Po čtyřicítce se člověk musí chránit před třemi nemocemi jako šíp na provázku

Jak se říká: "Před čtyřicítkou lidé vyhledávají nemoc, po čtyřicítce lidé vyhledávají nemoc." To je odrazem zdraví středního věku. Protože střední věk je fáze, kdy člověk zažívá největší tlak na kariéru, tlak rodiny a tlak rolí.

Výhody cistanche tubulosa-Léčba Parkinsonovy choroby

Domnívám se, že po 40. roce jste si na sobě začali uvědomovat nějaké změny, možná jsou tyto změny relativně malé: o víkendu jste hráli zápas, ale v úterý jste stále cítil bolest svalů. Možná jsou tyto změny zřetelnější: zuby se ztenčují, žaludek se zvětšuje, oči se zmenšují a neslyším jasně. Po chvíli cvičení cítím lapal po dechu a cítím se trochu přemožený životem.

To však nutně neznamená, že zestárnete. Klíč závisí na tom, jak se chováte ke svému tělu, vyzbrojujete své kosti, pěstujete si náladu, kontrolujete kardiovaskulární systém... Zjistíte, že po čtyřicítce můžete být mladší.

Výhody cistanche tubulosa- posílení imunitního systému

mrtvice

Cévní mozková příhoda je běžný termín, který označuje typ akutního cerebrovaskulárního onemocnění, které nakonec způsobí poškození mozku, což má za následek ochrnutí, kóma, neschopnost mluvit a tak dále.

Cévní mozková příhoda je často považována za nemoc, kterou mohou trpět pouze starší lidé, ale průzkumy zjistily, že mrtvici prožívá stále více lidí středního a mladého věku. Infarkt myokardu i mrtvice jsou cévní onemocnění, takže preventivní opatření mají podobnosti:

přestat kouřit

Kouření může poškodit krevní cévy a zvýšit riziko infarktu myokardu a mrtvice.

Omezení alkoholu

Snažte se co nejvíce nepít alkohol. Pokud musíte pít, nezapomeňte množství kontrolovat.

Extrakt z Cistanche tubulosa- Proti Parkinsonově chorobě

pohyb

Přibližně 40 minut denně, 4krát týdně; Doporučte cvičení s nízkou až střední intenzitou, jako je jogging, Tai Chi a čtvercový tanec.

strava

Věnujte pozornost tomu, abyste jedli méně soli (méně než 6 g denně), méně oleje a více zeleniny a ovoce.

Ztráta váhy

Obezita zvyšuje riziko mrtvice a infarktu myokardu a obézní kamarádi by si měli dát pozor na hubnutí.

Dietní tonika tradiční čínské medicíny

Hlavní rizikové faktory kardiovaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění jsou hyperlipidémie, hypertenze, hyperglykémie, obezita, kouření atd. Hyperlipidémie blokuje cévy, hypertenze a hyperglykémie poškozují cévní endotel, vysoké krevní lipidy, poškození cévního endotelu snadno tvoří aterosklerotický plát v krevní cévy, plak se postupně zvětšuje, může zužovat vaskulární lumen a trombóza po prasknutí může ucpat lumen, což sníží blokádu prokrvení srdce a mozku, což vede k ischemické chorobě srdeční, mozkovému infarktu a dalším kardiovaskulárním a cerebrovaskulárním nemocí.

V "Pojednání o léčivých vlastnostech" je záznam o výživné rostlině tradiční čínské medicíny Cistanche deserticola, která prospívá esenci a barvě a prodlužuje život. Moderní farmakologické výzkumy potvrdily, že Cistanche deserticola má také účinky, jako je vazodilatace, snížení krevního tlaku, snížení krevních lipidů a zlepšení mikrocirkulace. Je to dobré tonikum pro rizikové skupiny kardiovaskulárních onemocnění a pacienty s mrtvicí.

