Podzimní imunita klesá, věnujte pozornost prevenci těchto nemocí

Podzim je pro náš imunitní systém nejhorším obdobím roku a mnoho lidí může mít v tomto období zdravotní problémy. Tato situace má velký dopad na naše zdraví, proto bychom měli dbát na úpravu svých metod, což je velmi důležité.

Co je imunita?

Imunita je obranný mechanismus těla, což je schopnost těla rozpoznat a eliminovat jakékoli cizí předměty (viry, bakterie atd.), které napadají, zpracovávají stárnutí, poškozují, odumírají a degenerují jeho buňky, stejně jako rozpoznat a odstranit zpracovávat mutované buňky a buňky infikované viry v těle. Moderní imunologie věří, že imunita je fyziologická reakce lidského těla na rozpoznání a odstranění „cizí zvenčí“. Za plnění této funkce v lidském těle je zodpovědný imunitní systém. Imunita je tedy jedním z nejdůležitějších faktorů při měření indexu fyzického zdraví člověka. Pokud je imunita člověka příliš nízká, může to způsobit různé nemoci, které nejsou příznivé pro jeho zdraví.

Pouštní ženšen - Zlepšuje imunitu

Příčiny oslabené imunity

1. Nadměrná únava

Nedostatek spánku a nedostatečný odpočinek v těle může vést k časté únavě a slabosti, což může ovlivnit endokrinní systém a celý imunitní systém. Postupem času imunitní systém klesá. Dávejte pozor, abyste před spaním nepili kávu, alkohol atd. a vytvořte si klidné prostředí pro spánek.

2. Vysoký psychický tlak

Emoční nestabilita, dlouhodobé potlačování, deprese atd. mohou ovlivnit autonomní nervový systém člověka a způsobit větší onemocnění.

3. Nedostatek pohybu

Jak se říká, život je v pohybu. Jedním ze zásadních důvodů nízké imunity je nedostatečný pohyb, který vede k neschopnosti těla držet krok s fyzickou silou. Jakmile sedaví lidé začnou cvičit, budou se cítit méně unavení a plní energie.

Výhody cistanche tubulosa

4. Nevyvážená strava

Dlouhodobé vybíravé stravování, selektivní stravování, nepravidelné stravovací návyky a neuspořádané stravování mohou ovlivnit nutriční zásobení celého imunitního systému v lidském těle, což vede k oslabení imunity.

Chuť pít kávu, jíst cukr atd. navíc může způsobit výkyvy hladiny krevního cukru a snadno vést k únavě. Měli bychom tedy dbát na to, abychom jedli více zeleniny, ovoce a zeleniny, libového masa atp.

5. Nadměrná ochrana

Přílišná ochrana může udržet tělo ve speciálně upraveném prostředí, jako je květina pěstovaná ve skleníku. Jakmile se vystaví drsným podmínkám, nedokáže jim odolat.

6. Fyzické stárnutí

Fyzické stárnutí je normální jev a jedna ze základních příčin oslabené imunity.

Nadužívání antibiotik a nadměrné používání antibakteriálního mýdla může navíc vést i ke snížení obranyschopnosti organismu.

Příznaky oslabené imunity

Imunita je imunitní schopnost těla, což je schopnost lidského těla odolávat invazi vnějších nemocí. Při pracovní vytíženosti a obrovském životním tlaku moderních lidí však málokdo dbá na svou imunitu a věří, že zlepšit imunitu potřebují pouze děti. Dospělí také potřebují neustále zlepšovat imunitu. Jaké jsou tedy projevy nízké imunity?

1. Častá a opakující se nachlazení

Buďte opatrní na podzim, protože je to také období, kdy je chřipka nejsilnější. Náhlé změny teplot nejen znesnadňují adaptaci lidí, ale také znesnadňují přizpůsobení celému imunitnímu systému. Proto se také zvýšil výskyt respiračních onemocnění, jako je nachlazení, takže je třeba dbát na prevenci, abychom se nachlazení vyhnuli. Zároveň bychom na podzim měli dbát i na vhodné oblečení a doplňování vody a snažit se vyhýbat místům s vysokou návštěvností. Kromě toho je důležité účastnit se více outdoorových aktivit, které pomohou zlepšit odolnost těla a vyhnout se potížím s nachlazením. Je to dobrý způsob, jak předejít problémům s nachlazením, tak si to nenechte ujít.

2. Zvláště náchylné k únavě

Pokud nemůžete načerpat energii v práci, malá práce vás může velmi unavit a jít na kontrolu do nemocnice nemůže odhalit žádné nemoci. Po období odpočinku se vám uvolní energie a po období úlevy se opět dostaví únava, což znamená oslabení imunitního systému.

3. Žaludek a střeva jsou choulostivé a náchylné k nemocem

Pokud jsou všichni ostatní při jídle venku v bezpečí, jen vy zvracíte a máte průjem, znamená to, že máte problém s vlastní ochrannou funkcí vašeho trávicího systému, což je také projev nízké imunity.

4. Zranitelný vůči infekci

Když vaši kolegové nebo rodinní příslušníci nastydnou a vy jste neustále nakažení, znamená to, že vás neustále bolí infekční onemocnění, což dokazuje, že vaše odolnost je problematická.

