Tonická dieta proti zácpě

zácpa

Zácpa se týká dysfunkce vedení tlustého střeva, což vede k zácpě a prodlouženému cyklu střev; Nebo pokud cyklus není dlouhý, ale výkaly jsou suché a obtížně se vylučují, Nebo nemusí být výkaly tvrdé, a přestože existuje tendence k vyprazdňování, stolice nemusí plynule proudit

V západní medicíně lze obvyklou zácpu, funkční zácpu, drogově vyvolanou zácpu, zácpu v období zotavení po enteritidě, syndrom dráždivého tračníku, rektální a anální onemocnění, endokrinní a metabolické poruchy a dysurii způsobenou svalovou slabostí léčit odkazem na relevantní obsah této sekce.

Účinky cistance-Léčba zácpy

Kliknutím sem zobrazíte čajové produkty Cistanche deserticola

【Požádejte o více】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

1, Princip tonické diety

(1) Toto onemocnění lze rozdělit do dvou kategorií: nedostatek a nadbytek. Zácpa z horka a čchi, které se vyznačují vnitřní stagnací sucha a horka a neúčinnou stagnací čchi, patří do kategorie empirické léčby vhodné k podpoře průjmu; Slabost čchi a krve a koagulace jinu a chladu patří k syndromu nedostatku a měly by být léčeny výživnými a tonizujícími

(2) Strava by měla být lehká a konzumovat více čerstvé listové zeleniny. Je zakázáno pít povzbuzující potraviny, jako je silný likér, silný čaj, chilli papričky, káva a kořeněná smažená jídla.

(3) Jezte méně sladkých a mastných jídel, abyste zabránili stagnaci bránice, napomohli poškození těla teplem a zhoršili stav.

Čínské léky, jako je ženšen, Cistanche deserticola a Astragalus

2, Dialektická dieta

(1) Gastrointestinální horečka

Mezi klinické projevy patří suchá a suchá stolice, sucho v ústech a zápach z úst, horký obličej a tělo, krátká a červená moč, neklid, natažení nebo bolest břicha, červený jazyk, žlutá nebo suchá srst a hladký puls

Principem terapie jídlem je uvolnění tepla a podpora stagnace, zvlhčení střev a zmírnění zácpy

Dietní tonikum

1. Celer Congee (Compendium of Materia Medica

【 Ingredience 】 Čerstvý celer 60 g, japonská rýže 50-100 g

[Použití] Celer omyjeme a nakrájíme na kousky, vložíme do kastrolu s očištěnou japonskou rýží, přidáme asi 600 ml vody a uvaříme do Congee. Jezte každý den ráno a večer a vezměte si to teplé. Tento Congee je pomalý a musí být užíván často po dlouhou dobu, aby byl účinný. Mělo by se uvařit a sníst teď, spíše než dlouho uchovávat

【 Indikace účinnosti 】 Odstraňuje horko a zlo, zahání neklid a žízeň a zmírňuje zácpu

2. Šťáva z Aloe Vera

【 Ingredience 】 Přiměřené množství čerstvých listů aloe vera

【 Pokyny k přípravě 】 Vezměte 3-4 cm čerstvých listů aloe vera, odstraňte trny, omyjte, nakrájejte na malé kousky a přidejte 80 ml studené vařené vody. Pijte 2-3krát denně

【 Indikace 】 Odstraňte horko a zmírněte zácpu

3. Čerstvé bambusové výhonky smíchané s celerem

Čínské léky, jako je ženšen, Cistanche deserticola a Astragalus

Složení: čerstvé a jemné bambusové výhonky, 100 g celeru, 100 g sezamového oleje, sůl a přiměřené množství glutamanu sodného

【 Výrobní využití 】 Bambusové výhonky uvařte a nakrájejte, celer omyjte a nakrájejte na kousky, mírně spařte vroucí vodou, dobře promíchejte se solí, glutamanem sodným a sezamovým olejem a podávejte k jídlu

【 Indikace účinnosti 】 Může zmírnit horko a podpořit stagnaci, zvlhčit střeva a zmírnit zácpu

