Odkud se bere mužská „důvěra“? Co přesně je jang ledvin v tradiční čínské medicíně?

Nepochopená "mužnost"

"Poslední dobou se cítím vyčerpaný. Může to být nedostatkem ledvin?"

"Piju čaj z wolfberry každý den. Opravdu to něco dělá?"

Účinky cistanche-zlepšují funkci ledvin

"Po dosažení středního věku už to tam dole nefunguje. Je čas na tonizaci ledvin?"

Když se zeptáte deseti Číňanů: „Jaké je mužské sebevědomí?“, možná dostanete deset různých odpovědí: někdo říká úspěch v kariéře, někdo 6-pack, někdo šťastnou rodinu. Ale když se zeptáte zkušeného praktika tradiční čínské medicíny (TCM), možná se usměje a ukáže na vaše spodní záda: "Sebedůvěra? Je uložena v ledvinách - zejména v Jang ledvin."

V dnešní společnosti nosí muži nespočet nálepek: „pilíř rodiny“, „živitel rodiny“, „tvrďák“. Už jsme si zvykli zatnout zuby a prosadit se. Slyšeli jsme "je v pořádku, když muž pláče, ale muž by nikdy neměl říkat, že je unavený." Až jednoho dne si všimnete, že jste unavení, když zdoláváte tři patra schodů, trvá vám tři dny, než se vzpamatujete z pozdní noci, nebo… začnete se v posteli cítit „neuspokojivě“.

Tehdy můžete tajně vytáhnout telefon, hledat „léky na tonizaci ledvin“ a nechat se oslnit nekonečným proudem „jelení paroh, epimedium, viagra“. Ale přestali jste někdy přemýšlet: doplňujete správným způsobem?

„Ledvinou“ v TCM není pár orgánů o velikosti pěsti na spodní části zad. „Jang ledvin“ v TCM není nějaký hormon, který vás okamžitě „připraví“. Co to tedy přesně je? Proč TČM říká „nedostatek jangu vede k nachlazení, nadbytek jinu vede k nachlazení“? Proč se Cistanche nazývá „pouštní ženšen“, a přesto nefunguje tak rychle jako Viagra?

Účinky Cistanche: Zlepšení funkce ledvin

Odkud se bere mužská „důvěra“?

To, co si myslíte, že je „únava“, nemusí být jednoduchá únava

Řeknu vám pravdivý příběh.

Mám přítele, 35 let, středního manažera ve velké internetové společnosti. Roční plat v milionech, hypotéka, půjčka na auto, právě narozené druhé dítě. Podle jeho slov: "Můj denní stav je: vstávám ráno budíkem, v noci se probouzím potřebou čůrat a mezitím mě udržuje při životě káva."

Vyzkoušel všechno: ženšen, čaj z brukve, léčivý likér a dokonce tajně bral viagru. Ale výsledky? Díky ženšenu se cítil horký a podrážděný; kustovnice neměla žádný účinek; a Viagra... "Ty věci jen zvedají stožár, ale osoba pod stožárem už nechce bojovat."

Později navštívil praktika TCM. Poté, co mu starý lékař nahmatal tep, řekl jen jednu větu: "Toto není nedostatek ledvin - to je nedostatek Yangu. Neschází vám munice, chybí vám střelný prach."

Tato věta stojí za zamyšlení každého muže.

„Ledviny“ v TCM jsou nadměrně velký systém

Účinnost Cistanche – Tonizující ledviny

V západní medicíně jsou ledviny dva filtry odpovědné za močení, detoxikaci a regulaci krevního tlaku. Ale v TCM je „ledvina“ supervelký systém, který dohlíží mnohem více:

Řídí růst a vývoj („ledviny řídí reprodukci“).

Ovládá kosti a zuby („ledviny řídí kosti a tvoří dřeň“).

Řídí vaše vlasy („lesk ledvin se projevuje ve vlasech“).

Řídí sluch („ledvina se otevírá do uší“).

Řídí metabolismus vody ("ledviny řídí vodu").

Řídí hloubku dýchání („ledviny řídí příjem čchi“).

Řídí váš... výkon ("ledviny ukládají esenci").

