, které zvýší zátěž ledvin. Proto je nutné omezit příjem rýže a moučných potravin. Jako základní potraviny si můžete vybrat potraviny s nízkým obsahem bílkovin a vysokou energetickou hustotou (jako jsou sladké brambory, brambory, maniok, jam, taro, jam, pšeničný škrob, mouka ze sladkých brambor, bramborová mouka, mouka z manioku, ságo, nudle z mungo fazolí, hrachové nudle a další produkty), nebo můžete pro doplnění energie zvolit vodní zeleninu, jako je lotosový kořen, vodní kaštan a další potraviny. Vhodnou hmotnost pacientů s chronickým onemocněním ledvin lze posoudit podle indexu tělesné hmotnosti (BMI). Pacienti s chronickým onemocněním ledvin v kombinaci s otoky potřebují vypočítat a upravit svou hmotnost.

(III) Vhodné množství bílkovin, přiměřený příjem ryb, drůbeže, fazolí, vajec, mléka a masa.

Vysoce kvalitní bílkoviny by měly tvořit více než 50 % z celkového množství bílkovin. Vysoce kvalitní bílkoviny jsou obvykle bohaté na živočišné potraviny a sójové boby. U živočišných potravin lze vhodně vybrat potraviny z bílého masa, jako jsou ryby a drůbež. Červené maso, jako je vepřové, hovězí a skopové, by se mělo jíst co nejméně, obecně 1 až 2krát týdně, pokaždé ne více než 50 g. Dojde-li k renální anémii, lze počet jídel vhodně zvýšit, aby se doplnilo hemové železo. Vejce a mléko obvykle obsahují vysoký obsah fosforu a jeho množství by mělo být řádně kontrolováno. Ne více než 1 vejce denně a ne více než 300 ml mléka. Rostlinná strava více přispívá ke snížení zátěže ledvin a oddálení progrese onemocnění. Sójové boby a jejich produkty, jako je tofu a yuba, lze vybrat jako důležité zdroje bílkovin a vápníku. Při volbě zdroje bílkovinné potravy proto mohou být upřednostněny ryby a drůbež, následují sójové boby a nakonec vejce, mléko a maso hospodářských zvířat.

(IV) Dostatek zeleniny a mírné ovoce.

Zelenina a ovoce jsou bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu a fytochemikálie, které jsou velmi důležité pro udržení zdraví pacientů s chronickým onemocněním ledvin. Pacienti s chronickým onemocněním ledvin se vyzývají, aby přiměřeně konzumovali zeleninu a ovoce. Doporučuje se konzumovat 300-500g zeleniny a 200-350g ovoce denně. Denní příjem ovoce u pacientů s diabetickou nefropatií lze vhodně snížit na 100-200g. Před konzumací se doporučuje zeleninu namočit do čisté vody a scedit. Ovoce lze vybírat podle konkrétních okolností. V případě potřeby se poraďte s klinickým nutričním specialistou nebo specialistou.

(V) Snižte množství soli a kontrolujte olej, omezte fosfor a kontrolujte draslík.

Kontrola příjmu soli ve stravě přispívá ke zlepšení krevního tlaku u pacientů s chronickým onemocněním ledvin a snížení proteinurie a otoků. Doporučuje se, aby pacienti s chronickým onemocněním ledvin nekonzumovali více než 5 g soli denně, vyhýbali se konzumaci příliš zpracovaných potravin, jako jsou uzená, grilovaná a nakládaná jídla, a omezili příjem koření, jako je sójová omáčka, glutaman sodný, kuřecí esence a různé omáčky. Doporučuje se, aby příjem oleje na vaření nepřesáhl 25-40g a podíl tuku na celkové energii by neměl překročit 35 %. Doporučuje se, aby pacienti s chronickým onemocněním ledvin jedli převážně rostlinnou stravu a kontrolovali denní příjem fosforu ve stravě na maximálně 800-1000 mg, aby se fosfor v krvi udržoval v normálním rozmezí. Pacienti s hyperkalémií by měli včas vyhledat lékařskou pomoc a přísně kontrolovat příjem potravin s vysokým obsahem draslíku. Denní příjem draslíku by neměl překročit 2000-3000mg a koncentrace draslíku v krvi by se měla udržovat v rozmezí 3.5-5,5mmol/l. Vyhněte se konzumaci hustého vývaru, staromódní polévky a zeleninové polévky. Před konzumací se doporučuje převařit vodu a polévku vyhodit.