4. Rock Sugar Banana Drink

Složení: 1-2 banány a přiměřené množství kamenného cukru

【 Použití 】 1-2 banány pokaždé, oloupané, s přiměřeným množstvím kamenného cukru, spařené nad vodou. 1-2krát denně, užíváno nepřetržitě několik dní. 【 Účinnost 】 Čistí teplo a podporuje tvorbu tekutin, zvlhčuje střeva a zmírňuje zácpu. Vhodné při zácpě způsobené nadměrným teplem a poškozením tekutin

5. Čaj z listů Senna

【 Ingredience 】 Přiměřené množství 5-10 g bílého cukru z listů senny

【 Použití 】 Listy senny vložte do šálku, přidejte vroucí vodu na 5 minut a pijte často místo čaje 【 Indikace účinnosti 】 Může zmírnit horko a podpořit stagnaci, podpořit hydrataci a snížit nadýmání

6. Mahen Congee

Ingredience: 50 g sezamových semínek, 100 g japonské rýže, 5 g cibule bílé, 5 g zázvorového prášku a přiměřené množství glutamanu sodného

[Použití] Sezamová semínka a japonskou rýži omyjte čistou vodou, sceďte, vložte do hrnce, přidejte čistou vodu a zahřejte k varu. Když se zrnka rýže rozvaří, dokud nevykvetou, přidejte cibuli, zázvorový prášek, jemnou sůl a glutaman sodný, aby se společně rozvařily na Congee.

【 Indikace 】 Zvlhčuje suchost a vyhlazuje střeva, vyživuje a tonizuje nedostatek, rozptyluje vítr a odstraňuje vlhkost, podporuje krevní oběh a odstraňuje kapavku （2） Stagnace Qi

Klinické projevy: zácpa stolice, nechutenství, menší říhání, plnost hrudníku a břicha, až roztažení a bolest břicha, tenký povlak. Principem léčby potravin je následovat čchi a stagnovat. Dietní tonikum

1. Semeno kasie, čaj ze semen ředkvičky ("Food Materia Medica")

Složení: 15 g semínek kasie, 10 g semínek ředkvičky a přiměřené množství medu

【 Výrobní využití 】 Semínka kasie a ředkvičky rozmačkejte, vložte do hrnce, přidejte vodu a vařte na vysoké teplotě. Po varu na vysoké teplotě přepněte na nízkou teplotu a vařte 15 minut. Přidejte přiměřené množství medu a před zastavením ohně dobře promíchejte. Nalijte do šálku čaje a pijte jako čaj jednou denně

【 Indikace 】 Dokáže vyčistit teplo a zvlhčit suchost, regulovat qi a zmírnit zácpu, zvláště vhodné pro ty, kteří mají hromadění jídla a zácpu

2. Upravený Areca Congee

【 Ingredience 】 Betelový ořech 10-15g, japonská rýže 100g, med 15-20g

[Použití] Nejprve odstraňte usazeniny z odvaru z arekových tablet a poté uvařte Congee s japonica rýží. Po uvaření přidáme med. Užívejte dvakrát denně. [Účinnost] Následujte qi a stagnujte pohyb. Je vhodný při zadržování potravy, natažení a bolesti břicha a nepříjemných pohybech střev

3. Perilla a sezamové semínko Congee (Puji Recipe)

【 Ingredience 】 10 g Su Zi, 15 g Huo Ma Ren, 100 g rýže Japonica

[Použití] Nejprve rozmačkejte semínka Su Zi a konopné semínko, přidejte vodu k mletí, přefiltrujte šťávu a uvařte ji s japonica rýží do Congee. Berte to libovolně. [Účinnost] Podporujte qi, vyživujte jin a zmírněte zácpu. Je vhodný pro starší ženy a ženy v šestinedělí, které jsou tělesně slabé a suché ve střevech a jejichž stolice se těžko řeší.