5. Rány, které si způsobíte sami, jsou náchylné k infekci

Pokud dojde k náhodnému poškrábání části vašeho těla, obvykle trvá několik dní, než se normální člověk zotaví, ale vždy máte červené, oteklé a hnisavé rány, které se dlouho hojí, což naznačuje pokles vaší odolnosti.

Jak posílit imunitu?

vyvážená strava

Pro zvýšení odolnosti organismu a zlepšení imunity je zásadní správná strava. Pouze vyváženou stravou může tělo přijímat dostatek energie a udržovat optimální funkci všech partií. Bílkoviny, vitamíny a minerály jsou základními živinami, proto je nezbytná vyvážená strava.

Posilujte probiotickou komunitu v těle.

Studie zjistila, že vhodné zvýšení probiotické populace je velmi prospěšné pro fyzické zdraví. Bakterie mléčného kvašení, střevní bifidobakterie a další bakterie mohou regulovat imunitní systém těla. Mohou přinést nějaké protilátky a zlepšit imunitu těla. Proto jsou nápoje obsahující bakterie mléčného kvašení pro tělo prospěšné.

Dělejte aerobní cvičení

V dnešní době je životní styl lidí stále horší a horší. Mnoho lidí nemá ve zvyku chodit cvičit a mají méně příležitostí k procházkám. Buď jezdí autem, nebo vyjíždějí autem a v přízemí je také výtah. To má velmi negativní dopad na jejich fyzické zdraví a oslabuje i činnost jejich tělesných buněk. Proto je aerobní cvičení základní metodou pro zvýšení životaschopnosti buněk. Pokud si jdete například zaběhat do parku nebo se projet na kole venku, jsou to všechno způsoby, jak posílit imunitu zvýšením buněčné aktivity a podporou metabolismu.

Jezte více masa z Cistanche deserticola

cistanche doplněk blízko mě

Cistanche deserticola YCMa, tradiční čínská medicína pro tonizaci ledvin, je zaznamenána ve vydání čínského lékopisu z roku 2015. Jedná se o sukulentní stonek rodu Cistanche z čeledi Lewandaceae, rozšířený hlavně ve Vnitřním Mongolsku, Ningxia, Gansu, Qinghai a Xinjiang. Cistanche deserticola a Cistanche deserticola mají extrémně vysokou léčivou hodnotu. Vstupují do meridiánů ledvin a tlustého střeva. Compendium of Materia Medica zaznamenává, že Cistanche deserticola „je výživná, ale ne závažná látka, proto se nazývá Cistanche deserticola“ a „je teplá, ale může zvlhčit, doplnit, ale nevysušit, uklidnit, ale ne průjem“.

Má účinky tonizujícího jangu ledvin, prospívá esenci a krvi, zvlhčuje střeva a vyprazdňuje. Tradičně se používá při nedostatku jangu ledvin, nedostatku esence a krve, impotenci, neplodnosti, bolestivosti pasu a kolen, slabosti svalů a kostí a zácpě v důsledku suchosti střev, je nejčastěji používaným tonizujícím léčivem jangu ledvin. v historii. Moderní farmakologické výzkumy ukazují, že Cistanche deserticola má mnoho účinků, jako je zlepšení sexuálních funkcí, anti-aging, zlepšení schopnosti učení a paměti, anti-Alzheimerova choroba, vyprazdňování atd. Je široce používán v klinických předpisech čínské medicíny, tradičních čínských patentových lécích a jednoduché přípravky a produkty zdravotní péče.

čínská bylina cistanche

Hlavní chemické složky Cistanche deserticola jsou fenylethanoidní glykosidy, iridoidy a jejich glykosidy, lignany a polysacharidy. Moderní farmakologické studie prokázaly, že fenylethanoidové glykosidy jsou nejdůležitějšími účinnými látkami v Cistanche deserticola a mají zjevné účinky proti Alzheimerově chorobě, Parkinsonově chorobě, ischemii myokardu a dalším.

Polysacharidy Cistanche deserticola mohou podporovat proliferaci T a B lymfocytů, ale proliferační účinek B lymfocytů je výrazně silnější než u T lymfocytů. Polysacharidy Cistanche deserticola podporují uvolňování cytokinu IL22 z lymfocytů, což souvisí s podporou proliferace lymfocytů ve slezině. Cistanche deserticola dokáže aktivovat makrofágy a regulovat imunitní systém. Polysacharidy, echinasid a pilosid Cistanche deserticola mají významný vliv na tvorbu a aktivitu lidských lymfocytů. Může zvýšit proliferační odpověď lymfocytů, a tím posílit imunitní funkci těla.

Pouštní ženšen - Zlepšuje imunitu

Kliknutím sem zobrazíte produkty Cistanche Enhance Immunity

【Požádejte o více】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Funkční složky celkových glykosidů Cistanche deserticola mají významný vliv na obnovu buněk po poškození zářením 60Coy a mohou také posílit imunitní funkci proti poškození zářením.

Extrakt z Cistanche deserticola dokáže nejen kompenzovat vrozenou imunitní nedostatečnost, ale také posílit získanou imunitu.