Takže když máte pocit, že vám „chybí sebevědomí“, TCM neříká, že vaše fyzické ledviny selhávají – znamená to, že celý váš „ledvinový systém“ nefunguje správně.

Yang Qi: „Motor“ těla

TCM rozděluje tělesnou energii na dva typy: jin a jang.

Jin je materiálním základem. Vaše krev, tělesné tekutiny, esence a tkáňové tekutiny jsou všechno jin. Představte si to jako benzín v autě.

Jang je funkční činnost. Vaše tělesná teplota, tlukot srdce, trávení, myšlení a pohyb jsou řízeny Jangem. Je to jako motor auta.

Účinky cistanche-zlepšují funkci ledvin

Za normálních podmínek jsou Yin a Yang v rovnováze. Jin poskytuje palivo, Jang energii a auto jede.

Ale pokud zůstanete dlouho vzhůru, sedíte dlouhé hodiny, snášíte vysoký stres, jíte studená jídla nebo se přejídáte... co se stane?

Jin se spotřebovává pomalu, ale jang se spotřebovává ještě rychleji. Protože Yang je o „funkci“ – každou pozdní noc, každou hodinu práce navíc, každý okamžik úzkosti pálí Yang.

Když je Jang přepálený, vzniká stav: Nedostatek Jangu.

Jaké jsou příznaky nedostatku Yang? Zkontrolujte seznam:

Strach ze zimy, studených rukou a nohou, potřeba nosit další vrstvu oblečení.

Psychická únava, pořád chtít spát, pocit, že se nikdy nemůžete úplně probudit.

Bolestivé a slabé dolní části zad a kolen, kolena jsou chladná.

Časté noční pomočování, vstávání dvakrát až třikrát za noc.

Klesající sexuální funkce – ne nutně neschopnost dosáhnout erekce, ale „nedostatek zájmu“.

Řídká stolice, průjem po požití něčeho studeného.

Bledý, oteklý jazyk se stopami po zubech na okrajích.

Pokud shodíte tři nebo více z nich, gratulujeme – vaše „důvěra“ chybí kvůli nedostatku Yangu.

Co přesně je "Jang ledvin" v TCM?

Ledvina Yang=„malé slunce“ uvnitř vašeho těla

Účinnost Cistanche tubulosa: Tonizace ledvin

Kliknutím sem zobrazíte produkty Cistanche pro onemocnění ledvin

【Požádejte o více】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

TČM dále rozděluje „Jang“ na mnoho typů: Yang srdce, Yang sleziny, Yang jater, Yang ledvin. Mezi nimi je Jang ledvin nejzákladnější, známý jako „Originální Jang“ nebo „Opravdový oheň“.

Proč? Protože Jang ledvin je jako „malé slunce“ ve vašem těle – prohřívá celé tělo a pohání funkce všech orgánů.

Představte si své tělo jako velký dům. Ledvina Yang je topný kotel. Když kotel silně hoří, je v každé místnosti teplo; když kotel vyhasne, celý dům vychladne.

Co přesně dělá Kidney Yang?

Nejprve prohřeje celé tělo. Nejtypičtějším znakem nedostatku jangu ledvin je strach z chladu. Není to lokalizovaná zima - je to 全身 zima. Studené ruce a nohy jsou jen povrch; uvnitř chybí všem orgánům teplo.

Za druhé, pohání reprodukci. TCM říká, že „ledviny ukládají esenci a řídí reprodukci“. Tato "esence" se nevztahuje pouze na semeno, ale obecně na hmotný základ všech životních činností. Jang ledvin je hnací silou, která tuto „esenci“ aktivuje. Bez jangu ledvin je podstatou stojatá voda.

Za třetí, odpařuje tělesné tekutiny. Jang ledvin je zodpovědný za odpařování, využití a vylučování tělesných tekutin. Při nedostatku jangu ledvin selhává metabolismus tekutin, což vede k edému, častému nočnímu močení a častému močení.

Za čtvrté, má konsolidační funkci. Jang ledvin dokáže upevnit esenci těla a zabránit její náhodné ztrátě. Když je ledvinový jang nedostatečný, objevují se problémy jako semenné výrony, předčasná ejakulace, spermatorea a časté noční močení.

Takže vidíte, mužská „důvěra“ je v podstatě „palbou“ ledvin Jang.