4. Švestka a pomerančPolévka

Ingredience: 6 g švestkového květu, 1 pomerančový koláč

【 Použití 】 Švestkové květy omyjte, pomerančové palačinky nakrájejte na tenké plátky a dejte je dohromady do hrnce. Přidejte přiměřené množství vody, přiveďte k varu na vysoké teplotě, poté přepněte na nízkou teplotu a pokračujte ve vaření po dobu 5 minut. Dvakrát denně si vezměte teplé oblečení

[Účinnost] Uklidnění jater a regulace qi, regulace sleziny a žaludku. Je vhodný při zácpě s ucpanou čchi, při Globus pharyngis nebo kašli s hlenem a vlhkostí （3） Zácpa z nedostatku čchi

Klinické projevy zahrnují suchou nebo nevysušenou stolici, i když je zde tendence k vyprazdňování, únava při toaletě, dušnost v důsledku pocení, matná pleť, únava mysli a končetin, bledý povlak na jazyku a nedostatek pulsu

Princip léčby potravin: povzbudit čchi a nedostatek, zvlhčit střeva a zmírnit zácpu. Dietní tonikum

1. Mahenův likér

【 Ingredience 】 Jádro konopí 300 g

【 Výrobní použití 】 Rozdrťte 300 g konopných jader a vložte je do láhve. Přidejte 1000 ml rýžového vína a louhujte 3 dny. Užívejte 2krát denně a vypijte vždy 1 malý šálek, asi 30 ml

【 Indikace 】 Zvlhčení střev a zmírnění zácpy

2. Astragalus ginseng Congee

Výhody cistanche tubulosa-Treat constipace

Ingredience: 30~60g praženého Astragalus membranaceus, 3~5g ženšenu (nebo 15~30g Codonopsis pilosula), 100g rýže a přiměřené množství bílého cukru

【 Výrobní použití 】 Nejprve nakrájejte astragalus a ženšen na tenké plátky, namočte na půl hodiny do studené vody, smažte v kastrolu a poté na mírném ohni smažte do husté tekutiny. Po odebrání tekutiny přidejte studenou vodu a smažte dvě tekutiny, jak je uvedeno výše, abyste odstranili zbytek; Smíchejte oba odvary a rozdělte je na dvě části. Každý den vařte rýžovou kaši ráno a večer, přidejte bílý cukr a poté odeberte. Užívejte dvakrát denně, 3 až 5 dní jako kúru

【 Indikace 】 Prospívá Qi a tonizuje střed, posiluje slezinu a zmírňuje zácpu.

3. Sladké jujubové maso

【 Ingredience 】 500 g čistých vepřových žeber, 180 g červených datlí, 6 g čisté pečené lučiny, 60 g Shaojiu, 60 g sójové omáčky, 50 g kamenného cukru, 30 g měkkého bílého cukru, 15 g jarní cibulky, 10 g kostek zázvoru čerstvé polévky a 60 g vařeného sádla

[Použití] Oškrábejte a omyjte vepřová žebra, vložte je do hrnce s vroucí vodou a vařte je, dokud nebudou zralá na 50 procent. Nožem vyřízněte na kůži masa několik prasklin ve tvaru X, aby lépe chutnalo. Kastrol postavte na střední oheň, na dno hrnce položte bambusový rošt, přidejte vepřové maso a přidejte vývar, víno Shaoxing, sójovou omáčku, kamenný cukr, cibulové uzly, zázvor a pečenou lékořici. Hrnec přikryjte a několik minut vařte. Přesuňte jej na mírný oheň. Asi po 1 hodině dušení maso vyjmeme a kůží vložíme do mísy, z hrnce dáme do mísy asi 100 ml původní polévky. Červené datle omyjte, důkladně rozvařte, zbavte slupky a jádřince a nožem je rozmačkejte na jujubovou pastu. Kastrol postavte na vysokou teplotu, přidejte uvařené sádlo, jujubovou pastu a měkký bílý cukr a za stálého míchání opékejte, dokud nebude voňavý. Na povrch masa rozetřeme jujubovou pastu, ústa uzavřeme celofánem, v kleci vaříme asi 1 hodinu, vyjmeme celofán, nabereme zázvor, cibuli a lékořici a maso převedeme na talíř

【 Indikace 】 Přínos Qi a tonizující nedostatek, zvlhčení střev a zmírnění zácpy

4. Niu Sui Gao („Sbírka lékařských receptur“)

Ingredience: 60 g ženšenu, hovězí dužina, broskvové jádro, mandle a jam, 240 g medu a 90 g ořechového masa (oloupané a mleté ​​zvlášť)

