Demence je to, co ve vašem těle chybí

Železo je jedním z minerálů, které lidem často chybí.Podle „National Nutrition and Health Status Change Survey (102-105)“ je železo na 4. místě mezi minerály, které Číňané nekonzumují dostatečně.

Zvláště pokud jste starší, měli byste zpozornět. Pokud mozek obsahuje příliš mnoho železa, může to způsobitAlzheimerova choroba, což je pro zdraví kontraproduktivní.

Seznamte se s bohatými minerály TCM Herbs-Cistanche pro léčbu Alzheimerovy choroby

Vlastnostiamyloidní plakyse často objevují v mozcích pacientů sAlzheimerova choroba; a podle zahraničních médií „Healthline“ studie nalezla jméno v amyloidních plakech v mozcích pacientů sAlzheimerova choroba. Látka zvaná „magnetit“. Vědci se domnívají, že k tomu může dojít, když železo interaguje s amyloidními plaky. Eric B. Larson, výkonný ředitel Washingtonského institutu zdraví v Kaiser Permanente, vysvětlil, že studie nemá nic společného se železem ve stravě a nedávné studie nezjistily, že by železo v potravinách způsobovalo Alzheimerovu chorobu. Zjištění však lidem dávají další směry výzkumu.

Kromě toho četné studie spojují železo sdemence. Studie publikovaná v Journal of Alzheimer's Disease zjistila, že železo se s věkem hromadí v šedé hmotě mozku, což zvyšujeriziko Alzheimerovy choroby; další výzkum publikovaný v Archives of General Psychiatry naznačuje, že železo katalyzujevolné radikályreakce, které mohou způsobit oxidační poškození Alzheimerova mozku.

Záměrně doplnění železa, Pozor na předávkování

Je však zřejmé, že široká veřejnost má nedostatečný příjem železa, tak proč ho mají lidé příliš mnoho? Koura Koe, japonský analytik zdravé výživy, poukázal na to, že zvláštní pozornost by měla být věnována užívání doplňků železa.

Studie publikovaná v Neurobiol Aging navrhuje dietní a životní zásady k prevenci Alzheimerovy choroby a její bod 5 uvádí: „Pokud užíváte multivitamin, rozhodněte se, že nebudete žehlit a vitamíny mědi a užívejte doplňky železa pouze pod vedením lékaře. "

Lékař Zheng Guangnan z Light Energy Clinic také napsal článek, ve kterém se podělil o to, že některé doplňky výživy nebo multivitaminy pro starší osoby specificky odstraňují železo, protože nadměrný příjem železa může zvýšitoxidační stresv mozku. Při absenci nedostatku železa v běžné stravě může být dodatečný příjem zatěžující.

Podle "National Dietary Nutrient Reference Intake Osmé vydání" ministerstva zdravotnictví a sociálních věcí je doporučený denní příjem železa pro dospělé muže v Číně 10 mg, pro ženy 15 mg a pro muže a ženy starší 50 let je to snížena na 10mg, a dospělí bez ohledu na jejich věk, horní hranice příjmu Doporučuje se nepřekročit 40mg.

Kromě výše uvedených příznaků demence zde naše společnostWecistanche Bio-Techpřipomíná, že doplňování příliš velkého množství železa může být kontraproduktivní, způsobit překážky v žaludku a dokonce způsobit hemosiderin, což může zvýšit možnostjaterní cirhózaacukrovka. Pokud si tedy nejste jisti, zda jste vhodní pro příjem zdravých potravin souvisejících se železem, můžete si zkontrolovat svůj vlastní stav pomocí krevního testu a prodiskutovat jej se svým lékařem, profesionální bylinná formulace TCM vám pomůže vyhnout seAlzheimerova choroba.