Nedostatek jinu ledvin vs. Nedostatek jangu ledvin: Nedoplňujte špatným způsobem!

Tady se většina lidí mýlí.

Mnoho lidí, jakmile se cítí „nedostatečný“, koupí si Liuwei Dihuang Wan (známý vzorec TCM). Ale nakonec se cítí nedostatečně a citlivěji na chlad. Proč? Protože Liuwei Dihuang Wan tonizuje jin ledvin, ale vy máte nedostatek jangu ledvin – užíváte opačný lék!

Jak poznat rozdíl? Pamatujte na toto pravidlo:

Nedostatek jinu vede k teplu; Nedostatek jangu vede k nachlazení.

Člověk s nedostatkem jinu má méně „paliva“, ale motor stále běží. Takže projevy jsou tepelné příznaky:

Teplo pěti dlaní (dlaně, chodidla a hrudník jsou horké).

Noční pocení (pocení během spánku).

Sucho v ústech a v krku, touha po studených nápojích.

Nespavost a nadměrné snění.

Červený jazyk s malým povlakem.

Osoba s nedostatkem Yangu nemá v motoru žádný oheň. Projevy jsou studené příznaky:

Strach z chladu, studených rukou a nohou.

Psychická únava, pořád se mi chce spát.

Bolavá a studená spodní záda a kolena.

Časté noční močení.

Bledý, oteklý jazyk se stopami po zubech.

Jednoduše řečeno: Nedostatek jinu je „nedostatek vody“; Nedostatek jangu je „nedostatek ohně“.

Podat "vodu doplňující" léky člověku, kterému "chybí oheň" je jako nalít studenou vodu do skomírajícího kotle - samozřejmě to nepomůže.

Proč jsou muži náchylnější k „nedostatku jangu ledvin“?

TCM říká, že "muži se bojí poškození ledvin, ženy se bojí poškození jater." Proč?

Protože životní styl muže má tendenci konzumovat Yang až příliš snadno:

Zůstat dlouho vzhůru: Období od 23:00 do 1:00 je nejaktivnější poledník žlučníku; 1:00 až 3:00 je poledník jater. Ponocování přímo poškozuje jin jater a ledvin. Poškození Yin nakonec ovlivní Yang, což nakonec vede k nedostatku Yang.

Dlouhé sezení: Dlouhé sezení poškozuje svaly, což následně poškozuje slezinu. Yang sleziny je narušen, trávení pokulhává, hromadí se vlhkost a následně zachycuje Yang ledvin.

Vysoký stres: Přílišná starost poškozuje Slezinu; strach a šok poškozují ledviny. Dlouhodobá úzkost a napětí přímo útočí na Jang ledvin.

Studená dieta: Ledově vychlazené pivo, ledová káva, syrové a studené mořské plody… to vše přímo uhasí „malé slunce“ ve vašem těle.

Přemíra požitkářství: Musím říkat víc? Ledviny ukládají esenci. Přemíra požitků vede k vyčerpání esence a poškození Yang.

Nedostatek „důvěry“ se tedy u muže nevybuduje za den – je to výsledek nashromážděných každodenních návyků.

Cistanche – „Zázračná bylina tonizující ledviny“ z pouště

Co je Cistanche?

Výhody cistanche tubulosa

Cistanche, vědecky známý jakoCistanche deserticola, je rostlina z čeledi Orobanchaceae. Roste v pouštích Vnitřního Mongolska, Sin-ťiangu a Gansu, kde parazituje na kořenech stromu saxaul.

Má přezdívku: "pouštní ženšen." Proč? Protože tvarem připomíná ženšen a má podobné účinky jako ženšen, ale je šetrnější a dlouhodobější.

Ve světě TCM má Cistanche velmi vysoké postavení. TheShennong Bencao Jing(Divine Farmer's Materia Medica) ji uvádí jako bylinu nejvyšší kvality a uvádí, že je „sladká, mírně hřejivá; léčí pět druhů únavy a sedm druhů zranění; tonizuje střední; zmírňuje bolesti z chladu a horka v penisu; vyživuje pět orgánů; posiluje jin; posiluje esenci a čchi; a podporuje plodnost“.