[Pokyny] Rozemlejte maso ženšenu, hovězí dřeň, broskvová jádra, mandle, jam a vlašské ořechy na jemný prášek pro použití. Hovězí dřeň vložíme do železného hrnce, zahřejeme a roztavíme, přidáme med na zjemnění, provaříme, odfiltrujeme usazeniny, přidáme všechen prášek z léku, průběžně mícháme s kousky bambusu, dokud nezežloutne, necháme vychladnout, a vložíme do porcelánu. Každá porce je 5-10 g, prázdnou ji pečlivě rozžvýkejte

【 Indikace účinnosti 】 Může pomoci regulovat čchi, doplnit nedostatek a poškození, zvlhčit střeva a zmírnit zácpu. Neměl by se však užívat v případech střevního nedostatku a průjmu kvůli hladkosti střev

5. Meruňkové křupavé Congee (Qimin Yaoshu)

Ingredience: 10 g mandlí, 50 ml čerstvého mléka, 100 g japonské rýže a přiměřené množství bílého cukru

【 Výrobní použití 】 Mandle omyjte, rozdrťte na prášek, důkladně omyjte japonskou rýži, vložte je do hrnce, přidejte přiměřené množství vody a na mírném ohni přiveďte k varu. Změňte na mírný oheň a vařte rýži, dokud není uvařená a shnilá, přidejte bílý cukr a dobře promíchejte. Podávejte na lačný žaludek dvakrát denně

【 Indikace 】 Výživa Qi a posílení sleziny, zvlhčení střev a úleva od zácpy. Vhodné při zácpě z nedostatku Qi. (4) Nedostatek krve

Mezi klinické projevy patří zácpa, matná pleť, bušení srdce, závratě, bledá barva rtů a jazyka a jemné žilky

Principem terapie jídlem je vyživovat krev a vyživovat sucho

Dietní tonikum

1. Víno z broskvových jader

[Složení] 60 g broskvových jader, 60 g Tetradium ruticarpum a 3 kusy cibule bílé

[Pokyny] Vezměte broskvové jádro a Tetradium ruticarpum a za stálého míchání je osmahněte. Rohová část je spálená a poté ji odstraňte. Vezměte broskvové jádro, oloupejte slupku a špičku, jemně je rozdrťte, přidejte 3 díly jarní cibule (vařte, dokud se neuvaří), ponořte do ní 1000 ml rýžového vína na 5 až 7 dní a užívejte dvakrát denně, asi 30 ml na porce

【 Indikace účinnosti 】 Aktivace krevního oběhu, zvlhčení střev a zmírnění zácpy. Může také léčit nedostatek sleziny, bolest qi a nesnesitelnou bolest a může být použit k léčbě poporodního nedostatku krve, poranění tekutin, zácpy a otoku a bolesti způsobené pády.

2. Honey Cassia Cream (Food Materia Medica)

【 Ingredience 】 10 ~ 30 g syrových semínek kasie a přiměřené množství medu

【 Použití 】 Rozdrťte semínko kasie, přidejte 200-300 ml vody, povařte 5 minut, zalijte medem, dobře promíchejte a podávejte jako čaj 【 Indikace 】 Zvlhčuje sucho a odstraňuje horko, odstraňuje horko a vyprazdňuje. Používá se při zácpě způsobené nedostatkem tělesných tekutin u starších žen a žen po porodu, stejně jako při neschopnosti lubrikovat pohyby střev

3. Immortal Congee (Zunsheng Bajian)

Pouštní ženšen - Léčba zácpy

Složení: 30 g Polygonum multiflorum, 60 g rýže japonica, 5 čínských datlí a přiměřené množství hnědého cukru

[Použití] Nožem seškrábněte první černou slupku, nakrájejte ji, vložte do hrnce, přidejte trochu vody, aby se smažila po dobu 40 minut, odstraňte usazeninu a odeberte šťávu. Poté přidejte rýži a jujubu, abyste uvařili Congee, přidejte hnědý cukr, když je Congee hotové, a poté znovu vařte. Jezte ho teplý na lačný žaludek dvakrát denně. Při vaření nepoužívejte železný hrnec

