Jsou káva a kofein návykové? Léčivý pohled

Ano!

Ve skutečnosti konečná příčinakávazávislost je závislost na kofeinu, stejně jako nejenkáva, ale také čaj, cola a mnoho funkčních nápojů obsahuje kofein. Kofein má excitační účinek na mozkovou kůru. Lidé užívající malou dávku (50-200mg) mohou vymizet ospalost, snížit únavu, osvěžit náladu, agilně přemýšlet a zlepšit efektivitu práce. Proto,kávaa čaj se již dlouho staly celosvětově vzrušujícími nápoji. Živel. Při pokusech na zvířatech může kofein způsobit vzrušující mozkové vlny a tento účinek stále existuje i po poškození středního mozku a středního mozku, což naznačuje, že místo působení je v mozkové kůře. Ve větších dávkách je nutné přímo nabudit dechové centrum a cévně motorické centrum rozšířeného mozku, aby se prohloubilo a zrychlilo dýchání a zvýšil se krevní tlak; je zvláště zřejmé, když je dechové centrum inhibováno. V toxických dávkách je mícha stále excitována, u zvířat se objevují klonické křeče. Kofein může přímo vzrušovat srdce a rozšiřovat cévy (koronární cévy, ledvinové cévy atd.), ale tento periferní účinek je často maskován efektem vzrušování vagového centra a vazomotorického centra, takže nemá terapeutický význam.

Kromě toho může kofein uvolňovat hladké svalstvo průdušek, diuretikum a stimulovat sekreci žaludeční kyseliny. Nedávno bylo publikováno, že terapeutické dávky kofeinu a theofylinu mohou kompetitivně antagonizovat adenosinové receptory in vivo, a je také známo, že adenosin má sedativní, antikonvulzivní a bronchiální kontrakci hladkého svalstva. To naznačuje, že účinky kofeinu na centrální excitační a bronchiální relaxaci hladkého svalstva souvisí s jeho blokujícím účinkem na adenosinové receptory. V roce 1981 výzkumníci z lékařské fakulty Hawkinsovy univerzity v Baltimoru zjistili, že role kofeinu a mozkového "herolda" -- adenosinu je velmi podobná. Když kofein vstoupí do receptorů mozkových buněk, omezí normální funkci adenosinu, vychýlí stimulující chemické látky v mozku z rovnováhy, nutí mozkové buňky, aby okamžitě produkovaly nové receptory dostatečně velké pro adenosin a kofein. Jakmile je příjem kofeinu zastaven, adenosin obsadí všechny receptorové pozice uvolněné kofeinem. V této době se mozek stává příliš inhibovaným, ve stavu nevzrušeného a krevní tlak začíná klesat. To je závislost na kofeinu. důsledky stažení.

Nakonec někteří odborníci shrnuli 10 hlavních příznaků „závislosti na kofeinu“. Můžete se také sami zkontrolovat. Pokud máte související příznaky, měli byste věnovat pozornost přiměřenému snížení příjmu kofeinu.

Za prvé, bolest hlavy. Bolesti hlavy způsobené závislostí na kofeinových nápojích nebo jídle se obecně šíří ze zadní části očí do čela.

Za druhé, ospalý. Není to obyčejná únava. Tato úroveň ospalosti vás může přimět, i když budete hodně spát a znovu sedět rovně, nemůžete zabránit tomu, aby vaše víčka bojovala nahoru a dolů.

Za třetí, podrážděnost. Lidé, kteří jsou závislí na kofeinu, jsou náchylní k úzkosti a podrážděnosti, jejich emoce je obzvláště obtížné ovládat a často jsou nespokojeni s věcmi kolem nich.

Za čtvrté, negativní, letargický. Vážně nízká produktivita, žádná pozitivní motivace k ničemu.

Za páté, zácpa. Střevní ucpání, není hladké.

Získejte další podrobnosti o funkci kávy Cistanche

Za šesté, deprese. To se může zdát „alarmující“, ale vliv kofeinu na náladu nelze ignorovat. Zdá se, že kofein reguluje dočasnou špatnou náladu, ale může vás dostat do dlouhodobé deprese.

Za sedmé, bolest svalů. Pokud pravidelně pijete kofeinové nápoje před a po cvičení, je těžké se vyhnout pocitu bolesti po cvičení.

Za osmé, neschopnost se soustředit. Mozek je ve stavu roztěkanosti a neschopnosti se dlouhodobě soustředit a výrazně klesá schopnost logiky a myšlení.

Deváté, příznaky podobné chřipce. Neexistuje žádná rýma, ale objeví se příznaky, jako je rýma, ucpaný nos a dokonce i žaludeční nevolnost, chtít zvracet atd.

Za desáté, nespavost. Pití kofeinových nápojů na lačný žaludek před spaním má velký vliv na spánek, což vede k příznakům, jako je lehký spánek a další noční můry.

Čínské bylinné extrakty mají také funkcikávaa pití spolu s kávou může účinně zabránit vedlejším účinkům kofeinu:

Cistancheje tradiční čínská bylinná medicína, která může zlepšit mužské hormony, úlevu od únavy, zlepšení imunity, paměť atd.

Extrakt z Cistanche tubulosaorálně podávané v dávce 26,4 g/kg samcům a samicím myší a uchovávané po dobu 8 dnů nezpůsobilo žádné abnormality, fatální příhody nebo abnormality při pitvě. Při dávkování 0.65-1,30 g/kg nebyly pozorovány žádné problémyCistanchedenně po dobu 30 dnů potkanům.

Zkoumání potenciální dlouhodobé toxicity,Extrakt z Cistanche tubulosabyl orálně podáván samcům a samicím potkanů ​​v dávce 1,65 g/kg za den a udržován po dobu 180 dnů. Nebyly zaznamenány žádné abnormality, smrtelné události nebo abnormality při pitvě.

Kromě toho nebyly pozorovány žádné abnormality, smrtelné události nebo abnormality při pitvě, když aCistancheExtrakt tubulosa byl orálně podáván samcům a samicím psů bígla v dávce 1,50 g/kg denně a udržován po dobu 180 dnů.

Tato data byla shromážděna společností Oryza Oil & Fat Company z Japonska a po převedení na ekvivalentní dávky pro člověka (HED) na základě plochy povrchu těla dojdeme k následujícím dávkám:

• 2,15 g/kgCistancheHED – studie akutní toxicity (myši)

• 0,85 g/kgCistancheHED - 180denní studie toxicity (psi)

• 0,25 g/kgCistancheHED - 180denní studie toxicity (krysy)

• Když se vynásobí individuální tělesnou hmotností, lidská ekvivalentní dávka pro osobu je velmi vysoká, 10 gramů plus, což je množství, které daleko přesahuje typická doporučení pro dávkování, a proto se nedoporučuje zkoušet, ale dává jistotu, žeCistanchemá silný bezpečnostní profil s velmi malou pravděpodobností výskytu negativních vedlejších účinků při mnohem nižších doporučených dávkách.

Pokud jde o praktické vedlejší účinky, které se mohou vyskytnout, velká dávka může způsobit zažívací potíže a od té dobycistanchezvyšuje hladinu testosteronu, může způsobit změny nálady a agresivitu. Dodatečně,cistanchejako vasorelaxant snižuje krevní tlak a neměl by být užíván, pokud je krevní tlak jedince již nízký (<80/60).

Tak si to užijtekávapříchuť sCistancheabyste se vyhnuli vedlejším účinkům kofeinu

Podpěra, podpora:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950