(VI) Pijte vodu s mírou a měřte množství vody v ní.

Voda je důležitou látkou pro udržení lidského zdraví. U pacientů s chronickým onemocněním ledvin bez edému a normálního objemu moči je denní příjem vody 1500-1700ml; u pacientů s chronickým onemocněním ledvin s otoky a (nebo) nízkým objemem moči je nutné naplánovat množství přijaté vody podle denního výdeje moči a dialyzační dehydratace a nasadit nízkosolnou dietu pod vedením klinického nutričního specialisty popř. specialista. Současně je nutné omezit příjem potravin s vysokým obsahem vody, aby se zabránilo zhoršujícím se otokům.

(VII) Racionálně volit potravinářské a léčivé látky a vhodným způsobem je upravovat a doplňovat.

Přizpůsobte jídelníček jednotlivci: Vyberte si správný dietní plán podle různých syndromů, abyste dosáhli účelu přesného stravování. Přizpůsobte jídelníček ročnímu období: Věnujte pozornost vlivu přirozeného klimatu čtyř ročních období na lidský organismus, tedy „harmonii mezi nebem a člověkem a řiďte se přírodou“. Přizpůsobte stravu místním podmínkám: moje země má různé terény a jiné podnebí a jiné podnebí. Místní voda a půda vyživují místní obyvatele a měla by být přijata přiměřená strava podle charakteristik regionálního prostředí.

(VIII) Racionálně si vybírejte výživné a zdravé potraviny pro zlepšení nutričního stavu.

Pacienti s chronickým onemocněním ledvin by měli podstupovat pravidelné nutriční hodnocení a sledování a měli by dostávat nutriční poradenství od klinických nutričních specialistů nebo lékařů, aby se předešlo malnutrici. Jakmile jsou zjištěna nutriční rizika, měly by být okamžitě poskytnuty dietní pokyny a v případě potřeby by měly být podávány výživné a zdravé potraviny, jako jsou potravinové doplňky stravy, energetické doplňky ledvinového typu, speciální potraviny s lékařskou výživou atd., pokud je to nutné k nápravě nebo prevenci podvýživy.

(IX) Jezte pravidelně, omezte konzumaci alkoholu a přiměřeně cvičte.

Čas tří jídel denně a svačin u pacientů s chronickým onemocněním ledvin by měl být relativně fixní, vyhýbat se nadměrnému hladu nebo přejídání, omezit jídlo s sebou a shromažďovat se a svačiny by měly být vhodné. Pacienti s chronickým onemocněním ledvin by si měli zvolit svačiny mezi jídly a preferovány jsou přirozené potraviny, jako je ovoce a brambory, a příliš zpracované potraviny by měly být přísně omezeny jako svačiny a svačiny. Pacienti s chronickým onemocněním ledvin by měli omezit konzumaci alkoholu, minimalizovat pití nebo nepít alkohol a pacienti s chronickým onemocněním ledvin stadia 3 až 5 by neměli pít alkohol. Cvičení vhodná pro pacienty s chronickým onemocněním ledvin zahrnují aerobní cvičení, odporové cvičení a cvičení flexibility. Cvičení střední intenzity se doporučuje 3x až 5x týdně, pokaždé 30 až 60 minut, včetně rychlé chůze, jízdy na kole, stolního tenisu, badmintonu, joggingu, plavání atd. Pokud nejsou kontraindikace, je nejlepší cvičte 3x týdně odporové cvičení, jako jsou činky, kliky a strojová cvičení, abyste zlepšili svalovou sílu a vytrvalost.

(X) Pravidelné sledování a posilování sebeřízení.

Pravidelné sledování zdravotního stavu pacientů s chronickým onemocněním ledvin je důležitou zárukou úspěšného provádění dietní intervence a prevence malnutrice. Obecně platí, že pacienti s chronickým onemocněním ledvin by si měli denně sami monitorovat krevní tlak, hmotnost, objem moči a další ukazatele a vést týdenní dietní záznam pro sledování příjmu potravy. V závislosti na stavu a potřebách pacienta může zdravotnický personál provádět v nemocnici také každý měsíc screening nutričního rizika.