Srozumitelně: Cistanche dokáže tonizovat všechny druhy nedostatku, zvláště vyniká tím, že tonizuje Jang ledvin a posiluje esenci a krev, zatímco také zvlhčuje střeva a podporuje pohyby střev.

Proč může Cistanche tonizovat ledviny?

Superman Herbs Cistanche

TCM má koncept „podobné se líbí“. Vzhled Cistanche je docela "tonizující ledviny": je masitý, měkký a baculatý, připomíná tlustou žížalu, nebo... no, chápete.

Ale co je důležitější, jeho léčivé vlastnosti:

Za prvé, je sladký, teplý a pomáhá Yang, ale nevysušuje ani drsně.

Mnoho bylin tonizujících ledviny Jang, jako je Aconite, Skořice a Jelení paroh, je velmi účinných. Nadměrné používání snadno způsobuje vnitřní teplo. Cistanche je jiný – je sladký, teplý a vlhký. Zatímco tonizuje Yang, vyživuje také Yin. Tonizuje, aniž by byl drsný, a hřeje, aniž by vysušoval.

jaké to je? Je to jako teplý obklad v zimě – ne opaření termofor, ale trvalé, jemné teplo.

Za druhé, tonizuje jang ledvin, posiluje esenci a krev a zvlhčuje střeva, aby se podpořily pohyby střev.

Největší charakteristikou Cistanche je jeho "zvlhčující" kvalita. Může tonizovat Jang ledvin, posílit esenci a krev a zvlhčit střeva, aby se ulevilo od zácpy. Pro lidi středního a staršího věku, kteří běžně trpí „nedostatkem jangu ledvin + zácpa“, je preferovanou volbou.

Proč? Protože když je Jang ledvin nedostatečný, střeva ztrácejí svou hnací sílu, což vede k suché, tvrdé stolici, kterou je obtížné vylučovat. Cistanche zahřívá ledviny Yang a zvlhčuje střeva, čímž zabije dvě mouchy jednou ranou.

Za třetí, tonizuje jin i jang se zaměřením na jang.

TCM má přísloví: "Ti, kteří jsou dobří v tonizaci Jangu, musí hledat Jang v Jin." To znamená, že tonifikace Yang by neměla být prováděna izolovaně; mělo by se to dělat na základě vyživování jinu, aby měl Jang kořen.

Cistanche tomuto principu dokonale vyhovuje. Obsahuje fenylethanoidní glykosidy (jako je echinakosid a akteosid), které mohou podporovat sekreci pohlavních hormonů a zároveň mají antioxidační účinky a účinky proti stárnutí. Skutečně „tonizuje jak jin, tak jang“.

Účinnost cistanche: Tonizace ledvin

Cistanche vs. jiné bylinky na tonizaci ledvin: Jak si vybrat?

Na trhu je příliš mnoho bylin na tonizaci ledvin. Jak si vybrat? Zde je jednoduchá srovnávací tabulka:

Bylina	Příroda a chuť	Charakteristika	Vhodné pro
Cistanche	Sladké, teplé, vlhké	Tonizuje Yang bez vysušení; zvlhčuje střeva	Nedostatek jangu ledvin + zácpa; středního a staršího věku
Epimedium	Jemná, teplá, vysušující	Silně tonizuje Yang, ale snadno způsobuje horko	Těžký nedostatek jangu ledvin; mladí, robustní jedinci
Morinda	Jemné, sladké, teplé	Tonizuje Jang ledvin; posiluje šlachy a kosti	Nedostatek jangu ledvin + bolavé kříže a kolena
Eucommia	Sladké, teplé	Tonizuje játra a ledviny; posiluje šlachy a kosti	Bolest dolní části zad při nedostatku ledvin
Jelení paroh	Sladké, slané, teplé	Silně tonizuje původní Yang; výrazně posiluje esenci a krev	extrémní nedostatek jangu; těžké oslabení
Goji Berry	Sladké, neutrální	Vyživuje játra a ledviny; posiluje esenci a rozjasňuje oči	Nedostatek jinu jater a ledvin

Jak můžete vidět, jedinečná výhoda Cistanche je:tonizuje Yang, aniž by způsoboval vysušení, zvlhčuje, aniž by byl mastný, a je vhodný pro dlouhodobou konzumaci.