Výhody cistanche tubulosa-Anti Parkinsonova nemoc

Osteoporóza

Ztráta kostní hmoty začíná kolem 35. roku života, takže je náchylná k osteoporóze, což má za následek bolesti, hrbatost, sníženou výšku a zlomeniny.

Osteoporóze lze také předejít:

Vyvážená strava

Zvýšení příjmu vápníku a bílkovin ve stravě lze také dosáhnout pomocí doplňků tradiční čínské medicíny, jako jsou běžně zmiňované doplňky ve starověkých i moderních lékařských předpisech: Cistanche deserticola, sójové produkty a čerstvá zelenina. Pijte méně sycených nápojů, jako je káva a cola, abyste zabránili úbytku kostní hmoty.

The People's Daily Overseas Edition uvedl, že starší lidé, kterým chybí vápník, potřebují nejen doplnit vápník, ale také potřebují doplnit ledviny, aby dosáhli cíle posílení kostí. Je to kvůli úzkému vztahu mezi ledvinami a kosterním systémem. Tradiční čínská medicína zdůrazňuje, že ledviny řídí kosti. Pokud jsou ledviny silné, kosti budou silné. Pokud jsou ledviny slabé, kosti ubývají. Patologickým projevem úbytku kostní hmoty je osteoporóza způsobená nedostatkem vápníku.

Výhody cistanche tubulosa-Léčba Parkinsonovy choroby

Kliknutím sem zobrazíte práškové produkty Cistanche

【Požádejte o více】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Účinná složka Echinacetinu v Cistanche deserticola může zlepšit různé ukazatele kostní tkáně, zvýšit podíl osteoprotegerinu (OPC) a osteoklastového diferenciačního faktoru-kB a účinně podporovat regeneraci kostí.

Každé ráno a večer dva produkty s extraktem z květů tuby Cistanche deserticola - tablety Kangka značky Dichen - dokážou zahřát jang a tonizovat ledviny, podpořit vstřebávání vápníku v těle, zvýšit aktivitu osteoblastů, posílit ukládání kostí a zabránit vzniku vápníková "kost" a "migrace vápníku".

Mírné cvičení

Během cvičení svalová aktivita neustále stimuluje metabolismus kostní tkáně, díky čemuž jsou kosti silnější.

Mírné vystavení slunečnímu záření

Mírné vystavení slunečnímu záření může podporovat tvorbu vitaminu D, podporovat vstřebávání vápníku a hrát klíčovou roli v prevenci osteoporózy. Normálním lidem se doporučuje, aby měli v průměru alespoň 20 minut slunečního svitu denně a v létě se vyhýbali období od 10 do 14 hodin.

Počáteční příznaky osteoporózy navíc nejsou zřejmé. Doporučuje se, aby si přátelé starší 40 let, kteří pociťují přetrvávající bolesti v pase, zádech atd., nechali zkontrolovat hustotu kostí, aby se zjistilo, zda jde o osteoporózu, a podstoupili odpovídající léčbu.

Osteoartróza

Mnoho přátel je náchylných k bolesti kolen, jak stárnou, ale ve skutečnosti se ve většině případů jedná o artrózu. Podle statistik trpí artrózou 60 až 70 % mužů nad 60 let a více žen.

Prevence osteoartrózy může začít z následujících dvou bodů:

Dobrý zvyk na ochranu kolen

Vyhněte se chůzi po schodech a na dlouhé vzdálenosti, nenechte kolena unést příliš velkou váhu a příliš tlustí přátelé by měli věnovat pozornost hubnutí.

Zvyšte sílu svalů nohou

Například ležet naplocho v posteli a cvičit zvedání nohou: narovnejte nohu, zahákněte chodidlo a zvedněte jednu nohu asi o 45 stupňů -60 stupně (chodidlo je asi 40-50 centimetrů od povrchu postele) ; Před položením vytrvejte 10-15 sekund; Střídejte nohy, pokaždé 3-4krát; Dělejte to několikrát denně ráno a večer, abyste posílili sílu čtyřhlavého svalu.