Jak Cistanche léčí onemocnění ledvin?

Cistancheje tradiční čínský bylinný lék používaný po staletí k léčbě různých zdravotních stavů, včetněledvinchoroba. Získává se ze sušených stonkůCistanchePoušť, rostlina pocházející z pouští Číny a Mongolska. Hlavními aktivními složkami cistanche jsoufenylethanoidglykosidy, echinakosidaakteosid, u kterých bylo zjištěno, že mají příznivé účinky naledvinzdraví.

Onemocnění ledvin, také známé jako onemocnění ledvin, se týká stavu, kdy ledviny nefungují správně. To může mít za následek hromadění odpadních produktů a toxinů v těle, což vede k různým symptomům a komplikacím. Cistanche může pomoci léčit onemocnění ledvin několika mechanismy.

Za prvé, bylo zjištěno, že cistanche má diuretické vlastnosti, což znamená, že může zvýšit produkci moči a pomáhat odstraňovat odpadní produkty z těla. To může pomoci zmírnit zátěž ledvin a zabránit hromadění toxinů. Podporou diurézy může cistanche také pomoci snížit vysoký krevní tlak, častou komplikaci onemocnění ledvin.

Navíc bylo prokázáno, že cistanche má antioxidační účinky. Oxidační stres, způsobený nerovnováhou mezi produkcí volných radikálů a antioxidační obranou organismu, hraje klíčovou roli v progresi onemocnění ledvin. pomáhá neutralizovat volné radikály a snižovat oxidační stres, čímž chrání ledviny před poškozením. Fenylethanoidní glykosidy nalezené v cistanche byly zvláště účinné při vychytávání volných radikálů a inhibici peroxidace lipidů.

Navíc bylo zjištěno, že cistanche má protizánětlivé účinky. Zánět je dalším klíčovým faktorem ve vývoji a progresi onemocnění ledvin. Protizánětlivé vlastnosti Cistanche pomáhají snižovat produkci prozánětlivých cytokinů a inhibují aktivaci povinných drah zánětu, čímž zmírňují zánět v ledvinách.

Dále bylo prokázáno, že cistanche má imunomodulační účinky. Při onemocnění ledvin může být imunitní systém dysregulován, což vede k nadměrnému zánětu a poškození tkání. Cistanche pomáhá regulovat imunitní odpověď modulací produkce a aktivity imunitních buněk, jako jsou T buňky a makrofágy. Tato imunitní regulace pomáhá snížit zánět a zabránit dalšímu poškození ledvin.

Kromě toho bylo zjištěno, že cistanche zlepšuje funkci ledvin tím, že podporuje regeneraci ledvinových trubic s buňkami. Renální tubulární epiteliální buňky hrají zásadní roli ve filtraci a reabsorpci odpadních produktů a elektrolytů. Při onemocnění ledvin mohou být tyto buňky poškozeny, což vede k poškození funkce ledvin. Schopnost Cistanche podporovat regeneraci těchto buněk pomáhá obnovit správnou funkci ledvin a zlepšit celkové zdraví ledvin.

Kromě těchto přímých účinků na ledviny bylo zjištěno, že cistanche má příznivé účinky na další orgány a systémy v těle. Tento holistický přístup ke zdraví je zvláště důležitý u onemocnění ledvin, protože tento stav často postihuje více orgánů a systémů. Bylo prokázáno, že che má ochranné účinky na játra, srdce a krevní cévy, které jsou běžně postiženy onemocněním ledvin. Podporou zdraví těchto orgánů pomáhá cistanche zlepšit celkovou funkci ledvin a předcházet dalším komplikacím.

Závěrem lze říci, že cistanche je tradiční čínský bylinný lék používaný po staletí k léčbě onemocnění ledvin. Jeho aktivní složky mají diuretické, antioxidační, protizánětlivé, imunomodulační a regenerační účinky, které pomáhají zlepšovat funkci ledvin a chrání ledviny před dalším poškozením. cistanche má příznivé účinky na další orgány a systémy, což z něj činí holistický přístup k léčbě onemocnění ledvin.