【 Indikace účinnosti 】 Vyživuje čchi a krev, prospívá játrům a ledvinám, zvlhčuje střeva a zmírňuje zácpu. Může být použit pro příznaky, jako je předčasné bělení vlasů, matná pleť a zácpa způsobená nedostatkem jinu a krve

4. Sesame Congee

Ingredience: 10 g sezamových semínek, 100 g rýže japonica a přiměřené množství bílého cukru

【 Výrobní využití 】 Smažte sezam, dokud nebude uvařený a voňavý, odložte stranou; Japonskou rýži důkladně omyjeme a dáme do hrnce. Přidejte přiměřené množství vody, vařte na mírném až středním ohni, poté přidejte sezamová semínka a cukr. Podávejte na lačný žaludek dvakrát denně

【 Indikace 】 Tonizuje ledviny a esenci, zvlhčuje střeva a zmírňuje zácpu （5） Nedostatek jangu

Mezi klinické projevy patří obtížné a svíravé vyprazdňování, potíže s močením, čistá a dlouhá moč, vlažné končetiny, nechuť k chladu a teplu, studené bolesti břicha nebo studený pas a páteř, bledý povlak na jazyku a opožděný pokles tepu

Princip úpravy jídla: zahřívání jangu ke zmírnění zácpy, formule Tonic Diet

1. Jádro piniových oříšků Congee (Compendium of Materia Medica)

【 Ingredience 】 50 g jader piniových oříšků, 50 g mletého vepřového masa, 10 g mleté ​​jarní cibulky a zázvoru, 50 g vodních kaštanů, 25 g sezamového oleje, 10 g rafinované soli, 50 g vodnatých hub shiitake, 100 g lepkavé rýže

[Pokyny] Očistěte vodní kaštany, oloupejte je a nakrájejte na kostky. Houby se také nakrájí na kostičky. Očistěte lepkavou rýži, přidejte čistou vodu a zahřejte ji k varu. Když rýže odkvete, přidejte piniové oříšky, mleté ​​vepřové maso, vodní kaštany, nakrájené houby, rafinovanou sůl, nakrájenou cibuli a zázvor, glutaman sodný, sezamový olej a dále je vařte na Congee.

【 Indikace 】 Zvlhčuje srdce a plíce, reguluje tlusté střevo. Vhodné pro starší pacienty s nedostatečnou čchi a krví a zácpou

2. Sladký bramborový sirup

Ingredience: 300-500g sladkých brambor, 2 plátky zázvoru a přiměřené množství hnědého cukru (nebo bílého cukru)

【 Použití 】 Batáty omyjte, oloupejte a nakrájejte na kousky. Přidejte vodu a vařte s mírou. Po uvaření a změknutí přidáváme s mírou hnědý nebo bílý cukr. Přidejte 2 plátky zázvoru a před podáváním chvíli povařte

【 Indikace 】 Zahřejte jang a zmírněte zácpu

3. Cistanche deserticola Congee (o léčivých vlastnostech)

Polévka Cistanche deserticola

[Složení] Cistanche deserticola 15g · rafinované skopové 100g, japonská rýže 50g

[Použití] Přidejte 100 ml vody do Cistanche deserticola a vařte, aby se odstranily zbytky; Jehněčí maso naporcujte do pískové nádoby a přidejte 200 ml vody. Smažte, dokud se maso neuvaří, poté přidejte 300 ml vody; Vařte japonskou rýži, dokud rýžová polévka nezhoustne. Přidejte šťávu Cistanche deserticola a skopové maso a poté je společně chvíli povařte, aby se oheň zastavil. Pevně ​​přikryjeme a dusíme 5 minut. Každé ráno a večer si vezměte teplé oblečení

【 Indikace 】 Tonizace ledvin a posílení jangu, zvlhčení střev a zmírnění zácpy. Vhodné pro starší zácpu, obvyklou zácpu atd. Vyhněte se užívání pro osoby s průjmem nebo nadměrným horkem.