Jak užívat Cistanche?

Jak to po všech těch řečech efektivně konzumujete?

1. Cistanche máčené ve vodě / jako čaj

Nejjednodušší metoda: vezměte 3–5 gramů nakrájeného cistanche, spařte vroucí vodou, přikryjte a vařte 10 minut a vypijte jako čaj. Můžete jej opakovaně louhovat a nakonec sníst kousky bylinek.

Vhodné pro: každodenní udržování zdraví, mírný nedostatek jangu ledvin.

2. Cistanche namočené v alkoholu

100 gramů Cistanche namočených v 1000 ml bílého louhu po dobu nejméně 7 dnů. Pijte malý šálek (10–20 ml) denně.

Poznámka: Kontraindikováno pro osoby s vysokým krevním tlakem, onemocněním jater nebo těhotné ženy. Nevhodné pro osoby alergické na alkohol.

3. Cistanche congee

10 gramů Cistanche, 100 gramů rýže. Nejprve vařte Cistanche ve vodě po dobu 20 minut, odstraňte zbytky a uchovejte tekutinu. Přidejte rýži na vaření congee. Můžete přidat některá jádra vlašských ořechů a černý sezam.

Vhodné pro: Nedostatek jangu ledvin + zácpa, střední a starší lidé.

4. Cistanche polévka

15 gramů Cistanche, 500 gramů skopového masa, pár plátků zázvoru. Skopové maso blanšírujeme, poté 1,5 hodiny dusíme s Cistanche a zázvorem. Podle chuti dosolíme.

Vhodné pro: zimní výživu, nedostatek jangu ledvin se strachem z chladu.

5. Cistanche + Cynomorium

10 gramů Cistanche, 10 gramů Cynomorium, máčených ve vodě. Cynomorium také tonizuje ledvinový jang. Kombinace těchto dvou zvyšuje účinek.

Poznámka: Kontraindikováno pro osoby s nedostatkem jinu a nadměrným ohněm.

Tonifikace ledvin se nemůže spoléhat pouze na bylinky

Léčba je 30 %, výživa 70 %

Bez ohledu na to, jak dobrý je Cistanche, je to pouze pomůcka. Skutečná „důvěra“ pochází z vašeho životního stylu.

Nejprve se dobře vyspěte během hodin „Zi a Wu“.

Zi hodina (23:00–1:00) je doba, kdy je poledník žlučníku nejaktivnější; hodina Wu (11:00–13:00) je určena pro poledník srdce. Ale co je důležitější, zůstat vzhůru po hodině Zi přímo poškozuje jin jater a ledvin. Poškození Yin nakonec postihne Yang.

Spánek před 23:00 je tedy účinnější než jakýkoli doplněk stravy.

Za druhé, hýbejte se, ale nepřehánějte to.

Mírné cvičení může zvýšit Yang. Doporučení: rychlá chůze, jogging, Baduanjin (Osm brokátů), Tai Chi. Zejména hnutí Baduanjin „Držení nohou oběma rukama pro posílení ledvin a dolní části zad“, které konkrétně tonizuje ledviny.

Ale nadměrné cvičení ve skutečnosti spotřebovává Yang. Po vydatném pocení Yang uniká s potem. Cvičte tedy, dokud se nebudete mírně zpotit.

Za třetí, jezte méně studených jídel.

Ledové pivo, ledová káva, syrové a studené mořské plody, meloun… to vše zahaluje vaše „malé slunce“. Zejména v létě se vyhněte nadměrnému nachlazení.

Jezte více zahřívacích jídel: skopové maso, čínská pažitka, vlašské ořechy, zázvor, longan, červené datle.

Za čtvrté, trénujte umírněnost.

Musím říct víc? Ledviny ukládají esenci. Esence se může přeměnit v qi a qi může vytvářet ducha. Přemíra požitků vede k vyčerpání esence a poškození Yang. Žádná bylina to nemůže plně kompenzovat.

Za páté, regulujte emoce.

Strach poškozuje ledviny. Dlouhodobý strach, úzkost a napětí přímo útočí na Jang ledvin. Naučte se relaxovat, pěstujte koníčky a v případě potřeby vyhledejte psychickou podporu.